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經期可以吃魚嗎 經期吃魚增強免疫力
由於女性在月經期間抵抗力較低，身體較虛弱，因此在此期間應進行合理的飲食調理是有必要的，當然食物的種類眾多，對此有人問經期可以吃魚嗎？經期吃什麼好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 經期可以吃魚嗎？ 經期可以吃魚嗎？專家介紹，
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月經不調是什麼回事
月經不調也叫經期紊亂，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調的主要原因有以下幾個：1、情緒異常引起月經失調情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大
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痛經如何調理緩解？需拒絕6類加重痛經食物
痛經是困擾著很多女性的問題，不少女性對痛經可謂是一點辦法都沒有，止痛藥不敢多吃，每個月都只能坐立不安甚至得臥床休息。痛經如何調理緩解是很多女性關心的問題，家庭醫生線上編輯告訴大家，調理痛經可通過運動、飲食和按摩三個方面，緩解痛經則需拒絕5
2017-02-27 11 -
寒潮侵襲MM成冷美人 緩解四肢冰冷的三大招
近些日子寒潮時有侵襲南方，常常聽到女性朋友說：“我的手腳總是冷冰冰的。”女性手腳冰涼的原因是什麼？有什麼方法改善四肢冰涼的情況？女人手腳冰涼是怎麼回事？1、虛寒體質體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液迴
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喝什麼果汁美白祛斑 3款美容果汁推薦
不少女人平常不注意保養，等人到中年才發現各種美白化妝品和祛斑的東西都不好用了。女人們想要靚麗的容顏就要及時做好肌膚的保養。而在眾多的美容方法中，小編覺得從飲食下手美白祛斑是個很不錯的方法，如常喝果汁。那麼喝什麼果汁美白祛斑呢？女人吃什
2017-02-20 10 -
更年期潮熱如何緩解 試試這8大妙招
更年期容易發生渾身燥熱、眼前有黑點、眩暈、或四肢發涼等症狀，就是俗稱的更年期潮熱。這個時候的女性需要特別注意保養。專家提醒，潮熱是更年期綜合征最常見的症狀，想要安全度過更年期就要及時想辦法緩解。那麼更年期潮熱如何緩解呢？更年期吃什麼好
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女人吃紅豆的好處 紅豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃西洋菜的好處，想必大家對西洋菜這種蔬菜有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹一種豆類——紅豆，讓大家對其有更多的瞭解。紅豆也叫相思豆，是一種十分普遍的食物，紅豆具有的功效也十分多，在日常生活中食用紅豆的機率是比較
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內分泌失調讓身體出現這些變化！你中招了嗎？
內分泌系統會分泌各種激素，和神經系統一起來調節人體的新陳代謝，正常情況下各種激素含量都會保持在平衡狀態，然而當因為某種原因，某一激素含量偏高、偏低，這種狀態就會失衡。生活中許多女性都會遭遇這一問題，那麼內分泌失調的症狀到底有哪些呢？內分泌
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女人更年期吃什麼好 試試這7種養生食物
女人進入更年期之後，由於體內的性激素水準逐漸下降，頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等神經衰弱症狀就會隨之而來，而如果在飲食方面多注意點，可以緩解更年期女性的不適症。那麼女人更年期吃什麼好呢？更年期飲食注意事項有哪些呢？接下來為大家一一
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女人春季養生吃什麼 推薦養顏健脾食譜
俗話說“吃得好不如吃得巧”，與其浪費那麼多錢買效果不怎麼樣的保養品，還不如從吃對每一餐開始。正值春天，是個養生的好時機。女性不妨多吃些養顏健脾的美食，為身體保健。女人春季養生吃什麼呢？接下來為大家推薦幾款養顏健脾的食譜，供大家參考。
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產後如何美白祛斑 女人美白祛斑有妙招
產後長斑很常見，而且有些媽媽臉上的斑點還會越來越多、越來越深，整張臉看起來十分暗淡無光，令人產後的女人苦惱不已。人人都想要白嫩的好肌膚，因此不少女人問產後如何美白祛斑呢？女人如何美白祛斑呢？接下來為大家詳細介紹美白祛斑的方法，供大家參
2017-02-21 10 -
女人陰虛的原因竟然有這麼多
女人們是否聽過一句話：想要健康的身體、令人豔羨的美貌，就要特別注重滋陰。這是什麼意思呢？因為女人需要陰津和陰血的滋養，一旦出現陰虛則會導致血虛，從而陰血不足，心神失養。想要滋陰的話，需要先瞭解導致陰虛的原因。 經期下體出血多易損傷
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為什麼恐婚族害怕結婚
現代人普遍結婚晚，其中一個重要原因就是“恐婚”。害怕結婚是世界性的現象，美國近5年有70%的年輕人接受過婚前培訓，為的就是消除對婚姻的恐懼感。在“恐婚一族”中，男性多於女性，經濟條件好的男性多於經濟基礎差的男性。男性害怕結婚主要有以下幾個
2017-02-28 13 -
工作壓力大怎麼辦？ 7招幫你減緩壓力
在現代都市生活中，很多人的壓力都非常大。壓力一大若是得不到緩解，容易造成各種各樣的心理疾病。然而隨著社會的發展，特別是在當今經濟水準不斷發展，經濟競爭力不斷增大的情況下，有壓力是非常正常的。但是學會排解壓力也是非常重要的。那麼工作壓力大怎
2017-02-28 45 -
如何讓男人戀上家 女人必學8個小妙招
“女人本身是個家，男人沒有家，除非有一個女人願意要他，男人才會有家。”有人曾這樣評價男人、女人和家的關係。如何才能讓男人戀上家呢?下面教大家8個方法，聰明的妻子們，學著用這些方法讓男人愛回家吧!如何才能讓男人戀上家呢?下面這8個方法，聰
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聰明女人如何管住男人
現在老聽到男人們抱怨，說自己妻子怎麼約束自己來做。有的女人每天10通電話緊密盯人，把男人的財產收歸自己監控……這樣管著他，只會讓他離你越來越遠。其實，聰明女人做到3“不管”，才能“管”住男人。 美眉們，與心愛的他保留一定的私人空間，適當
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第一次見父母怎麼做 這些小技巧GET起來
情侶一到談婚論嫁的時候，見父母是必不可免的。畢竟，把對方帶回家給父母看看算是一種正式的儀式。第一次見父母，雙方難免會感到緊張，很多父母都會想著談婚論嫁關係到孩子一生的幸福，是不可以輕易敷衍的，於是多問幾句是非常正常。那麼見父母的時候應該怎
2017-02-28 18 -
如何看出一個男人愛你 男人愛你的7個表現
男人與女人不一樣，不會輕易說愛。有的女性朋友就會非常納悶，為什麼自己的男朋友連說一句“我愛你”都那麼難。其實男人在表達愛上面，都是付諸於行動上，你可以根據以下幾點看出他愛不愛你。百折不撓的追求男人真愛一個女人會想方設法去追求，衝動是其中一
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五個時刻女人最需要你關懷
作為她的最佳異性soulmate，無論你是男朋友還是老公，無論她是一個多麼堅強獨立的女人，這5個時刻她最需要你的呵護與關懷。1、生病無助時人在生病時最脆弱，除了病魔本身的纏繞，還會導致心情低落，導致各種胡思亂想。這時，女人需要陪同與呵護，
2017-03-01 10 -
大棗雖好四類人吃卻有害無利
民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。棗對身體有很多補
