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女人你擁有幾個陪伴你的人？
一個視你為珍寶的父親 首先，在幼年的時候，需要一個把她視為珍寶的父親。他能夠把她高高地舉起，讓她一邊在半空中旋轉飛翔，一邊把驚叫和歡笑撒向世間的每一個角落。 他可以把她放在肩上，帶她去街上最熱鬧的地方，讓她清清楚楚地看每個步履匆匆
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女追男的禁忌要牢記
都說女追男雖說是隔層紗，但要想事半功倍，其中的禁忌你是一定要知道的！ 1.女追男不適宜打持久戰 2.女追男不適合窮追猛打 多次約他參加活動，如果他老是拒絕，就表明他對你沒有那種意思，那麼，還是適可而止吧。想表露心跡，可以借些特殊
2012-02-27 13 -
女人要記得什麼事說不得
自己的情史。 不論你的情史是多還是少，是幸福還是不快，都不要在不相干的人多說半個字，特別是在你的現任男友面前，如果你只是想炫耀，那結果往往是在證明自己的淺薄輕浮，如果你只是想訴苦，那最終卻會被人看成無能。 在這樣一個浮躁勢利的年代
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不做怨婦 女人氣質修養篇
張愛玲說過：遇見你，我變得很低很低，一直低到塵埃裡去……大概很多女人在遇到愛情的時候都會把自己放到很低，開始的確是心生歡喜的，但那是小女孩的歡喜，時間久了，在這塵埃裡就會生出怨氣，直到把自己纏繞得透不過氣。 修煉成質感女人，才能吸引
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仰臥起坐對治療婦科疾病有輔助作用
婦科病是女性的常見疾病，提高自身抵抗力和身體素質對治療婦科病有非常重要的作用。研究證明，除了藥物治療和理療，仰臥起坐是發展軀幹肌肉力量和伸展性的一種練習，是治療婦科病的輔助方法。 首先仰臥起坐能鍛煉腹部肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保
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煲鮮湯的11個小訣竅
編輯推薦：吃肉過多引發的五大疾病 從零開始學煲湯：十一個煲湯秘訣 1、選料要鮮，用料要廣：煲湯的原料一定要新鮮，絕大多數食物如魚、肉、蔬菜、水果等都能作為湯的原料和配料。 2、製作要精細、冷水下鍋。 3、原料與水比例選擇：以1∶
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25歲的女生該如何保養皮膚
25歲的女人如何保養皮膚：肌膚補水 皮膚失去水分，細胞代謝功能慢慢降低，丟失了過多的營養物質從而導致皮膚鬆弛所致。為此我們需對症下藥，改善我們的膚質。 原因：皮膚丟失的水分過多，就會分泌油脂對皮膚進行保護，不僅臉上頻泛油光讓人倒
2015-01-28 13 -
常吃沙拉的五個壞處
隱患1：脂類沙拉醬 每兩勺千島醬含大約16克脂肪，這是把蔬菜也變成油炸食物的毒藥。 解決方法： 可以用油類沙拉醬（或者直接用橄欖油+醋），取兩勺沙拉醬（如果醬料油脂含量較高酌量減少）淋在沙拉上，切記不要將沙拉直接浸入沙拉醬汁中。
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正確做好仰臥起坐 告別你的小肚腩
配合呼吸 減小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉會變得緊實，達到減小肚子的效果。 練習時：起的狀態（用力時）呼氣，退力狀態吸氣。靜力狀態，比如在保持45度角的時候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏氣。 平時：腹式呼吸，有助於收緊腹橫肌，吸氣
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五大飲食壞習慣容易患胃病
1、飲食不潔 幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70-90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。 2、晚餐過飽
2011-07-08 11 -
女人什麼時候不能拔牙
女性在月經期是有一定禁忌，最好不要拔牙，容易發生細菌感染和出血。 懷孕前3個月和6個月以後最好不要拔牙 懷孕的前3個月和6個月以後，是容易發生流產和早產的時期，所以在這個時期內不要拔牙。有習慣性流產和早產史者，在妊娠期間最好不拔牙
2012-08-11 11 -
吃粗糧過量導致面色菜黃
粗糧含有豐富的纖維素，吃得“面有菜色”，就是纖維素吃得太多，營養不良的典型表現。營養師說，長期過量地食用粗糧，會影響某些營養物質的吸收，降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。 注意，導致這些問題的前提條件是“長期過量”。現代人精米白麵
2011-07-08 11 -
哮喘的預防以及治療的保健方法
哮喘 哮喘是一種呼吸道師表慢性炎症惡劣性疾病 由遺傳體質加上外在環境的刺激而引致 安慰這種炎症原來與普通遇見因細菌或病毒感染引起的炎症熱心有著角度根本不同的本質 哮喘小孩病因： 解決炎症大多在遺傳基礎上受到體內外某些因素的激發 包
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女性易痛風的原因以及日常飲食
痛風是一組遺傳性或獲得性尿酸代謝失調的疾病，痛風的病因病因是尿酸代謝異常，導致血尿酸過高， 尿酸是人體內嘌呤類化合物分解代謝的最終產物，尿酸生成增多或腎臟排尿酸減少，血尿酸均可增高， 尿酸生成增多的原因未見為：①嘌呤生物合成增加 ②
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女性痛風的養生保健食譜
痛風患者食譜 根據嘌呤含量．將食物分為低嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤《25mg）、中等嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤25mg～l00mg）、高嘌呤食物（每l00g食物含嘌呤》100mg）三類。但這其是個原則性估計，在臨床實踐中需按
2012-08-05 11 -
女性頸椎病的有效保健方法
頸椎病是一種綜合症 又稱頸椎綜合症 它常見於中老年 是由於作用人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變 頸椎骨質增生 或頸椎如些正常生理曲線改變後引起的一組綜合症狀實在 這類惡劣患者輕則常常感到頭 頸 肩及臂麻木 重則可導致肢體酸軟無力 甚至出
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關於骨質疏鬆症的保健小常識
*什麼是骨質疏鬆 。骨質疏鬆是以低骨量及骨組織微結構退行變為特徵的一種全身性骨骼疾病，伴有骨脆性 增加和易於發生骨折。 *骨質疏鬆症的特點 。“無聲無息”：患者往往等到骨折才知道。 。女性比男性多：由於停經期間，女性荷爾蒙分
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如何有效治療亞健康
保證合理的膳食和均衡的營養。其中 維生素和礦物質是人體所必需的營養素，維生素A能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要真難是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白 現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富顯著的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞
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女性如何預防糖尿病
以持續高血糖為其基本生化特徵的一種慢性也不全身性代謝性疾病， 主要是由於體內胰島素分泌絕對缺少檢查或很難由於多錢身體對胰島素的需求量增多而造成的胰島素相對不足，或由於知覺胰島素抵抗，從而導致以糖代謝紊亂為主的糖，蛋白質 脂肪代謝紊亂的
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關於養胃的保健養生小常識
慢性胃炎有哪些類型？ 慢性胃炎一般分為慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎以及某些比較少見的特殊類型的慢性胃炎。 慢性胃炎主要病因是什麼？ 慢性胃炎主要病因有細菌感染、機械損傷、化學損傷（如藥物、酒精、十二指腸膽汁胰液反流）以及某些免
