-
夏季老年人養生吃什麼好 六款食譜推薦
進入夏季，天氣炎熱，這個時候也是疾病的高發期，要特別注意防病養生，特別是老人，老人夏季養生，尤其需要注意飲食，那麼夏季老人吃什麼養生呢？下面就為老人們帶來幾款夏季養生食譜，吃出健康，一起來看看吧。 羅漢扒大鴨 食物原料：鴨子83
2016-05-28 18 -
老人吃芒果好嗎 有什麼好處
芒果具有止血的功效，而且芒果的味道也是非常不錯的，常吃對身體比較的好，在水果市場上很常見，芒果是必不可少的水果哦，下面本文將為大家詳細的介紹芒果的各種功效。 老人吃芒果的好處 老人吃芒果是很好的一種選擇，不但能享受到香甜的美味，
2016-05-29 19 -
老人高血壓不能吃什麼 老人高血壓吃什麼好
高血壓往往會在遇到各種不良誘因下，併發各種嚴重疾病，有時甚至會危及生命，而老年人是高血壓的高發人群，所以老年人在日常生活中，一定要注意日常的飲食。那麼老人患上高血壓不能吃什麼呢？老人高血壓吃什麼好呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考
-
老人喝咖啡好不好 老人喝咖啡需多注意
咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，許多年輕人都認為咖啡是年輕人的飲料，其實也有一些老年人愛喝咖啡。相當一部分老年人，尤其是一些老年知識份子，也養成了喝咖啡的習慣。那麼老人喝咖啡好不好呢？老人喝咖啡要注意什麼呢？接下來將一一為大家介
2016-06-07 33 -
老年人早餐吃什麼好 老年人吃早餐禁忌
早餐是一天中最重要的一餐，對老年人來說也是如此。不過老年人身體的各項機能下降，所以吃的食物要謹慎選擇，不然很容易影響老年人的身體健康。那麼老年人早餐吃什麼好呢？接下來為大家介紹適合老年人當早餐吃的食物以及老年人吃早餐禁忌，供大家參考。
2016-06-14 10 -
老年人吃魚的好處 老年人吃魚有7大好處
魚的種類多種多樣，不同的魚的食療效果也有很大區別，大家都知道吃魚有著眾多的好處。那麼對於老年人來說，吃魚有什麼好處呢？適合老年人吃的魚有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老年人吃魚有什麼好處？ 1、控制風濕 研究發
-
老年人可以吃人參嗎 老年人飲食注意事項
老年人由於自身機體老化，或者疾病纏身，很多時候在飲食上需要有所限制。而人參是大家都知道的滋補品，對身體有很好的滋補效果。那麼老年人可以吃人參嗎？老年人飲食要注意什麼呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老年人可以吃人參嗎？
2016-06-18 26 -
老人聽力不好咋辦？預防方法要做好
老人常常會感覺自己的耳朵不好使，別人講話要是不大聲一點，自己根本就聽不清楚。老人要如何保護自己的聽力，才能確保自己的耳朵好使呢？ 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀
-
老人太瘦有危害 當心引發疾病
由於肥胖會引起高血壓、高血糖、高血脂等問題，因此，很多老年朋友們都很刻意的在減肥。其實，對於老人來說，太胖確實不好，但是太瘦了也很容易引起健康危機。 一起來看看老人太瘦有哪些危害吧？ 1、太瘦疾病痊癒時間延長 瘦人由於體內貯存的
-
老人坐公交的五大注意事
公車已經是大眾的代步車了，因此，平常時候的公交會比較擁擠，要是遇上高峰期，那麼，公車都是擁擠不堪。年輕上班族就不說了，擠公交時，老年朋友的身體平衡能力較差，很容易受到碰撞，輕者跌倒重者骨折。因此，為了維護老人健康，確保老人坐公車安全
2015-12-21 10 -
冬至老人養生要注意什麼
今天是冬至，冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別
-
老人洗澡有六忌 不宜空腹洗澡
洗澡是我們生活中很平常的事兒也是一件很容易發生意外的事情。因此，老年朋友們就需要在洗澡時特別小心，尤其是注意某些必要的禁忌，以便於安全的洗澡。那麼具體老年人洗澡的禁忌有哪些呢老人洗澡有哪些禁忌呢？ 1、洗澡時間不宜過長 不少老年
2015-12-25 11 -
糖尿病老人怎麼吃才健康
老人年紀大了，患病的概率也隨之增大，因為老人的身體機能不比年輕的時候，但是老人還是要格外注意自己的身體健康狀況。聽說吃糖和糖尿病並沒有直接關係，雖然吃糖過多引起超重會誘發糖尿病，但並非直接誘因。但是，老人得了糖尿病，該注意的飲食禁忌
2015-12-29 17 -
老人適合用什麼化妝品
愛美之心，人皆有之，當然啦，老人也不例外的，老年人也需要化妝品來保養自己的肌膚。不過，不同類型的化妝品有不同的功效，那麼，什麼化妝品適合老人的皮膚呢？ 1、花粉類 花紛中含有多種氨基酸。維生素及人體必需的多種元素，能促進皮膚的新
2015-12-31 15 -
當心5種原因讓老人突然跌倒
當心5種原因讓老人突然跌倒 感覺功能下降 隨著年齡的增長，人的感覺功能和對刺激的敏感性會不如從前，這也是衰老的表現。其中，雙腳察覺地板凹凸不平和粗糙感的能力會下降，也很難分辨出地表是硬還是軟。 肌肉力量下降 隨著時間的推移，
-
老人冬季早睡的好處有哪些
冬天是一個日短夜長的季節，因此在這樣的季節，為了自己的健康，要養成早睡的好習慣，尤其是對於老人們來說更是如此，那到底老人冬季早睡的好處有哪些呢？一起來看看吧。 1、降低心血管疾病的風險 研究發現，每天睡眠不足5小時的人群患冠心病
2016-01-05 32 -
老年夫妻的相處之道你造嗎
老年夫妻一起攜手走過那麼多的歲月，如今已經可以說是金婚了。雖然兩人在一起的時間久了，激情會慢慢退卻，可能矛盾還不少，但是不管怎樣，這個時候雙方更應該和氣解決。那麼，老年夫妻要如何相處呢？一起來看看吧。 1、多想想對方的好 雖然說
2016-01-07 24 -
老人怎樣補腎 飲食+按穴位可補腎
人進入老年後，護腎顯得更加的重要。因為中年以後，腎氣虧虛，人體逐漸走向衰老。從這一點來說，老年人腎虛是不可避免的生理過程。因此，老年人為了身體健康著想，要及時補腎。那麼老人該怎樣補腎呢？接下來將為大家介紹幾個老人的補腎方法，供大家參考
-
老年人夏至如何養生 需注意七大原則
夏至來臨了，注重養生的人你是否已經準備好了夏至的養生規則嗎？對於老年人來說，夏至養生應靜養，避免急噪動怒。此外，老年人夏至養生需要注意7大原則。接下來將為大家詳細介紹，供大家參考。 老年人夏至如何養生？需注意七大原則 1、涼性
-
老人如何養生 堅持慢生活助老人養生
老年人的生活習慣對老年人的健康影響很大，良好的生活習慣造就健康快樂的晚年生活。建議老年人堅持慢生活的節奏，因為慢生活有助老人養生。那麼老人如何養生呢？接下來為大家介紹慢生活養生的7個習慣以及5個老人生活的禁忌，供大家參考。 老人如
