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男性有哪些護腎好方法
腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿的平衡，並保持生命活動的正常進行。 1.冬天做好保暖 調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低溫 下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力
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哪些情況說明男性健康出現問題
這時，看護他們的責任就落在了妻子身上。 如果他抱怨胸口疼 胸口疼有時出現在幹體力活或帶孩子跑步之後。如果休息片刻胸口疼停止，那不用緊張。但這也可能是心臟病的早期症狀。那妻子該告訴他，最好去醫院檢查一下，也許什麼事也沒有，但確診後也
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哪些習慣導致男性不育
吸煙、飲酒男子吸煙、飲酒會影響生育。因為人的生殖細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。研究表明，每天吸煙30支的男性，其精子成活率只有49%;經常過量飲酒者，有70%的精子活力會降低或發育不全。 偏食、挑食習慣偏食挑食的人，會造成營養不
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哪些夜生活導致男性不育
時尚健康悖論之一：夜生活 泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流表現。對於現代都市而言，夜晚才是其靈魂所在，是城市活力與創造力的源泉。對於上班一族而言，泡吧、卡拉OK既能緩解工作壓力，還能擴大交往圈子，當然會成為我們生活方式的一部分。 健
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中年發胖有哪些減肥方法
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險，長時間久坐辦公，工作緊張又缺乏運動，或者因為心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰，一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，尤其是那些身材魁梧的男士們，健壯的肌肉稍有鬆懈就會變成軟軟的肥肉啦。
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你知道怎麼補水養生保健
人們每天飲水量多少與飲水物件的年齡、個體差異（如高矮、胖瘦、男女）、運動量、氣候變化，健康狀況、飲食狀況、從事職業等有關。 以正常成年人的日飲水量為計算標準，生理需要量約為3升，每日通過飯、菜、湯、水果攝取水分約1升，為此應補充白開
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男士有哪些護腎方法
近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地
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男性有哪些健康弱點
醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點： 胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 皮膚 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的
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男性有哪些排毒方法
因為男人喜抽煙喝酒，還有忙不完的應酬讓他成天“胡吃海塞”，事業的奔波則讓他每天置身於被高度污染的環境裡，因此他吸進的毒物可能比你多得多。 注意一下，是不是近來發現他記憶有所衰退、精力有所不濟、體重持續增長、食欲總是不振……這些都是他
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男性朋友為什麼會愛發脾氣
那些男人動不動就發脾氣，其實是一種病———雄性易怒綜合征，這種病可導致過度憂鬱。當然，這種病也是可以治癒的。 女人有更年期，女人荷爾蒙會發生變化，但男人到了一定的年齡，為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況？這說明男人也有更年期
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白領男有哪些養胃禁忌
想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘
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上班男有哪些自我放鬆方式
如果發生這種情況，試試以下10種調節方法，它們能夠説明你從辦公狀態調整到居家狀態： 1、將工作留在辦公室 下班時儘量不要將工作帶回家中（即使是迫不得已，每週在家裡工作不能超過兩個晚上）。 2、提前為下班做準備 在下班兩個小時前
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哪些症狀影響男性健康
如果您出現了以下這些健康問題，那可就變成“豆腐渣“了！ “聰明透頂” 先別激動，這“聰明透頂”吧，可不是在誇您！脫髮這事雖然不算大毛病，但是您這麼每天照著鏡子瞧著，心裡舒坦嗎？根據調查，在30歲男人中，70%以上人不知掉發是何故；
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男性衰老有哪些標誌
衰老標誌——脫髮： 如今，脫髮正呈現出年輕化的趨勢。一項對萬餘名男性的調查顯示，有60%的男性脫髮者早在25歲之前就出現脫髮現象，而在30歲以前出現脫髮的比例也很高。 衰老標誌——肺： 從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能
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哪些方法讓你遠離亞健康
男人們，你們是否知道呢？這裡，教你幾招，讓你遠離亞健康 1.均衡營養 沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。西方營養學家提倡每人每天要50種食品以上。既要吃山珍海味、牛奶，也要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營
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男性有哪些祛除體味方法
在史前時代，體味曾被認為是令人愉悅的，然而在今天，一個身上總是散發著“上個月襪子”味道的男人並不會令人興奮。相反，一位衣著得體，身上有淡淡的、若有若無的清香的男人才能表現出他的品位和高雅情趣。 體味是男人們最常見的煩惱，多數男性都會
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哪些滋補粥適宜男性食用
瘦弱男人：白術山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。 建議這類人多喝白術山藥粥以健脾養腎。白術補脾，
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你知道怎麼預防過勞死
1.早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴床―――側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。 2.有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裡幾天的開水、反復煮
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男士如廁有哪些注意事項
姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。 原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受
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男性養生有哪些要點
中年男人養生，應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙，家務應忙而有序，開動腦筋分出輕重緩急，合理利用時間，提高辦事效率，才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點，這樣，不僅使工作欲速則不達，而且會嚴重危害身體健康。長
