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男人夏季飲食要注意哪些

夏季氣候炎熱, 人們多喜吃冷食冷飲, 但養陽卻要求夏季少食冷飲。

這是因為夏季人體皮膚毛孔疏鬆, 散熱較多, 這就消耗了體內的陽氣。 如果貪冷飲, 就會使陽氣受到損傷, 發生腹痛、腹瀉、咳嗽氣喘等疾病。 因此, 夏季飲食要適當控制冷飲冷食量, 進食的速度也不易太快。

脾胃虛弱的男人尤其應當節制。 當然, 如果身體健康, 在夏季吃些冷食, 可起到清熱解暑的作用。

平常陽氣虛弱的男人, 在夏季飲食方面應借夏季自然界陽氣旺盛之機, 服用溫熱補陽的藥品, 這樣可收到更好的治療效果。 陰虛, 儘管因疾病所在的臟腑不同而有多種多樣的症狀,

但都有手腳發涼、喜暖、面色和舌質淡白、脈搏緩慢等特點, 這樣的男人夏季更不宜吃冷食。

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