現在吃貨成了很多妹子身上的標籤， 當然每個吃貨都希望自己怎麼吃都不發胖， 然而現實是殘酷的， 更多妹子面臨的是吃出身上一身膘的慘況。 長胖除了不好看以外對身體也沒有太大的好處。 有人說， 肥胖女性會更易有月經不調， 這是真的嗎？
正常月經大致具備這樣的條件：月經週期在30天左右， 經期5天左右， 經色正紅， 經量適中， 沒有異常血塊， 沒有嚴重的腹痛、腰酸等。 如果月經週期不穩定、經期過長或過短、經量過多過少等都屬於月經不調。
實際上肥胖的女性的確更容易有月經不調。
肥胖的人身體內的脂肪比較多，
肥胖是由於攝入的熱量多於人體所消耗的熱量引起的， 女性長期肥胖的結果將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經失調、月經稀發、閉經、功能性子宮出血。 醫學臨床中時常發現肥胖病人卵巢的組織學變化很象多囊性卵巢綜合征。 當體重下降後， 月經恢復卵巢變化消失。 當代醫學已經證實肥胖可以造成月經不調。
女性月經不調可以多喝3款茶飲：
黑木耳紅棗茶：黑木耳30克， 紅棗20枚， 黑木耳紅棗共煮湯服之。 每日1次， 連服。 功能補中益氣， 養血止血。 主治氣虛型月經出血過多。
濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。 煮濃茶一碗， 去渣， 放紅糖溶化後飲。 每日一次。 功能清熱、調經。 主治月經先期量多。
山楂紅糖飲：生山楂肉50克， 紅糖40克。 山楂水煎去渣， 沖入紅糖， 熱飲。 非妊娠者多服幾次， 經血亦可自下。 功能活血調經， 主治婦女有經期錯亂。
