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夏季老年人出汗多該怎麼辦
出汗是正常的生理現象，有調節人的體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑。但是有些老年人的出汗量比其他人要多得多，這就不正常了，出汗太多，導致老人體內的水分流失的太快，影響老年人的身體健康。那麼夏季老年人出汗多怎麼辦？
2016-06-24 13 -
老年人肚子脹氣難受怎麼辦
老年人出現肚子脹氣是很常見的現象，肚子脹氣可以吃促胃動力藥物消化積食，還可以按壓內關穴調氣解腹脹，平常也要養成良好的飲食習慣，多多運動消除肚子脹氣。 老年人肚子脹氣難受怎麼辦 吃促胃動力藥物消化積食 老年人消化功能不佳，腸胃蠕
2016-06-25 26 -
老人怎麼吃醬油更健康 吃醬油要注意8點
不少老人的口味較重，因此在炒菜時都會放些醬油來給菜肴調味，但是物極必反，因此吃多了醬油對老年人的身體健康不利。不過有老人表示，吃習慣了醬油，炒菜的時候不加點醬油總覺得沒有味道。因此，老人正確吃醬油變得尤其重要。那麼老人怎麼吃醬油更健康
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老年人缺鈣危害大 老人吃什麼補鈣
人上了年紀後身體各個機能開始下降，因此缺鈣也是正常的現象，那麼補鈣是老年人必須重視的事情，以補鈣來說，是老年人需要注意的事情，因為老年人缺鈣的危害很大。那麼老年人缺鈣有什麼危害呢？老人吃什麼補鈣呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
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老年人如何養生 老年人養生避免10個誤區
老年人的健康是一個家庭最關注的問題，為了讓老年人也擁有健康的身體，老年人養生的要注意一些禁忌，確保老年人能科學的保證健康，做到不盲目養生，清楚在追求養生的過程中什麼該做什麼不該做。以下10個老年人養生誤區，一定要牢記。此外，老人養生也
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6個方法保護老年人的聽力
6個方法保護老年人的聽力 避雜訊 老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種雜訊，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發雜訊性耳聾。因此，儘量避免或減少
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老人失眠怎麼辦 養成好習慣才好眠
我們的生命健康是離不開睡眠的，尤其是對於上了年紀的老年人來講更是離不開優質的睡眠的，良好的睡眠可以幫助老年人更好的進行身體修復，可是現實生活中卻是有越來越多的人都受到了失眠的困擾，其中就有不少是老年朋友。老年人失眠已經日漸平常，針對於
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老人如何預防跌倒 13招預防老人跌倒
由於老年人小腦萎縮，造成各肢體反應遲緩，產生不協調，且對平衡反應較為緩慢。因為平衡失調，老年朋友會在不同的狀況下摔倒。雖然跌倒對一般人來說可能不算什麼，但對老年人的影響卻很大，一不小心可能骨折或是發生觸發其他疾病。因此，老人要多加注意
2016-07-11 30 -
老年人為什麼會腰痛 8招治療老人腰痛
腰酸背痛是老年人一種非常常見的病症，但是很多老年人都不放在心上。因為他們認為上了年紀的人都會這樣的情況，其實並不是這樣的。要知道腰痛有時候讓老人們坐立不安，很是難受，因此要及時治療。那麼老年人為什麼會腰痛呢？如何治療老人腰痛的問題呢？
2016-07-15 13 -
老人飯後血糖正常值是多少
老人飯後血糖正常值是多少？ 糖尿病的診斷依據是血糖和臨床症狀。血糖濃度單位：mmol/l。若餐後血糖《140mg/dl（7.8mmol/l）及空腹血糖《100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。空腹3.6-6.1mmol
2016-07-16 75 -
老人消化不良的5種解決方法
老年人各項生理機能都較弱，很容易出現各種疾病，其中就包括消化不良的問題。消化不良，很容易使身體遭受更為嚴重的損害，所以我們要及時作出調整，避免健康遭受威脅。今天就和大家談談有關老年人消化不良的解決方法，希望您能夠喜歡。 老人消化不
2016-07-31 24 -
老人降血壓吃什麼好 吃14種食物降血壓
老年人往往會出現高血壓的症狀，想要控制血壓不僅要合理的安排生活節奏，還要多注重飲食。因為，有很多常見的食物都具有降血壓的作用。那麼食物的種類那麼多，老人降血壓吃什麼食物好呢？別著急，小編這就為大家介紹14種吃了有利於降血壓的食物，供大
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老人為什麼總打瞌睡 需警惕5種疾病
很多老年人都有白天打盹的習慣，這並不奇怪，但如何老年人明明夜裡睡得很好，白天還總是打瞌睡、沒精神。要知道長期如此，對老人的身體健康不利，那麼老人為什麼總打瞌睡呢？老人日常怎麼保健呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人為什麼
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老年人腰痛的常見原因 7招緩解老年人腰痛
老人們經常有腰痛現象，老年朋友由於身體機能的退化，所以身體容易出現這樣那樣的問題，因此老年朋友要做好自己的身體護理才行，而老年朋友的家人也應該時刻注意護理好老年朋友。那麼老年人腰痛的原因有哪些呢？老年人該如何緩解腰痛呢？接下來將一一為
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夏季老人泡腳 20分鐘最適宜
老人泡腳20分鐘最適宜 泡腳的時間長度要適度，這樣才能取得良好的效果。泡腳時間不宜太長，一般人以30分鐘左右為宜，每天或隔一天泡一次都可以。很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，有的人甚至可以泡一兩個小時，這是不對的。因為泡腳的時候，人體
2016-08-06 14 -
老人失眠多夢的原因 老人失眠多夢怎麼辦
當一個人到了老年時期，如果沒有保養好，就容易患上各種疾病。失眠多夢就是其中常見的一種病，失眠多夢不僅僅會傷害老年人的身體，還會加快身體的衰老的速度。那麼老人為什麼總是失眠多夢呢？老人失眠多夢該怎麼辦呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參
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老人手腳冰涼怎麼辦 6招預防老人手腳冰涼
人老了以後，各項機能下降，自身的免疫力不斷降低，一不小心就容易患上各種疾病，比如很多老人經常出現手腳冰涼的情況，這很明顯是不健康的表現。因此需要想辦法改善手腳冰涼的問題，那麼老人手腳冰涼怎麼辦呢？如何預防老人手腳冰涼呢？接下來將一一為
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老人為什麼會頭暈 預防老人頭暈有方法
頭暈是老人常見的一種症狀，很多老人不以為意，然而，頭暈並不是一件小事，有可能是一些大病徵兆，如果老人經常頭暈，最好及時檢查。那麼問題來了，老人為什麼會頭暈呢？老人如何預防頭暈呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人為什麼會頭
2016-08-09 27 -
老人記憶力差怎麼辦 11招增強老人記憶力
年紀越大，忘性越大，很多老年人到了一定的年紀會出現記憶力減退的症狀，而記憶力不好十分影響老人的生活與健康。因此，老人要及時做好措施增強記憶力。那麼老人記憶力差怎麼辦呢？接下來小編將為大家介紹11個增強老人記憶力的方法，供大家參考。
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老人缺鈣危害大 及時補鈣是關鍵
上了年紀後身體各個機能開始下降，因此缺鈣也是正常的現象，那麼補鈣是老年人必須重視的事情，以補鈣來說，是老年人需要注意的事情。接下來將為大家介紹老年人缺鈣的危害以及補鈣的方法，供大家參考。 老年人缺鈣的危害 1、導致便秘 老年人
2016-08-14 20
