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早餐吃什麼營養又減肥？減肥早餐該這麼吃
早餐是一天之中最重要的一餐，此時人體的新陳代謝剛剛開始，如果吃好了早餐，一天的精神面貌都會不一樣。那麼，對於減肥的人群來說，早餐應該吃什麼才又做到營養，又有助於減肥呢? 澱粉類主食讓你精神一上午 澱粉類主食多指富含碳水化合物的食物，也可
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啤酒肚難減？這些妙招讓啤酒肚遠離！
挺著大肚腩，不僅是女人的痛，也是男人的一大困擾。啤酒肚讓男人看起來大腹便便，穿什麼都會顯得沒型。那麼，減掉啤酒肚有哪些方法是比較有效的呢?下面這些方法，想減啤酒肚的男性朋友不妨嘗試。 在辦公桌上放瓶水 喝水的作用有很多，對於減啤酒肚的人
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男人肥胖怎麼減肥？這些好方法不能錯過
男人作為一個家庭的支撐，平時總有忙不完的工作和推不掉的應酬。特別是對於辦公室一族的男性來說，平時起身走動都變成一種奢侈，活動過少，脂肪也難免會堆積。那麼，男人肥胖應該怎麼減肥呢? 1、木偶運動 這個木偶運動主要針對上臂還有腰腹部位鍛煉。
2016-10-25 16 -
香蕉怎麼吃治便秘？吃不對當心加重便秘
便秘我們生活中很容易發生的一個問題，很多時候，身邊的人會說，便秘了就多吃點香蕉。可見，香蕉緩解便秘是多數人心中的首選。但是，香蕉雖然有緩解便秘的功效，也要注意吃法，否則，可能會加重便秘哦。 專家認為香蕉之所以會有潤腸通便的作用，這是因為
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男人陽虛怎麼辦？陽虛體質的自我調養方法
在祖國中醫當中，陽虛主要指的是人體臟腑功能缺乏足夠的活力，因此平時生活中總是畏懼寒冷、體溫偏低，喜好吃較熱的食物。陽虛體質因此也被稱為虛寒體質。除了用中藥調理之外，陽虛體質的男性朋友如何自我調養呢? 每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深
2016-10-25 25 -
前列腺穿刺，術後護理該怎麼做？
目前，針對前列腺癌的診斷方法多種多樣，但應用最廣泛的就是前列腺穿刺活檢。而這種方法也分為很多種，有經直腸也有經尿道的靶向穿刺，但不論用哪一種，男性朋友們都要將護理重視起來。下面就來介紹一下前列腺穿刺術前術後的護理相關事項。 一、術前護理
2016-10-25 34 -
前列腺疼痛，中西結合治療效果佳
男性前列腺痛，很可能是疾病的徵兆。因為前列腺炎等疾病的症狀之一正是前列腺疼痛。在臨床上，對於這種病症的治療方法有很多，例如心理治療、藥物治療等等。今天小編就來介紹一下中醫、西醫治療此症都會採用何種方法。 一、西醫 西藥可選用解痙、鎮痛藥
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打呼嚕並非小事！打呼嚕的病因
男人打呼嚕雖然很常見，但是對健康的威脅卻是十分巨大的。打呼嚕不僅會導致睡眠不足，也容易影響他人。有的男性打呼嚕只是偶爾睡眠姿勢不對導致的，但是大部分人是其他因素導致。下面，就來看看到底哪些原因引起的打呼嚕? 1、肥胖 肥胖者因為身體內大
2016-10-25 10 -
穿戴搭配：眼睛小的男生適合什麼眼鏡？
因為電子產品的普及，所以如今患上近視眼的人越來越多，而且連一些年齡小的孩童也是如此。近視眼如果想要看清東西，肯定是需要佩戴近視鏡。那麼，眼鏡比較小的男生適合戴什麼樣的眼鏡呢? 如果你是圓臉 當然是方的眼鏡最好了。長方形的眼鏡如果架得高一
2016-10-25 51 -
男人眼睛小怎麼辦？教你兩招眼鏡輕鬆變大
眼睛比較小的男人看起來總是有一種十分猥瑣的感覺，而眼睛比較大的男人看起來總是有一種十分正直陽光的感覺。所以說，在日常生活中，男人們應該想辦法讓自己的眼睛看起來更大一些，這樣才更容易被人關注。那麼，男生眼睛小怎麼辦? 整容開眼角 據瞭解，
2016-10-25 64 -
提高睡眠品質，睡前牢記三大忌
睡覺是每個人每天必做的事情，通過睡覺可以幫助身體緩解疲勞，恢復體力而且還能夠起到抗衰老的作用。不過，因為男人有著一些不良習慣，所以導致睡眠品質受到嚴重的影響。那麼問題來了，男人如何做才能提升睡眠品質? 1忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，
2016-10-25 11 -
男人常搓腳心竟能輔助治療這病！
在日常生活中，腳心可以說是十分特殊的部位，如果用手指輕輕抓撓，恐怕任何人都無法忍受吧?但是養生專家指出，如果男人每天對腳心進行適當按摩，對身體健康的益處是非常大的。男人搓腳心有哪些好處? 一、輔助治療高血壓 高血壓是現代人的通病，而日常
2016-10-25 22 -
肝臟只能解毒？ 肝臟對人體的作用
肝臟是人體當中最重要的器官之一，很多人都知道肝臟是人體最大的排毒解毒器官，之所以我們可以吃遍天下美食，就是因為肝臟可以幫助我們趕走體內毒素。除了排毒之外，肝臟還會起到哪些作用? 肝主藏血： 肝具有調節血量、收攝血液的功能。當機體活動劇烈
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男性精子快死怎麼辦 懂得戒煙戒酒別做“假太監”
男子如何養生護精子男子精子減少是怎麼回事呢？譬如：過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸煙、過量飲酒、過量飲食豆類食品，乃至穿緊身褲、經常坐著不活動以及壓力過大，都會引起精子發生障
2014-04-16 28 -
男人壓力大疲憊後怎麼辦？ 搓3部位補腎健腦
男人晨起搓3部位補腎健腦1搓面部：神清氣爽在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但最好稍重一些；搓臉時
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男人晚上含它有三大奇跡
每天早晨含薑片，含出三大奇跡1是不得感冒了自從晚上含薑至今，我沒有患過一次感冒，偶爾有點感冒的跡象，喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了，治好了我過去最頭痛的感冒病。古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃薑有害
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十種女人的便宜男人千萬別占
男人應該遠離的女人1上司的小蜜上司的小蜜一般都美麗動人討人喜歡，你對她動了心也是極為正常的，如果正巧這小蜜也厭煩了糟糕透頂的上司，看上了你這個小白臉，就有了一拍即合的妙境。但是，這事兒一旦被上司察覺，你就會被上司利用各種手段折磨得死去活來
2015-02-10 18 -
男人那些讓女人無法理解的舉動
戀愛心理學：男人的這些行為女人無法理解為什麼男人喜歡在人前貶低你，人後卻讚美你?為什麼男人白天忽略你，晚上卻在意你?面對這些怪現象，女人真是百思不得其解，只好生氣了，發怒了，吵架了……其實，事實可能正好相反。面對這些，女人還是先淡定……1
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哪種血型的男人最花心？
哪種血型的男人最花心？其實花心的原因多多少少都是跟性格有關的，那麼血型和性格之間又存在什麼樣的關係呢?下面就讓我們一起來看一下，哪種血型的男人最花心?1A型血男人的花心指數75。A型血男人很容易見異思遷，花心或移情別戀對他們來說乃是天經地
2015-02-12 11 -
千萬不能跟男人開的四種玩笑！
男人心理：千萬不能跟男人開的四種玩笑沒錯兒，男人喜歡有幽默感的女人，適當的小幽默能拉近彼此距離，但有些方面，女人還是避免提及，更不要以開玩笑的方式觸及男人內心的敏感點，一旦點燃情緒小火苗，不利於感情發展噢。1和他媽媽有關的玩笑對於他的母親
