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老人怎麼吃早餐更養生
“早睡早起身體好”，是很多老人的養生經，每天五六點起床，草草吃完早餐去鍛煉。殊不知，這樣可能導致腸胃疾病。 晚上睡覺時，為了保證第二天器官的正常運轉，工作了一天的大多數器官都處於休息狀態。但消化系統到了晚上仍要繁忙地工作，緊張地消化
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老年人應該怎麼佩戴老花鏡
通常女性過了45歲、男性過了50歲，在閱讀、書寫、縫紉、織補或做其他近距離視物工作時，眼睛會感到模糊不清，總得離遠點才覺得清楚，這就是老花眼。 如果原來有低度近視，儘管戴近視鏡時遠處景物清晰依舊，但閱讀書寫時卻不能像以前那樣“歷歷在
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蜂膠治好 老年性皮膚瘙癢症
老伴看我抓個不停，便勸我到醫院去看皮膚科。於是我到地段醫院去看了幾次。醫生配了“皮炎平軟膏”、“醋酸氟輕鬆軟膏”、“西可韋”等，但用下來效果不大。我老伴看我看了醫生，用了這麼多藥也沒用，就像“專家”似地說：“你可能是患了老年性皮膚瘙癢
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穿平底鞋老年人為何會腿疼
平底鞋舒適輕便，往往為老年人所喜愛。然而據專家介紹，穿平底鞋不利於老年人的健康。 人上了年紀後，足底肌肉和韌帶會發生退行性衰老變化，足弓彈性也逐漸喪失，負重能力大大降低。正因為如此，許多老年人在長時間站立或行走後，容易發生足、踝、膝
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老人手杖有講究
手杖是老年人的“朋友”，依靠它的幫助，行走或站立可以省不少力，也可避免摔、滑等意外的發生。因此，手杖雖小，對老年人卻至關緊要。一根理想的手杖，可使老人行走時感到舒適、可靠。 並不是每一根手杖都適合生理要求。有不少老年人的手杖是不理想
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選擇適合自己的中老年奶粉
在中老年階段，由於年齡的增長，其生理機能已發生了顯著的變化，特別是中老年人體質的下降，免疫機能的降低，對各類營養的吸收能力的減退，極易造成如骨鈣丟失引起的骨質疏鬆營養缺乏病症等，所以中老年人更需在營養上注意協調。 對中老年人群而言，
2013-07-03 10 -
老年人戴助聽器的注意事項
老年人在驗配助聽器的過程中，通常應注意以下幾點： （1）新近發生的老年性耳聾，不要急於佩戴助聽器，一定要經過一段時間的臨床治療，如仍不見改善，再考慮佩戴助聽器。過早佩戴助聽器可能會因接受強聲刺激而加重耳聾。 （2）驗配助聽器前，必
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健康人不可隨意將營養藥當保健品服用
營養藥和保健品雖然都有給人體補充營養的作用，但它們的適應人群卻大不相同，而且營養藥還有副作用。營養藥是臨床上用於治療疾病的藥物，它的原料和製造工序都比較精細，而且使用時會產生一定的副作用。而保健品的治病價值並不大，它只起到強身健體的作
2013-07-03 10 -
保暖內衣裡的種種陷阱
解析“保暖” 衣服是否保暖與材料本身的導熱係數有關，導熱係數越小，保暖性就越好。事實上大多數衣服纖維間的導熱係數差別並不大，但因保暖織物結構的不同而有差別，其中靜止的空氣保暖性最好。保暖內衣採用的是“中空”化纖材料，纖維空間結構較大
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老年人補鈣選哪種鈣劑
老然而，目前市場上的補鈣藥品種很多，多數老年人都不知道自己該選擇什麼樣的補鈣藥。為此，專家介紹說：老年人補鈣最好選擇含有機酸鈣成分多的鈣劑。因為有機酸鈣更容易被老年人的腸胃吸收。 目前，市場上出售的補鈣藥主要包括含無機酸鈣多的補鈣藥
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國外老人新潮用品
智慧眼鏡 美國一家視覺公司開發出一種自動變焦的電子眼鏡。它能根據戴鏡人視覺的遠近，隨時調整鏡片的聚焦點。如此一來，上點年紀的人，就不必摘摘戴戴老花鏡了，而且這種一鏡多用的眼鏡還能當遮陽鏡。 老人車 美國等西方國家在家用轎車領域中已開
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老年人如何選購消毒櫃
一、看品牌 購買商品時，選擇具有較好信譽的品牌這一做法已被越來越多人所接受，眾所周知，企業的規模越大，技術力量相對強，各方面設施比較完善，相應產品的開發、製造、檢驗、銷售一直到售後服務均有一套較為完善的品質保證體系，產品品質也就越有
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嬰幼兒期家庭內感染乙肝病例
病 例 女23歲，發現HbsAg（+）16年，6年來定期檢查，有時ALT稍高。無自覺症狀，最近ALT明顯增高。其兄也是慢性HBV攜帶者。無鞏膜黃染，無肝、脾臟腫大。HBsAg（+）、HBeAg（+）、HBV DNA（斑點雜交）200
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丙肝治療病例
我是一名退休教師，最近常常感到疲倦，腹部也有不適的感覺，去醫院做了進一步檢查，結果轉氨酶約為 100左右，HCV RNA高達10的6次方，被確診為丙肝。在醫生的建議下，我開始了的聚乙二醇干擾素聯合利巴韋林的治療。 雖然聚乙二醇干擾素
2013-07-03 10 -
老人挑鞋子有什麼原則
美國骨科醫師協會(AAOS)曾指出，65歲以上的老人，1/3有足部問題。美國洛杉磯骨科醫院的腳和踝關節中心曾有研究指出，鞋子很可能是造成老人跌倒的主要原因。臺灣《康健》雜誌最新刊文，介紹了老人挑鞋的訣竅。 臺灣新光吳火獅紀念醫院骨科
2013-07-08 10 -
老年人怎麼挑選手杖方法
當我們老了之後出門靠的不是任何人而是手杖，並且手杖還可以讓老年人的身體得到一定的鍛煉。在手杖的選擇方面也是有很多要求的。下面我們就介紹下選擇老年人手杖的四大要素： 選擇老年人手杖的四大要素 一、老年人手杖的材質 一般老年人的手杖
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老人怎麼保護關節方法
研究顯示，僅僅是在平地上散步，膝蓋就承擔著高於你的體重3-5倍的壓力，對於超重和肥胖的老人來說，他們的膝蓋將不堪重負。 戴付護膝，則是老人保護膝關節的一個簡便有效的舉措，尤其是體重指數高於24(即體重(公斤)除以身高的平方(米2))
2013-07-08 10 -
老人使用加濕器有什麼誤區
冬季來臨，很多家庭都會使用加濕器緩解空氣乾燥，那麼如何正確使用加濕器呢? 在使用加濕器時，不能隨意添加消毒殺菌劑、醋、香水、精油等。因為消毒殺菌劑通過霧化進入空氣，被吸入人體後，其中的化學試劑對肺部和支氣管的上皮細胞 會產生刺激，長
2013-07-08 17 -
哪些老人不宜穿保暖內衣
目前市場上出售的保暖內衣多採用複合夾層材料製成。比如，有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖維或超薄薄膜，通過阻擋皮膚與外界進行熱量交換，起到保暖效果。 但這種內衣透氣性差，出汗後，汗液中的尿素、鹽類等會附著在體表，不及時清除會引
2013-07-08 17 -
老人怎麼使用老花鏡方法
年紀大了，多數人眼神都不好。近日，發表在《視覺科學》雜誌上的一項最新研究顯示，只有16%的老人視力正常。視力不好是引起老人摔倒、不敢出門等一系列生活難題的重要原因。然而，多數老人對待眼花問題卻是不以為意，一些用眼及配鏡誤區使得老人眼睛
