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糖尿病患者為什麼容易生癤長瘡
糖尿病患者平時皮膚受傷後，也不容易癒合，而且癒合後經常留下色素沉著，特別是小腿前面，老有一塊塊的黑斑。感染嚴重時可發生癰。造成這種局面可能與以下幾種因素有關： ①代謝紊亂，全身情況不佳，抵抗力較差； ②血糖升高，給細菌提供了很好的
2010-07-22 11 -
老年人應該重視肌肉儲存
肌肉減少會給人體帶來那些影響呢？①肌肉減少後，會使人的基礎代謝功能降低，使熱量的消耗減少，最終可造成脂肪的堆積，引起肥胖;②肌肉的衰弱會累及心臟的功能，可成為心血管疾病的誘因，也是人到老年後易患冠心病的原因之一：③肌肉的力量下降，會影
2010-07-22 26 -
糖尿病患者要避免蘇木傑反應
大家知道，低血糖會在很短的時間內給人體帶來嚴重危害。正常人一旦出現低血糖，機體就會充分調動所有的升糖機制，以防低血糖症的發生。如肝臟立刻加緊工作，釋放所儲存的糖分，並將脂肪、蛋白質轉化為糖以補充糖分的不足；神經和內分泌系統也積極活動，
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學會減法生活是一種中年的養生之道
餘秋雨說過：“人到中年越來越明白的不是自己想做什麼，而是自己已經不能做什麼。” 他說這句話的道理，就是在步入中年以後的人生階段裡，無論在什麼時候，哪怕是工作，學習或其他別的活動，都絕不能逞強，要學著用減法生活，才能有益於身心健康。
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有機食品更營養長壽
歐盟組織的一項研究顯示，有機食品比普通食品更有營養，可能會幫助人類延長壽命。 這項耗資1200萬英鎊、耗時四年的研究是迄今最大規模地通過不同種植技術系統研究農產品生理機能的項目，它將結束多年來關於有機食品是否只是一種生活方式的爭論。
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維生素D延長壽命效果最好
歐洲腫瘤研究所和國際癌症研究所的研究人員對18項相關研究做了綜合分析，發現在這些研究當中，給受試者補充維生素D都得到了降低死亡率的結果。這些研究的受試者超過5.7萬人，時間長達6年之久，補充維生素D的數量從300～2000國際單位不等
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預防老年癡呆十二法
老年癡呆正是由於老年人的大腦細胞出現萎縮退化而引發的一種不可逆轉的器質性疾病。該病患者常表現為、喪失原有的興趣、不拘小節、愛遺忘、空間定向能力差、說話不流利和語言組織能力差等。老年癡呆症的病因多與患者的飲食和生活習慣有關。由於該病會使
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如何快速測試腦卒中
2002年，在美國第28屆國際腦卒中會議上，研究人員報導了一種簡單快速測試腦卒中的方法。此方法包括三項內容： 1.讓患者微笑。 2.讓患者舉起雙臂。 3.讓患者連貫地說短句。 若患者微笑困難，抬舉上肢無力，講話含糊不清，則表示
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預防老年癡呆八項注意
1．戒除煙酒。香煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質，酒中的甲醇等雜質，會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性。 2．避免使用鋁制炊具。屍檢發現癡呆症患者腦神經細胞突觸及基底核中鋁含量是一般人的4倍，因此，應儘量避免使用鋁制炊具。 3．飲食宜
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糖尿病病人怎樣歡度節日
“管住嘴” 向教授說，飲食治療對糖尿病控制是最為重要的。任何一種類型糖尿病，任何一位糖尿病病人，在任何時間內都需要進行糖尿病的飲食治療。可以說，有的病人可能不需要藥物治療，個別病人可能無法進行體育鍛煉，但對任何一個糖尿病病人來說，沒
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用好輪椅身心才康復
肢體傷殘、癱瘓、老年人腿腳病痛……如果沒有輪椅，這些人往往只能枯坐在家，世界對於他們來說也漸漸萎縮成一個封閉的小房間。對於行動不便者來說，輪椅就像雙腿的延伸，使他們能夠“走”出去，感受陽光，感受世界的精彩。因此，選好輪椅，用好輪椅，能
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糖尿病的急性併發症有哪些
如何預防糖尿病酸中毒？ 對於糖尿病酮症和酮症酸中毒也應該是防重於治。預防的方法包括：①合理的飲食、運動習慣，合理進食、進水、用藥，以免糖尿病酮症酸中毒的發生和發展。②堅持正確的治療原則，規律地運用口服降糖藥或注射胰島素。需要提醒的是
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老人養生保健三不知
曾有一個年輕多病的年輕人向一位百歲老者打聽長壽之道：“您老何以長壽？秘訣何在？”老者隨口說到：“我自信‘三不知’，二不知生死，三不知有身。”年輕人細究老者話中之理，不由得笑而嘆服。細想起來，老者信奉的“三不知”，有著深刻而豐富的科學道
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糖尿病的慢性併發症更可怕
專家認為，糖尿病本身不可怕，可怕的是併發症，其併發症可分為急性和慢性兩類。隨著糖尿病急性併發症的診斷、治療手段的提高，死於急性併發症的患者越來越少，但慢性併發症的高發生率卻是重大隱患。慢性併發症包括心臟、腦、下肢等大血管病變，腎臟、眼
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糖尿病患者會有哪些消化系統症狀
1.食管低張力狀態，嚴重時偶見吞咽困難、胸骨後不適或有燒灼感。 2.胃張力低下。由於胃張力降低，蠕動減慢，吃進的東西排空延遲，以致胃擴張，引起中上腹不適、飯後腹脹、食欲減退，甚至噁心、嘔吐。嘔吐可為長期嘔吐，也可以在持續嘔吐數天后自
2010-07-22 22 -
不要輕視“老糊塗”
通常人們認為人老糊塗在所難免，所以常常忽略早期表現出來的記憶力減退和生活能力下降現象，直至發展到癡呆，錯過了最佳治療時機。因此，應對早、中期老年性癡呆所表現出來的一些“老糊塗”症狀予以足夠的重視。 記憶力下降 最初表現出來的是近事
2010-07-22 10 -
糖尿病患者如何保護自己的腎臟
已有大規模臨床研究表明，無論是1型還是2型糖尿病患者，控制血糖水準對糖尿病腎病的發生和發展有著極其重要的意義，良好的血糖控制可以使1型糖尿病腎病的發生率下降一半，使2型糖尿病腎病的發生率降低1/3。患者如果已出現早期腎病，為了控制好病
2010-07-22 13 -
做個快樂長壽老人
編者按：小時候的我們快樂很簡單。隨著年齡的增長，壓力責任什麼都要管。那麼，怎樣做個快樂幸福的老人呢? 做個快樂幸福的老人 面對不可逃避的衰老、死亡，如何快樂、幸福地度過晚年，是每一位老年人都要面臨的現實問題。在這個問題上，老年人的
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老年人正確應遵循鍛煉六法則
編者按：老年人運動不僅僅可以鍛煉身體，延年益壽，但是老年人鍛煉也有法則，違背了這些法則可能起不到正面的效果，反而對身體有害。 老年人隨著年齡的增加，身體各方機能逐漸減退，抵禦疾病的能力也隨之減弱。為了延年益壽，許多老人投身于體育鍛煉
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延緩心理衰退 刻不容緩
編者按：人們常說，人老，心不老，老年人讓自己保持一個健康，年輕的心理是很重要的，年輕的心理可以讓你樂觀，生活也更輕鬆。如何讓老年人保持年輕的心理，減緩心理衰退呢，小編推薦四招可緩解心理衰老。 老人在心理發展過程中，年齡只是影響心理變
