人群養生，男人第568頁

男人做這些事對生育有影響

對於一個家庭來說，都需要孕育後代，從而男人能力顯得格外重要。但是現在不育的男性也越來越多，導致男性不充的因素有很多，要想讓自己健康孕育下一代，這些事情就別再做了。不能做的事： 1.飲酒。酗酒者精子密度會降低56.6%。大量飲酒可

2012-10-13 7

秋季男人養生的五大秘訣

1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、柳丁。為使

秋季男人養生男人養生方法

2012-10-11 9

男性秋天謹記多飲水多排尿

立秋過後，天氣變化大，忽冷忽熱，對很多男性來說，秋天是個多事的季節，尤其是前列腺疾病到了高發季節。所以，男性朋友在立秋時節就要護腺是非常有必要的。前列腺炎發病和加重的主要原因是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起尿路的逆行感染，進而引

前列腺

2012-10-10 6

長假聚會男人如何喝酒才不傷身

一、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。二、空腹時不要飲酒一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。三、盡可

男人如何喝酒喝酒的注意

2012-09-28 13

男性腎虛最明顯的症狀

不少白領男起來就沒精神，一副沒睡醒的樣子，兩個眼睛都帶著黑眼圈。但你更他們說話的時候都會發現他們其實精神不錯，究竟什麼原因導致了他們有黑眼圈呢? 黑眼圈掛著，其實是腎虛中醫學認為：色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關，是腎虛

男性腎虛症狀腎虛

2012-09-24 3

男性睡覺前的三大禁忌

睡前三宜事項：一、睡前散步睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。二、睡前足浴睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液

男性睡覺睡覺前禁忌

2012-09-21 5

男人腎虛如何進補？

黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清

腎虛吃什麼補腎的食物

2012-09-21 7

盤點：男人喝酒的注意事項

提示1：按理想速度飲酒理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子，酒精度數為16%的250毫升酒，用250毫升×0

男人喝酒

2012-09-06 9

番茄湯提高男性生育力

英國科學家日前公佈的一項研究顯示，每天喝番茄湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助於提高男性生育力。據英國《每日電訊報》報導，樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽4

番茄湯男性生育力番茄湯的營養

2012-09-03 6

男人一生中最離不開的中藥

青春期祛濕熱用茯苓、白茅根青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發

男人如何滋陰男人如何養生

2012-08-25 9

男人死精症能治癒嗎？

死精症能治癒嗎?其實死精症的治癒需要有多方面的決定因素，只要一個方面有所缺陷，那麼治癒就會存在阻礙，所以說男性朋友還是最好做好死精症的預防，做到這麼幾個方面：第一.要掌握一定的性知識，瞭解休息男性生理特徵和膽固醇保健知識，如果偏癱發現睾

死精症

2012-08-21 9

越補越虛的三大補腎誤區

誤區1：“補腎”就是壯陽中年男人都誤認為補腎藥是“壯陽藥”，以為一吃就靈。“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也

補腎的誤區如何補腎

2012-08-20 6

男人夏季飲食要注意哪些

夏季氣候炎熱，人們多喜吃冷食冷飲，但養陽卻要求夏季少食冷飲。這是因為夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛、腹瀉、咳嗽氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控制冷飲冷食量，進食的

夏季飲食夏季如何飲食

2012-08-15 8

預防前列腺多吃五種食物

1、南瓜子、核桃仁中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。

2012-08-15 11

導致男性不育的原因是什麼?

男性不育是很多家庭的困擾，對男性的自尊打擊是很大的。預防疾病的發生，才是最好的辦法。那麼，導致男性不育的原因是什麼呢?下面我們請專家為我們介紹一下。關於男性不育的原因，專家為大家介紹如下： 1.兒時的精索靜脈曲張讓男性不育在成

男性不育

2011-06-13 6

男性免疫性不育症的原因是什麼?

抗精子抗體在男性免疫性不育症裡扮演重要角色，就是抗精子抗體的出現直接導致了免疫性不育的發生。那麼，導致男性免疫性不育的原因有哪些呢?針對這個問題，下面我們請專家為我們解答。關於男性免疫性不育的原因，專家介紹如下：一、使精子凝集、

2011-06-13 6

怎麼排尿預防前列腺炎

前列腺炎是多種複雜原因和誘因引起的前列腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。首先，男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的

預防前列腺炎

2012-08-10 9

怎麼防治足潰瘍方法

在美國或歐洲，糖尿病成為最常見的導致非創傷性截肢的原因，且截肢後，患者5年生存率大約在40%。約80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足潰瘍引起。對足潰瘍的預防和治療是保足的關鍵。由於足部的生理特點——肌肉少肌腱多、關節腔多、結締組織

足潰瘍