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男性更年期怎麼飲食調理
男性朋友們出現更年期症狀時，應該怎樣調理呢？下面就來談談這個問題。 中醫認為，更年期綜合症多為腎之陰陽失調，臟腑功能紊亂所致。當平補陰陽，調理臟腑為治，可選用下列食療方： 1.鹿角膠牛奶：鹿角膠10克，牛奶250毫升。將牛奶煮沸，
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飯後喝茶有哪些注意事項
這樣的傳統習慣究竟好不好呢？對身體有什麼好處或者壞處呢？下面就來瞭解一下這個問題。 首先要控制飲酒。絕大多數的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時後才能代謝掉體內的所有酒精。經常
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男性朋友怎麼保護精子
番茄紅素讓前列腺更健康。 這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。因此，多吃番茄的男人等於給自己添加了前列腺“保護網”。一個成年人每天食用100~200克番茄，就能滿足
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男性常吃酸菜的危害
男性朋友們如果經常吃一些酸菜的話，可能會引起腎結石的發生。那麼，這是什麼原因造成的呢？下面就來讓專家帶我們瞭解一下吧。 一、酸菜中的草酸易形成結晶而導致腎結石的發生 醃制的酸菜中含有大量的草酸和鈣。由於酸度高，食用後不易在腸道內形
2012-06-06 13 -
男性保健有哪些誤區
那麼男人該如何保健呢？首先男人保健要避開三大飲食誤區。 誤區一：無肉不歡 可以毫不誇張的說，男性一般都是屬於肉食動物，一餐沒有肉就吃不香。就算是誘人的水果派也完全不如一塊普通牛排對男人來的有吸引力，但就是因為這樣的飲食習慣，從而導
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用鬧鐘叫醒起床的危害
不要忘了，先進科技把我們帶入現代生活，使我們同時擁有迅捷高效的資訊通路和繁瑣緊張的生活節奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北極冰川處，其實意思是，原始的也許是粗糙的耗時的操作不方便的，然而也許卻是我們夢寐以求的得來不易的更有益
2012-05-22 14 -
男人有哪些發洩保健方式
發洩對每個人都有好處的 為緩解學習、工作緊張的壓力，或遇到什麼不痛快的事適當發洩一下，對身心是有好處的。發洩的管道是多種多樣的，“發洩吧”只不過多提供了一種方法。 從心理治療這方面來說，應該符合心理治療的需要。醫生應該經過專業培訓
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男性喝水不足有什麼危害
專家提醒，一個健康的成年人每天應喝6—8杯（每杯約240毫升）水或其他飲料（如果汁、茶等），否則極易出現脫水，對身體健康造成傷害。 這份由香港衛生署公佈的調查報告，發表於最新出版的《非傳染病資訊天地》上。在今年4月至5月期間，衛生署
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男性常熬夜有什麼危害
這種奇怪的眼病究竟是怎麼回事呢？它對人有多大的危害呢？所謂怪病，其實是一種眼睛視網膜的病變，它通常沒有先兆，往往不期而至，尤其是在人較為疲勞時。 據瞭解，這種眼病並不罕見，主要發生在20～45歲的中青年男性身上，醫學上叫做特發性中心
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哪些原因造成聽力下降
聽力下降的原因： 原因是多方面造成的，譬如醫學專家發現，男性40歲以後鼓膜變厚、耳道萎縮變窄的趨勢比女性發展得更快，這導致他們對單調的辨別能力，尤其是高頻聲音的辨別力開始下降，60歲以後，有高達五分之二的男性出現不同程度的聽力障礙，
2012-05-22 10 -
哪些時刻點對男性很重要
早上6點 這個時間點是心臟病和中風的高發時間，受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%，受中風襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過於激動，學會自我調節情緒。 早上7點 這個時間點是人一天中身高最高的時候
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商務男怎麼正確使用手機
專心通話心無旁騖 通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。 給手機一個“私密空間” 很多人習慣把手機與錢包、鑰匙、鈔票等物品放在一個褲袋
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保證睡眠對男性有什麼好處
嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程——甚至有可能象條件反射那樣——來得更自然，進行得更為深刻。 另外，睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。 性格易於興奮的男
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40歲男人有哪些養生事項
“聰明絕頂”因為脫髮不但影響形象，也是壓力的一個“風向標”。脫髮在鬱悶男人中所占比例最大，因此一定要保持心情愉快。 眼神無力每天對著電腦，眼睛總是在享“輻”。從醫學角度講，注視電腦，眨眼次數會在無形中減少，淚液的分泌也相應減少，從而
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中年男人怎麼吃番茄養生
“男人40綜合征”不是一種病，而是一種狀態。 有人可能會說：這些很正常，歲月不饒人嘛。其實不然，雖然男人40綜合征是普遍現象，但也預示著某些健康危機。其實他們可以保持年輕狀態更久，人類學早已證明：提前出現衰老狀態的原因，都是“過度氧
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男人多吃牛肉有什麼好處
阿諾德-施瓦辛格和弗蘭克-哥倫布聽到這個所謂“最新進展”時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛排作為主餐了——這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實：要想收效最好，每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉。 以下便是將牛肉列入
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男性熬夜後怎麼做才健康
夜間熬夜饑餓時，可以吃些沙拉、水果。 先做晚餐準備： 為了儘快消散“火氣”，熬夜後儘快睡足，或者午間“見縫插針”地睡一會兒，而且第二天晚上要比平時早點上床，把前一天的“損失”奪回來。 熬夜後儘快“補覺”： 我們習慣晚餐吃得豐富
2012-05-22 11 -
職業男怎麼吃鮮棗緩解壓力
鮮棗甜脆多汁，但不耐保存，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感，放在冰箱裡時間久了也會造成維C的流失，因此，不要一次買太多，現吃現買即可。 此外，常吃鮮棗有助預防膽結石。鮮棗皮中大量的不可溶纖維素，能夠減少膽汁酸在肝腸迴圈的回流，膽汁
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男人有哪些腦力休息原則
醫生們對那些只顧在下班後吸煙、喝酒，以消磨時光的男性提出了一些建議。 1.用積極樂觀的情緒對待生活 這對保持神經系統的穩定性有很大幫助。生活在資訊紛至遝來時代的男性，為了克服其經常的神經緊張情緒，積極樂觀地對待生活無疑是相當有益的
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電腦男易得哪些眼科疾病
眼病的發病率歷來是“兩頭高”，即孩子多和老人多。 有關專家分析人為，出現這種走向，可能與中年人在家庭和事業兩方面都是頂樑柱，承受著過大的精神壓力有關。有資料表明，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、對比度開始下降。但如果
