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男人睡前禁吃的五大食物
睡眠是生活中的最富享受和休整的活動之一。人的一生大致三分之一的時間是在睡眠中，當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。合理的安排飲食是科學提高睡眠品質和保障生活的關鍵。以下是男人睡前忌吃的食物的一些內容。
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男人愛吃豆腐有什麼危害
在人類社會生活中總有這樣那樣的限制，植物也是生生相克，生生相惜，男性飲食方面無意中跟人提及我喜歡吃豆腐，而且白吃不膩，朋友說出了讓我大驚失色的的小知識，原來豆腐也可以影響男性生育。 正常精子外形呈蝌蚪狀，分頭、體、尾三部分。具有正常
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男人輕鬆解壓的七種方法
生活在大都市中，男人們無時無刻不在承受著各種各樣的壓力，如工作壓力、家庭壓力、人際壓力等。雖然適當的壓力可以催人奮進，但是壓力過大導致的焦慮、緊張情緒卻對身心健康極為不利。因此，都市男人要學會一些減壓方式，以不至於因壓力過大而被壓垮。
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哪些因素會影響男人健康
醫學界普遍認為，情緒與健康的關係十分密切，良好的情緒可以增進健康，而不良情緒則會損害健康，甚至引起某種嚴重的疾病。那麼，男性健康受哪些情緒影響呢? 心理專家指出，通常情況下，男性健康會受到以下七種情緒的影響： 1.沮喪放大疼痛感。
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男人學會傾訴身心更健康
研究表明，總是隱藏心理壓力和內心感情的男人，容易使身體處於亞健康狀態，大大增大患病的風險。因此，專家提醒，男人學會傾訴，釋放壓力，才能使身心更健康。 據英國媒體報導，23日公佈的一項研究結果表明，那些不會傾訴自己同事和老闆在工作中
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男人健康生活的八個要點
男人健康生活，是每個男人都嚮往的，但是卻很少有人能夠做到。有人推出了男人健康標準：吃得快、便得快、睡得快、說得快，即食欲好、消化好、思維好、神經系統好。其實，想要達到這個標準並不難，只要生活中時刻保持男人健康生活的八個要素就可以。
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男人生命中的七個第一次
人一生中總是要經歷事情，經歷事情總是難免有第一次，也總是難免會難忘，對男人而言，一生中有九個第一次，讓他們難忘，讓他們激動，讓他們興奮，讓他們。。。這些個第一次是：第一次牽手、第一次說“我愛你”、 第一次說“我愛你”、第一次見她的父母
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男人排毒必吃的八種食物
1、綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。 2、粗糧 常吃紅薯、土豆、
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宅男健康退化的幾大表現
在各種各樣環境問題日益嚴重的今天，宅在家中似乎已經轉變成一種順勢而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧! 心理學家和健康學家對這種過於脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利於身心健康和未來生活的。美國芝加哥大學心理學教授約翰·凱西奧波
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久坐易死是真的嗎
巴西科學雜誌《伽利略》(Galileu)轉載《體育運動醫學科學》稱，一天中大部分時間都坐在椅子上的人，心臟病發的機率比常人高出54%，而久坐和飽食是很多胃癌病人的通病。 上午10點辦公桌前，Charley收看記者發上來的各種稿件。中
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男性多做家務的好處
根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在閒置時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。 科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的男性進行調查，假設有兩天以上的休閒時光，他們將從事哪些活動消磨時間。 調查結果顯示大部分受訪者在閒置時間感到無
2011-08-16 28 -
男人喝溫開水的六大好處
溫開水，就是將燒開的水，盛于容器，任其慢慢地自然降溫至25度左右，剛剛適合口溫，順暢舒服飲用的溫熱水體。也可以將開水事先冷卻，到使用時再添加新開水，沖兌至適口溫度。常年堅持使用溫開水，會給身體保健帶來意想不到的效能。尤其是男性朋友經常
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男性失戀次數越多心理越健康
很多悲傷的情歌，都是描述失戀的情形。人們在失戀中所承受的打擊和痛苦，往往讓人痛不欲生。因為失戀所造成的心理失衡，採用極端的方式來結束自己人生的男性大有人在。可是在最近，據英國某大學的最新研究課題表明，男人失戀次數越多，心理反而愈發健康
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接吻對身體的七大好處
沒有了食物人會死掉;而沒有了愛，食物也就失去了滋味。所以，凡是人類喜歡的東西，人類都會本能的用嘴巴來表達對其無以倫比的自然、親切的感受。對待自己的愛人就更是如此了。科學證明，經常接吻能夠使心血管更加穩定、降低高血壓、降低膽固醇。研究發
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男人心底只會有一個女人
有人說男人的心裡會有許多女人，但男人的心底會只有一個女人，不管以後遇到的再優秀的女人也不會改變他的看法。 男人的心裡也未必會有許多的女人，因為男人(我是指那大多數的正常男人)對感情的執著在表面上看似乎遜色于女人，實際上是高與女人的，
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男人補精飲食的五大要素
男人補精吃什麼好：以下介紹助陽生精飲食的五個要素： 1.食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、
2011-08-15 10 -
男人補腎吃什麼食物好
男人是家庭的重要組成部分，男人的身體健康是一個家庭中的大事情。如果一個家庭中的男人身體健康出了問題，這對整個家庭來說無疑是一件可怕的事情。腎虛腎虧雖然並不是大病，對男人的生命健康不會造成很大的影響。但也會令男人是身體狀況一落千丈，並且
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男人養胃的九大“禁忌”
上班族工作強度較大，應酬又多，容易飲食不節，透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導
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小心致命 16種情況下不能喝茶
神經衰弱慎飲茶 茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以
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男人手指麻木怎麼辦
手指發麻的情況，其實很多老年人都曾經出現過，尤其是老年男性，那麼手指麻木是怎麼回事呢？在現實生活中，很多老年人都有這樣的症狀表現的，對於這樣的情況長期的存在，會十分的影響我們的健康的，所以對於手指麻木的原因要有一個瞭解。 一般對於手
