人群養生，女人第71頁

身體哪些信號說明體內毒素太多？

毒素，是指生物在生長代謝過程中產生的生物毒物，而在我們體內，往往由於身體細胞消耗、代謝等原因堆積著一定的毒素。一般情況下，人體能加以化解和排除，以維持健康，但如果體內毒素得不到及時清除而不斷累積，人體就會進入亞健康狀態，進而引發多種疾病。

毒素排毒便秘

2017-06-17 7

肥胖女性更易有月經不調嗎？

現在吃貨成了很多妹子身上的標籤，當然每個吃貨都希望自己怎麼吃都不發胖，然而現實是殘酷的，更多妹子面臨的是吃出身上一身膘的慘況。長胖除了不好看以外對身體也沒有太大的好處。有人說，肥胖女性會更易有月經不調，這是真的嗎？正常月經大致具備這樣的條

2017-06-16 12

更年期月經淋漓不盡，背後原因是什麼呢？

女性到了更年期的時候，身體會出現很多變化，導致一些異常現象出現，比如有的女性在更年期會出現月經淋漓，長時間都不乾淨，這當然是不正常現象，那麼罪魁禍首是什麼呢？一、功血功血也叫子宮功能失調性出血，主要和內分泌失調有關，常

2017-06-17 7

懷孕兩個月老是嘔吐怎麼辦？就可以這麼做！

在懷孕兩三個月的時候，女性朋友出現嘔吐是很常見的現象，這是正常的妊娠反應，所以需要正確看待，心裡面不要太驚慌，如果嘔吐情況嚴重的話可以採取下列方法來緩解。一、屬於懷孕期間存在嘔吐的問題，存在上述症狀很可能是妊娠反應引起，也不

2017-06-17 17

衛生巾過敏症狀，這些表現最為常見！

女性朋友每個月都會來大姨媽，這時候都會使用到衛生巾，可有的女性會出現衛生巾過敏的情況，衛生巾過敏會出現私處搔癢、發熱、紅腫等諸多症狀，這時候該如何應對呢？一、衛生巾過敏的症狀衛生巾過敏症狀的主要表現形式為微癢、大腿兩側

2017-06-17 14

女人50歲更年期要多吃這5類食物

女人50歲更年期要多吃這5類食物1沙丁魚能增強人的免疫功能，提高防病抗病能力。吃沙丁魚，脂肪酸多，有助防止癡呆。過了30歲，女人每天脂肪攝入量不得超過總熱量的30%，也不可少於。沙丁魚所含的ω-3脂肪酸有助於防止沮喪及由於自由基的破壞而引

2017-06-15 7

女人幾天洗一次頭才科學？

女人幾天洗一次頭才科學？1油性發質的女性油性發質的女性，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順。如果在夏季應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。如果在冬天可隔天洗一次。2幹性發質的女性幹性頭髮的清洗頻率為一周1一2次為宜

2017-06-16 4

異地戀如何相處好？ 5招教你完勝異地戀

誰說異地戀無法長久的？其實主要是你們愛的方式不對。有人喜歡把最美好的展示給另一半，卻忘記了互相包容彼此的缺點，於是一旦缺點暴露就無法維持下去。其實異地戀的戀人，也要學會經營這種感情。那麼異地戀應該如何維持呢？每天都交流交流成功的異地關係部

2017-06-15 6

久坐會給身體帶來什麼不良影響？

辦公室文員、會計、教師、作家等案頭工作者，忙起來一坐大半天也是常有的事。孰不知，如果長時間久坐而少活動，久而久之就會誘發許多疾病。那麼，久坐會給身體帶來什麼不良影響？婦科疾病長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通，

2017-06-15 4

閉眼睛吃飯增加飽腹感？7個方法教你控制食欲

減肥想吃東西怎麼辦？首先你要辨別你是真的餓了還是只是嘴饞了想吃而已。如果只是單純的嘴饞，那麼在減肥中的你一定要學會利用一些小妙招那有意識地避開這些誘惑。那麼減肥時想吃東西該怎麼辦呢？饑餓=穩態饑餓+享樂饑餓饑餓分為兩種，一種叫做穩態饑餓，

減肥管不住嘴控制食欲

2017-06-15 11

你必須瞭解的4種婚姻經營方式

都說相愛容易相處難，婚姻就像一本書，不同的人看書的方式也會不一樣。一樁好姻緣不僅需要雙方婚前的相互瞭解，婚後的正確經營也是相當重要的。俗話說，千里姻緣一線牽，既然是有緣人，遇到了就不要錯過。那麼，你知道婚姻應該怎麼經營嗎？學會傾聽女大男小

2017-06-13 18

長智齒就一定要拔了嗎？

智齒是指人類口腔內，牙槽骨上最裡面的上下左右各一的四顆第三磨牙。因為這四顆第三磨牙正好在20歲左右時開始萌出，此時人的生理、心理發育接近成熟，於是被看做是“智慧到來”的象徵，故稱它為“智齒。那麼，長智齒就一定要拔了嗎？如果智齒有足夠位置且

智齒智牙拔牙

2017-06-13 9

肥胖就一定會患糖尿病嗎？

肥胖是指體內脂肪積累過多，超過了正常的生理需要。一般認為超過標準體重的10%為超重，超標準體重的20%為肥胖。肥胖增加了身體的負荷，是2型糖尿病的重要誘因之一。2型糖尿病多見於肥胖的人群，那麼肥胖者就一定會患糖尿病嗎？肥胖者不一定就患糖尿

2017-06-13 8

這6種都是調節內分泌的食物

女性內分泌失調是常有的情況，不僅會影響肌膚健康，長時間內分泌失調還會導致疾病的出現，要積極的進行調理，飲食調理內分泌失調是最簡單的辦法，那麼哪些食物可以調理內分泌失調？下面小編來為大家介紹調理內分泌失調的食物，趕緊看過吧吧。調節內分泌

2017-06-13 5

破裂的婚姻真的無法挽回嗎

對於婚姻生活，男人則通常容易偏向一個極端化，認為只要賺錢和獲取物質，就是對家庭的責任，但是在整個家庭生活幸福中，物質的支撐只能佔據一半，而另外的一半則是和妻子共同對家庭關係和感情的經營呵護，這是婚後生活美滿的重要因素。那麼，如何判斷破裂的

2017-06-14 8

便秘怎麼辦？5招幫你有效解決便秘煩惱

對現代人來說，每天保持腸道通暢，似乎越來越困難了。便秘是一種臨床常見病，我們吃的食物每天總有一點存在腸道上皺褶裡，在腸道停留時間過長不能及時排出體外，而且因大量的水分被吸收，使便體變得又幹又硬，就形成了便秘。那麼便秘怎麼辦？教你5招有效解

2017-06-14 7

失戀了如何走出陰影？失戀應該怎麼做

很多女孩子失戀了，總會非常傷心，甚至還會做出一些傷害自己的事情。其實，我們活在世上，並不是為了別人而活，讓自己活得精彩才是更重要的。正所謂“柳暗花明又一村”。那麼失戀了應該如何走出心理陰影呢？維護自己的尊嚴你不能接受他離開你的事實，你就投

失戀失戀怎麼辦如何應對失戀

2017-06-14 3