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如何抵抗誘惑避免暴飲暴食
如果我們決定認真實踐健康生活方式，那一定不能讓商家來左右我們的飲食習慣。我們應該從自身營養需要出發，遠離那些誘人的不健康食物。這三點建議，可以幫助我們抵制食物誘惑，避免吃太多。對策一：吃飯要專心專心吃飯是防止暴飲暴食最簡單的方法之一。在吃
2017-03-06 13 -
阿膠怎麼吃最補血 三種吃法助女人補血
眾所周知，阿膠是補血養顏的聖品，是不少女人的最愛。食用阿膠的方法有很多，只是它們所呈現的效果不一樣而已。想要通過吃阿膠達到最好的補血效果，那麼就要選對吃法。那麼阿膠怎麼吃最補血？女人吃什麼水果補血呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
2017-02-25 16 -
眼睛7種異常暗示身體疾病
好多人經常說這不舒服那不舒服，但是具體哪裡不舒服又說不上來。據說，可以通過眼睛來識別人的健康狀況。其實，眼睛不只是心靈的窗戶，它還能反映身體的健康狀況。下面這些症狀隱晦地暗示了身體可能存在的疾病，大家一塊來瞭解下。 1. 雙重視覺 如果
2017-03-06 14 -
上班族辦公室戀情誰更主動？
上班族想要在外面找個對象，大家都覺得非常難。因為現在的上班族工作忙碌，每天呆在辦公室裡，休息的時候又宅在家裡睡覺，接觸異性的機會大都在辦公室，所以辦公室戀情就應運而生了。有人說辦公室戀情多是女人勾引上司為求上位，真相是這樣嗎?辦公室戀情
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蜜月旅行怎麼過 5招讓你們擁有美好假期
新婚夫妻如膠似漆，一般都會出去進行蜜月旅行，但怎麼安排蜜月旅行，有人想過麼？好的蜜月旅行可以為你們的關係注入興奮與激情，但同時也會帶來一些挑戰，你知道該怎樣計畫這個美好的假期嗎?下面一塊來看看吧！ 1、瞭解彼此的旅行風格 有人喜歡去海島
2017-03-06 10 -
女人生理期吃什麼好 經期不適就吃它們
痛經是女性“那幾天”最痛苦又最常見的症狀，想要月經期不再痛不欲生，女人到了特殊時期就該特別注意飲食，不然會給身體帶來不少的影響，讓你在生理期痛上加痛。那麼女人生理期吃什麼好呢？接下來為大家介紹幾種適合女人在生理期吃的食物，供大家參考。
2017-02-27 33 -
女人吃韭菜竟有這5大好處
韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。其作為日常常吃的一種食物，但在大家的印象中，它以壯陽菜出現的比較多，因此較受男士喜愛。但其實，韭菜是男女皆宜的菜，而且女人常吃韭菜還
2017-02-27 15 -
春燥吃什麼 教你如何防春火傷身
春天來臨，萬物復蘇，是個好季節。但是春季天氣乾燥而多風，人體內很可能因積蓄了較多的鬱熱或痰熱，而出現相應的病症，如上火、乾燥、急躁等，這即是所謂的“春燥”。出現春燥的人輕則頭昏、煩悶、胸堵、口瘡、咳嗽、痰多、便秘、流鼻血等，重則可能侵害
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水果當正餐當心致內分泌失調
對很多愛美的妹子來說，減肥瘦身是她們的日常功課，有時候為了減肥，很多時候甚至會把水果當正餐來吃。這樣會或許會讓你快速瘦下來，可後患卻會很嚴重。家庭醫生線上編輯提醒，如果常拿水果當正餐，當心導致內分泌失調哦~水果當正餐為什麼會導致內分泌失調
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反復頭痛要怎麼調理？
對於偏頭痛，目前還沒有特別好的治療方法，一般建議發作時就好好休息，可以吃點安全的止痛藥來緩解。如果頭痛發作頻繁且嚴重，除了在醫生的指導下用藥控制，還可以試試避免下面的因素來減少頭痛。1、 老闆別誤會，真的不是針對老闆啦（沒有老闆發的工資，
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腳脫皮是什麼原因？腳脫皮保養有三招
日常生活中，好多人發現，自己的腳容易脫皮，那麼，你知道腳脫皮是什麼原因?據說 ，很多人都受腳脫皮困擾，氣候乾燥的季節，腳後跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱，春夏來臨，滿腳的脫皮和裂口讓你對涼鞋失去了信心。我們先看下腳脫皮裂口是什麼原因造成的。
2017-03-07 12 -
月經不調原因有哪些？情緒波動或是元兇
女人都會來月經，但不少女性的月經都來得不太正常，也就是很多人俗稱的月經不調，它包括月經提前、延後、不定期，月經過多、過少等。月經不調原因有哪些？其實月經不調的原因很複雜，但情緒波動或是其中一個元兇。情緒波動可導致月經不調月經不調對女性朋友
2017-03-07 13 -
30+女性要怎樣保養身體
30歲對女人來說是一個重要年齡段，30歲還單身，會被叫“剩女”，30隨後身體的狀況也會開始走下坡路，衰老在不知不覺中已經開始了，所以30歲的女人要開始更關心自己的身體，更愛護自己的身體，是時候多吃這些食物保養身體了。多吃水果如果有可能，多
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巨蟹男生愛情有哪些特點 如何追求巨蟹座男生
巨蟹座是一個非常敏感非常懷舊的星座。很久以前的小浪漫小感動他都會永遠銘刻在內心深處。巨蟹座也許會交往很多女朋友，可是每一個，都獨立封存在一份內心的機密檔案內。被這樣一個男生記住一輩子，也是一件美好的事情。巨蟹座男生在交往中的特點1、他是調
2017-03-07 13 -
婚姻中如何做好妻子的角色 給婚後女人10個建議
從戀愛到結婚，女人的角色發生了很大的改變，如何做好妻子的角色，如何維持家庭的幸福，都是女人需要思考的問題。結婚後女人應該怎麼做好妻子的角色呢？11個建議告訴你做好妻子的秘訣。一、要有自己的事業賺錢多少不重要，重要的是不用每天面對四壁牆，跟
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女士氣血不足怎麼補 食療補得快
氣血不足也就是中醫上所說的氣虛和血虛，氣血不足的結果是會導致臟腑功能減退的，尤其是對女人來說氣血不足會嚴重傷身，所以我們在日常生活中要注意經常補氣血。那麼問題來了，女士氣血不足怎麼如何食補呢？接下來為大家介紹幾款補氣血的食譜，供大家參
2017-02-28 15 -
胖女人減肥吃什麼 這些食物減肥效果絕佳
目前正值春季，再過一段時間夏季也將來了，想要在清爽的夏季穿得美美地，那一定要有苗條身材。不然擁有粗腿、粗胳膊還有小肚子的你，只能看著人家穿上美美的碎花裙逛街，你只能穿著寬鬆的T恤遮擋你臃腫的身材。別急，離夏季到來還有一段時間，趕緊常吃
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7種中藥有助女人養生
7種中藥幫助女人養生 1、八珍 八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。 2、四味
2017-02-28 12 -
長期熬夜易變成黃臉婆 女性可多喝黑豆黑米粥
臉色暗黃會讓你看起老好幾歲，對於女人來說是很要不得的，那麼，臉色暗黃怎麼辦？臉色暗黃該怎麼調理呢？四因素可導致臉色暗黃1、長時間熬夜。隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於
2017-03-06 10 -
女人來月經能吃甜食嗎
不少女性會選擇在經期吃甜食，以為此階段食用甜食會調節情緒的穩定，而且能緩解痛經。而目前也有不少的書籍上揭露說經期女性不宜食用甜食，這就讓女性朋友們有些不知所措了，甜食到底能夠在經期食用呢，今天我們就一起來聊聊，女性在經期能否吃甜食呢？流言
2017-03-08 12
