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如何抵抗肌膚衰老 水果抗氧化能力強
導讀：女性最在乎的就是容顏了，如何留住不老的容貌是畢生的追求，但是女人到了一定的年紀，身體就開始走下坡路了，尤其是肌膚問題，皮膚的細胞總是最先衰老，主要是因為細胞失水和營養物質的缺失導致的衰老現象...
2017-03-04 -
五種食物幫你抵抗疲勞
我們不堪重負的心臟正走入“生”的終結，過勞死就這樣給生命無情的劃上句號，上班族疲勞該怎麼辦呢？ 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而...
2016-07-04 -
生活節奏快 抵抗疲勞怎麼吃
隨著人們生活節奏越來越快，疲勞成為了影響我們健康最主要的危害。抵抗疲勞要怎麼做呢？除了需要多注意休息以外，還要在飲食上多注意。在這裡，小編為大家介紹一些可以抵抗疲勞的食物，快來看看都有哪些吧。 ...
2016-05-05 -
炎炎夏日如何抵抗紫外線 10中食物來幫忙
10種美白食物 功效勝化妝品1牛奶美白首先需要我們準備的是一杯修牛奶，（天氣熱的時候可以把鮮奶放到冰箱裡面，然後手感涼涼的，非常舒服哦） 用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用...
2014-06-16 -
更年期如何抵抗憂鬱症 9類開心食物養心必吃
更年期必吃9類食物1大豆及其製品：黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮，它被稱為“植物性女性荷爾蒙”，除了可以改善更年期的不適症狀之外，還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管疾病等多重功效。2...
2014-12-12 -
【女人該如何抵抗高跟鞋的傷害】
15世紀一個威尼斯商人，他娶了一個美麗迷人的妻子，因為擔心妻子紅杏出牆，就請人做了一雙後跟很高的鞋，以為可以把她困在家裡，這就是女人最愛的高跟鞋最初的來源。幾個世紀後高跟鞋已經“困”不住女人了，但...
2017-03-07 -
乳腺癌再次敲醒了警鐘，女性如何抵抗乳腺癌？
通常乳腺癌病人經歷了癌症放療、化療過程之後，大多數病人往往期盼，在治療後能恢復正常感覺或迅速好轉。遺憾的是，病人總會因此覺得失望和沮喪，因為經過放療化療後，病人還得忍受長達數月的炎症、浮腫和疲衰之...
2017-03-07 -
疲憊不堪怎麼辦 3招簡易保健操抵抗疲勞
專家認為，常常伸懶腰可以促進人體的收縮與擴張，能在增進肌肉本身血液流動的同時，帶走肌肉中的代謝產物，從而起到消除疲勞的作用。 同理，我們也可以嘗試做一些簡單的保健操來舒展身體，放鬆心情，趕走疲勞...
2013-01-16 -
五加皮的功效與作用 抵抗疲勞緩解壓力
導讀：五加皮的功效與作用。五加皮的作用特點與人參基本相同，具有調節機體紊亂，使之趨於正常的功能。有良好的抗疲勞作用，較人參顯著，並能明顯的提高耐缺氧能力。下面四季養生網小編就來說說，五加皮的功效與...
2017-03-08 -
7招教你如何抵抗電磁輻射
1、保持距離。專家指出，如果確實無法回避以電腦為主的各類電磁輻射源，起碼應該與它們保持&ldquo適當距離&rdquo。由於電磁輻射的傳播是隨距離、按指數有規律地衰減，距離越長，衰減指數越多。 ...
2011-03-24 -
濕熱陰虛者如何抵抗“秋老虎”
民間常有“秋老虎，毒如虎”的說法。針對這種夏天的“迴光返照”，屬濕熱、陰虛體質的朋友會較難適應，易出現不適及罹患疾病，要特別小心和注意養生保健。 暑熱未消，秋燥漸當道 處暑時節，一方面，氣溫依然常...
2017-03-10 -
職場抵抗疲勞有什麼方法
以下是職場抗疲勞的小方法： 加強飲食 飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而義大利面和中餐，則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的...
2013-05-25 -
豆類如何抵抗子宮內膜癌
現在好多讓不喜歡去吃一些日常蔬菜，只喜歡吃一些肉類，這個做法是嚴重錯誤的，容易導致人們營養不足，而豆類可以幫助女性患者有效的對付子宮內膜癌，減少藥物治療帶來患者不必要的痛苦。異黃酮是黃酮類化合物中的...
2016-11-29 -
冬季如何抵抗乾燥？六種養生食物幫助你遠離乾燥
雖然現在只是初冬，但是冬季的乾燥已經略顯苗頭，冬季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，給大家介紹7款健康食品，為你冬季食療養生增添美味色彩。 冬季養生6種食物抵抗乾燥 1、梨：清心降火解冬燥 梨具有潤燥...
2013-02-05 -
如何抵抗帕金森發生呢
煙草煙霧中有4000多種化學污染物，其中任何一種物質單獨作用或者與尼古丁合起來都有可能具有抗帕金森病的作用 人們經常把吸煙說的一無是處，或者有百害而無一利。然而，最近發表的一項研究報出一則驚人...
2013-04-16 -
經絡養生輕鬆學 教你如何抵抗亞健康
現代生活步伐的快節湊，很多人都有過大的壓力，導致我們的身體出現了很多毛病，呈現亞健康的狀態，所以我們要重視起來，今天小編就來給大家詳細的介紹，關於經絡養生方面的有關知識。 目錄 1、防治脫髮...
2015-07-06 -
日常要如何對抗疲勞？
人為什麼會疲勞？疲勞是一種生理性現象，對人來說是一種保護性的機制。這是身體向我們發出應該休息的信號。如果對它不管不顧，身體就會受到損害，最後積勞或疾。 疲勞的分類疲勞一般可分為體力疲勞、腦力疲勞、心...
2016-01-20 -
適量吃些燕麥有助抵抗疲勞
小滿期間，早晚溫差仍較大，而中午氣溫的升高又常使人感到乏力、疲勞、沒有食欲，此時應少食油膩，多吃些養心安神且益肝和胃的食材。適量吃些燕麥有助抵抗疲勞，並為大腦和身體補充能量。 主推食材：燕麥小滿節...
2011-05-18 -
聰明飲食5錦囊 助你抵抗疲勞
很多人認為，工作太忙太累，只要多休息、睡久一點就恢復。事實上，疲勞經日積月累會形成“慢性疲勞症候群”，不但無法藉著睡眠消除，身體或精神上的勞動也會加速虛弱、肌肉疼痛、記憶力受損、注意力減退、睡眠障礙...
2015-05-13 -
電腦族如何抵抗電腦疲勞？
★面對損害一一擊破 瞭解了長時間使用電腦可能造成的傷害，你是不是也坐不住了?這裡教你幾招簡單的方法，將頸、肩、腰、腿一一活動起來。 1 損害：坐的時間過久，下肢持續屈曲，缺少活動，腿部肌肉的...
2011-01-17
