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女性經期有什麼好處
經期好處一：判斷是否懷孕的信號 如果月經天歲超過了10天，那麼你就可以開始懷疑是否已經懷孕，在確定妊娠之後，如果還不打算生育，那麼就可以儘早採取補救方案，如果想要生育，就要從現在開始多加注意飲食營養，以及戒掉煙酒，遠離農藥、射線、有
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為什麼會導致女性重度痛經
“子宮內膜異位症”是引發女性重度痛經的罪魁禍首，子宮內膜異位症的病灶可經過血液轉移到全身各部分，當轉移到肺部時，會使病人在經期內發生“氣胸”，出現呼吸困難、咳血和流鼻血的症狀。目前醫學界對子宮內膜異位症的發病原因尚無定論，但普遍認為它
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中醫如何治療經期頭痛
經期頭痛要怎樣緩解？下面為您介紹幾種緩解經期頭痛的方法。 臨床上常見的經期頭痛，和內分泌紊亂緊密相連。現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和 工作壓力 ，使大腦神經處於緊張狀態。精神
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女性朋友你衛生巾選對了嗎
買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標誌，這樣的衛生巾方可放心購買
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女性更年期如何養肝
說到養肝，首先想到的就是通過飲食來改善。在這段時間，女性朋友可以多吃一些溫補的食物，韭菜、大棗、蘑菇都是不錯的選擇。這些食物對於潤肺養肝效果明顯，還可以有效的預防疾病的發生。 這裡主要是介紹兩款效果很不錯的養肝粥： 1、枸杞粥枸杞
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女性月經不調有哪些飲食禁忌
對於月經不調的女性應要做好調養。 一、改變飲食習慣 對於長期吃素的女性更易發生月經不調，這是因為食物中的纖維素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。 二、不宜吃生冷辛辣食物 對於月經不調的女性不要吃一些生冷或是辛辣的食物，應要多喝一
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中醫泡腳如何治療女性痛經
中醫認為，女性痛經病多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經脈、氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經止痛為治。 如果您正受痛經困擾，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。 1
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女性吃白色蔬果有什麼好處
這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助。 銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、
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哪些藥膳有助於女性滋陰養顏
中醫來講，陰虛主症為五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。 對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩
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女性怎麼吃絲瓜養生
醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，借助老絲瓜之氣能導引人體絡通暢、氣血通順，這樣，經血不暢自然就通順了。 現介紹幾則絲瓜驗方如下： 美容：絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的
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哪些藥膳可以治療更年期綜合症
更年期綜合征本病主要是由於“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”所致。中醫主要分為腎陰虛和腎陽虛型。 枸杞百合羹 枸杞子30克，百合60克，雞蛋黃2個。將枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然後將雞蛋黃攪爛，倒入湯中。加冰糖適
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秋褲顯老氣 不穿秋褲如何保暖
其實，社會的發展，早已為我們提供了多樣化的選擇，現在市面上出現了很多秋褲的替代品，什麼腳踩襪、打底襪、打底褲、連褲襪、九分襪……簡直是琳琅滿目。當然這些名頭，完全可以用一個單詞來概括，那就是Legging。這些形狀各異的Legging在價
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奔四女星秋季私房保養秘訣
對女明星來說，身體是她們賺錢的本錢，只有身體健康，容顏年輕靚麗她們才能接到更多的戲約、廣告代言等。所以經常沒日沒夜工作的她們對於保養和養生可是很有一套的。今天我們就來瞭解一下幾位女星的秋季保養妙招吧，學習她們的養生方法你也可以健康又漂亮哦
2013-10-23 15 -
口幹胃脹 女人衰老四大跡象
善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國醫學家專門研究了身體開始衰老的4個現象，並提出了有效的
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女性經期七招保養肌膚
經期是女性的特殊日子，是女性每個月的大日子，經期到來後女性身體會出現各種問題，其中皮膚變得乾燥發黃，還易長痘痘，這一皮膚問題困擾著女性朋友。如果不想受到這些問題的干擾，就要做好經期皮膚保養工作。來看看下文介紹的經期皮膚護理方式，將它列入你
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居家MM 8招淨化室內空氣
我們身邊的空氣品質不斷下降，空氣污染已經成為讓我們擔憂的社會問題。大氣中含有的大量污染物，不僅會刺激呼吸器官，還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。不想被惡劣的空氣環境奪去健康？小編教你幾個實用的空氣淨化法。身邊的空氣環境似乎越來越惡劣，無論室
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貧血三類型 教你對症調理
女性貧血是一種常見的現象，貧血嚴重患者會出現臉色蒼白全身無力沒有食物，工作生活中無精打采。貧血又分為以下三種類型，對於不同症狀要科學對待。1、缺鐵性貧血治療缺鐵性貧血可用硫酸亞鐵或10%枸檬酸鐵銨5-20毫升，每日服3次。同時還需同服維生
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早起做四件事 活力一整天
每一天的早晨都是非常寶貴的養生時間，不要在懶覺中或者餓肚子工作中把它匆匆浪費掉。清晨一定要做好以下四件事，可以保證你這一整天都很清爽也會很舒適。一、早上大便早上大便可以讓我們更好的清除宿便。早上大便後，可以讓我們更輕鬆。如果沒有這種習慣，
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十個壞習慣 摧毀你的免疫力
由於免疫力不同的緣故，一些人身體強壯，另一些人則容易生病。美國《預防》雜誌最新載文，刊出經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”以及專家建議。1、生活中缺少歌唱。唱歌有助於提高人的免疫力。德國法蘭克福大學的專家對唱詩班成員排練前後的血液
2013-10-24 11 -
秋季養生 要學會三個“拒絕”
秋季是一年中的一個重大的轉捩點，萬物都開始凋零，那麼對於我們來說也要適應自然的這個規律。對於秋季養生保健來說，是有很大的學問的。秋季養生保健的注意事項是很多的，我們需要去多加留心學習，多多的瞭解。自然的規律我們要遵從，而且還要做的很好才可
