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男人如何保護好胃腸健康
胃的外面沒有肌肉、脂肪，是受外表包圍最少的器官，所以必須受到特殊呵護。 都說要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡
2010-12-21 20 -
你是哪一種“橙皮男”?
你是哪一種“橙皮男” 從“橙皮”的形成來看，大致可為三種類型，青春型、老化型、人造型。 青春型：年齡約20歲左右的男士，肌膚處於青春期，容易形成粉刺阻塞毛孔，使毛孔被迫越撐越大。 老化型：年齡30歲左右，男士的皮膚變成混合型或幹
2010-12-26 12 -
男性養生最忌諱什麼
男人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬扛 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即
2010-12-02 11 -
男性更需要排毒養生
很多男人一提起排毒，就馬上想到排毒是女人的專利，男人既不嚮往美顏，又不太追求塑身，用不著排毒。其實，30多歲的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。 排毒的目的是保證身體健康。如今的男人有幾個不抽煙，有幾個不喝酒，有幾個不應酬，事業的奔波
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吃枸杞的好處有哪些
養生是時下一個熱門話題，而食療養生是養生的一個重要方法。我們日常常見的一些價格便宜功效好的中藥就可以起到很好的養生作用。其中，枸杞子就是很好的防病祛病、延緩衰老佳品。 枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效
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熬夜對健康有什麼危害
熬夜容易傷肝，有何科學依據？ 我們來看看網路上以及小編在中醫學教材上搜集的睡眠中各髒的排毒時間表： 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應保持安靜或聽音樂。 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 淩晨1
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海鮮怎麼吃最安全
①不要生吃海鮮，魚蝦蟹貝等徹底烹熟，可殺死副溶血性弧菌等致病菌，也防止創傷弧菌通過口腔潰瘍侵入血液。 ②儘量不要接觸帶刺的海鮮，如海膽、螃蟹、海蝦等，以免被刺傷誘發疾病。 ③將海鮮冷凍防範創傷弧菌。 ④蘸醋食用。
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吃火鍋點什麼菜才健康
第一道：點一盤紅薯；使我們的體內保持酸堿平衡； 第二道：多放些蔬菜；可消除油膩； 第三道：放些豆腐；補充多種微量元素； 第四道：加些白蓮；有清熱瀉火的作用； 第五道：放點生薑；調味、抗寒、散火除熱的作用； 第六道：吃完火鍋後
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吃魚真的可以補腦嗎
答案是肯定的。 2006年，美國塔夫斯大學研究發現，血液中DHA（魚富含的一種脂肪酸）含量高的人患癡呆的風險減少一半。 專家新解： 美國心臟協會建議每週吃魚兩次。
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擠牙膏後牙刷可以蘸水嗎
如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認為可以結束了。 而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。 牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。
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蔥薑蒜什麼時候不能放
1.做魚要多放薑，像清蒸魚，要有薑絲； 2.吃螃蟹要蘸醋和薑末； 3.寒性大的蔬菜如茭白、白蘿蔔、綠豆芽的時候可多放蔥，能起到緩和脾胃的作用； 4.異味大的肉類如甲魚，一定要放蒜，烹調雞、鴨、鵝肉時宜多放蒜，有降低膽固醇促進營養
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常吃扁豆有什麼好處
扁豆富含蛋白質、膳食纖維、B族維生素和維生素C等。此外，扁豆的膳食纖維極高，是芹菜的3倍多，對緩解便秘、給身體排毒大有好處。下面我們一起來看看吧。 藥效： ①抗病毒：能有效地抑制病毒的生長。 ②降血糖：扁豆中所含的澱粉酶抑制物在
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什麼時間不能洗澡
剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長時間待在密閉缺氧的環境裡，很容易引起大腦和心臟缺血
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洗完頭髮究竟是風乾好還是吹幹好呢
■ 弄幹頭髮的辦法： 毛巾擦乾法 預備一條大浴巾或是兩條小毛巾，材料自然是要純棉且厚一點的比較好。但是關鍵是先用毛巾將頭發包住，並由發稍向頭皮方向悄悄敲打，再以按壓辦法除掉頭皮上的發根水份。此辦法比你用蠻力重搓，肯定好不少，並且除
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怎麼買牛奶才是正確的
買牛奶的第一步就是要確定你要買的是不是真正的牛奶，市場上有很多乳飲料來混淆我們的視線，所以在買的時候就要擦亮我們的眼睛。 真正的牛奶裡面有優質而豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等多種營養。而蛋白質的含量就覺得了牛奶是不是優質牛奶的標誌。
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芒果過敏 治療芒果過敏的小偏方
芒果過敏的症狀 一、吃芒果可能導致面部紅腫、發炎。 吃芒果過敏的症狀中最典型的就是過敏者出現面部紅腫的現象，尤其以口周面部紅腫最為常見，這是因為大部分吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來，芒果汁、果肉就是沾在口
2014-01-21 26 -
白菜中黃色的小花可以吃嗎
上湯青菜或許蒜蓉水煮青菜，原材料都基本是菜心。菜心是最常見的一款蔬菜，營養價值高，口感洪亮細滑。如果能選到品質好的嫩的菜心，即使是白水煮一下也適當的可口。 菜心的小黃花最佳不要吃。在洗菜的時分許多人都不會專門摘去菜心中心的小黃花，那
2014-01-21 84 -
內衣內褲該怎麼曬
■ 最好是為內衣內褲做做日光浴 所謂“曬內褲”，就是要讓你的小內褲見見陽光！陽光中的紫外線才能滅菌消毒，使小內褲的清潔得到保障。因為陽光不光能使衣物疾速枯燥，當然是最佳的天然消毒劑，若總是把小內褲暴曬在暗淡當地，反而更容易是細菌繁衍
2014-01-21 50 -
什麼時候喝優酪乳才是健康的
有一些著名的營養科學家家認定，優酪乳晚上喝會對人體好一點，那麼為什麼呢？ 因為從補鈣的角度來看，由於夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進行，因此，睡前食用適量富含鈣質的乳品很有必要。 那麼，晚上喝牛奶與喝優酪乳
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喝牛奶的錯誤方法有哪些
牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若“煮開就喝”，就會犯一些“想當然”的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。 牛奶加巧克力 有家長以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如
