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冬季護精男人少泡熱水澡
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？ 男人少泡熱水澡 高溫影響精子生成 家裡有浴缸的人，總喜歡在寒冷的冬夜裡泡上一個暖暖的熱
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男人冬季健身的六個注意事項
第一 熱身活動要充分 氣候寒冷，人體各器官系統保護性收縮，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低，肌肉的粘滯性增強，關節活動範圍減小，再加上空氣濕度較小，所以使人感到乾渴煩躁，感到身體發僵，不易舒展。如果不做熱身活動就鍛煉，往往會造成肌
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五種生活方式讓男人折壽
其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要。 危險方式1：與家人缺少交流 有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即
2010-12-07 10 -
疲勞男人的七大保鮮技巧
男人很累，要讓女人開心，要承擔生活和工作中的巨大壓力，還要保持姿容完美。美國男性健康網近日體諒地為男人定制了一份全面的套餐，幫助他們用最省時、最簡單的辦法不被勞累“氧化”，為健康“保鮮”。 1.搞定坐姿高效工作。 在辦公室想一直保
2010-12-07 10 -
男人冬季皮膚一定要防凍
夏季要防曬，冬季要防凍，尤其是男人，平日裡很少使用護膚用品，一到冬季會很容易凍傷乾裂。所以啊，養護肌膚是王道。。。 對症下藥： 幹性皮膚 表現特徵：此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油
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冬天男人進補有四個禁忌
中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用範圍，是否適合自己。很多男人認為冬季是進步大好時機，於是抓住一切機會進補，但是一定要有這“四忌”！ 一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎
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男人容易忽視的四種疾病
一、高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。 血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，
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男人冬季養生“暖”字當頭
冬季氣候寒冷，陰氣旺盛，人體關注避寒保暖，對養生保健至為重要。老年人臟器生理功能衰退，體溫調節能力與耐寒能力均下降，更要重視各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。 頭暖 中醫認為：“頭是諸陽之會”。人體陽氣最容易從頭部散掉，如同熱水瓶
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男人冬季唇部保養
冬季的雙唇會有很大的變化，雙唇的顏色變深、變幹甚至脫皮，使雙唇失去了夏日的光彩。與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，所以每當氣候變換，冷風襲來都會使脆弱的嬌唇受損。另外，沒有黑色素的雙唇，更易被紫外線灼傷而引起脫皮。 冬季護理
2010-12-06 10 -
冬季來臨男人要怎樣過冬
冬季已經來臨，常見的各種病也開始爆發了，冬季，我們應更注意保健養生，提高免疫力，尤其是男性，他們有更多的工作，要承受更多的生活壓力，有更多的疾病“偏愛”他們，冬季到來，男人們更容易發胖，戶外活動更少，他們的健康更需要關注，冬季來臨男人
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冬季男士皮膚保養須知
男女天生皮膚結構的不同，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男
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白領男人想要健康 坐姿大有講究
一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐著。 冷熱要適中。前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺
2010-12-06 22 -
冬季男人飲食遵循三原則
冬季天寒地凍，男性朋友在日常飲食中要遵循三個原則，即通過飲食可起到保溫、禦寒和防燥的作用。 一要注意多補充熱源食物，增加熱能的供給，以提高機體對低溫的耐受力，這樣的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白質，其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的
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消化系統不好 男人如何讓腸胃動起來
現在生活節奏越來越快，很多男士朋友都在奔波忙碌，一不小心就很容易讓自己的消化系統出現問題。那麼男人消化系統不好怎麼辦呢?消化不好怎麼調理又該如何調理呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看男人消化系統不好怎麼辦吧! 目錄
2016-01-26 17 -
男人不育竟是常吃這物造成的
對於多數人來說，由於日常工作的繁忙及家庭瑣事，導致自身壓力不斷增大，另外再加上生活環境的不斷變差，使多數人出現不孕不育的症狀，這無疑是給人們一個沉重的打擊。雖說現在的社會提倡男女平等，但是社會及家庭的重心還是在男性身上，所以男性的壓力
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胃不好吃什麼養胃 男人的養胃秘訣
隨著生活工作壓力的逐步增大，很多男士朋友忽視了自己的身體健康，一不小心胃就出現了問題。那麼男人胃不好吃什麼養胃呢?男人身邊有哪些養胃的食物呢?又有什麼養胃食譜能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看吧! 胃是我們生
2016-01-26 11 -
如何抗衰老 男人延緩衰老的不傳秘訣
任何一個人都要面臨著衰老的問題，很多男士朋友也開始關心起如何抗衰老的問題。那麼男人應該如何延緩衰老呢?有什麼男士抗衰老的秘訣呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 對抗動脈老化，保護心、腦、腎等臟器的功能，就是在對抗衰
2016-01-26 14 -
缺鈣怎麼補 男人輕鬆補鈣有妙招
缺鈣一直一來讓很多男士困擾的問題，比不是只有上了年紀才會缺鈣，男人不管在什麼年齡段都需要注意對鈣的補充，這樣才能讓身體更加健康。那麼男人缺鈣怎麼補呢?我們平時吃什麼補鈣呢?不要著急，接下來就跟著小編一起文章中看一看如何補鈣吧! 目錄
2016-02-15 40 -
從不外傳的男人長壽秘笈
男人的長壽離不開健康的飲食，而往往男性朋友們會忽略飲食的重要性，那麼，男人的長壽秘訣是什麼呢?男人養生之道的方法有哪些呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，最長壽的人他們的日常飲食是什麼吧! 長壽的男人都是吃出來的，生活中的很多食
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男人忍受不了女人在家偷偷做這事
現在這個速食式的時代，男女在一起不管是多麼的甜蜜幸福，終究是浮躁的，一不小心就會發生出軌的醜聞。那麼男人最忍受不了女人出軌後的表現是什麼呢?老婆出軌怎麼辦才好呢?男人究竟該如何面對女人出軌的問題呢?不要著急，接下來跟著小編去文章中看看
2016-09-20 11
