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林志玲完美胸部護理秘訣
林志玲是如何做一個自信挺胸的美麗女人的?今天，就讓林志玲來告訴我們如何塑造完美胸部曲線，揭開其中的秘訣吧。 ${FDPageBreak} 每一個女人都希望自己能夠擁有完美的胸部，可是並不是每個人都能天生就擁有如此驕傲完美的雙峰。林志玲
2012-02-19 11 -
利用月經週期減肥真能如願以償嗎？
關注減肥的女生一定聽說過減肥的“生理週期”：月經過後的某個時期，不但消化吸收不好，怎麼吃也不會胖，熱量消耗還特別大，這個時候運動減肥的效果特別好。月經週期的生理變化確實會對能量消耗產生影響，但利用它來減肥？可沒有聽上去那麼美好。 流言
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晚睡熬夜是把殺豬刀 女人傷不起
人，有三分之一的時間在床上度過。睡覺，一件再簡單不過的事情。但誰也不覺得它有多重要。早睡覺真的那麼重要嗎？ 熬夜，神仙也救不了你的命，睡覺其實才是最好的養生 我們曾經為了家庭，為了學習和工作，不得不放棄了許多寶貴的睡覺時間，結果，身
2012-02-20 14 -
春季皮膚發炎期 警惕祛痘誤區打響“戰痘”號角
怎麼才能趕跑這些倔強的痘痘啊！胡亂擦藥跟亂擠壓都是錯誤手段，所謂兵來將擋水來土掩，瞭解清楚痘痘特性，才能有的放矢的打響“戰痘”號角，全面擊滅頑固痘痘！ 警惕誤區：不用任何護膚品 清潔不徹底 如果長痘痘了怎麼辦，尤其當痘痘成群結隊的
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前列腺液的理化特性
1.比重 慢性前列腺炎患者的EPS為低比重，而前列腺腫瘤為高比重。Anderson測不同人群EPS比重，正常男性為1.027士0.002(n=15)，BPH患者為1.024土0.001(n=25)，慢性前列腺炎患者為1.0L7士0.
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五種方法可助久坐女性消除小腹贅肉
久坐的mm小腹自然會突出，如何讓突起的小腹重新恢復成為一大難題。現在小編就告訴大家幾招平小腹的方法。 瘦腹法一：家務瘦腹法 適合OL類型：愛吃少動型 具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐
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咳嗽怎麼辦 咳嗽的飲食禁忌
咳嗽患者的飲食中宜多吃些高蛋白食物，同時也可多吃些富含維生素A的食物，咳嗽多為肺熱引起的，因此因此飲食宜以清淡為主，忌食肥膩、過甜、過鹹的食物。 咳嗽吃什麼好 梨 梨味甘微酸，具有清心潤肺、養陰生津的功效，與冰糖搭配燉湯對咳嗽
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女人7大特殊時期不同補血法
卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10~15個枸杞，改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。 排卵期丹參補血 要促發排卵，應在養精
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哪些男人易患泌尿生殖系統疾病
哪些男人易患泌尿生殖系統疾病：通常生殖泌尿系統感染性疾病會導致如尿頻、尿急、尿道灼熱、紅腫、局部潰爛或起水泡、腰痛、失眠等症狀。希望以下人群能提高警惕加強預防，以保障個人健康。 隨著氣溫的逐漸上升，細菌、病毒的繁殖也到了高峰期。在這
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男人抗衰老的八大訣竅
隨著生活水準的不斷提高，抗衰老早已經不只是女人的事情了，男人也是需要抗衰老的，那麼男人到底該如何抗衰老呢?我們現在就來一起學習下。 多動嘴 多張張嘴說說話能讓人邏輯清晰、頭腦靈活，而整天沉默不語則容易感到心情低落、孤獨。最好的改善
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女性服用板藍根可預防疾病
春季氣候溫暖，適宜於細菌、病毒等微生物的生存繁殖和傳播。因此，春季防病養生也很重要。春季易發感冒、流感、急性支氣管炎、肺炎等春季病。防治這些春季病，不妨備點板藍根，板藍根是防治春季病理想的良藥。 中藥板藍根含有靛甙、B—穀甾醇、氨
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感冒怎麼辦 感冒的飲食禁忌
感冒是四季常見的疾病之一，感冒了不可盲目用藥，食療能起到很好的效果，那麼感冒了吃什麼好的快？ 1、蘿蔔 蘿蔔中的蘿蔔素對預防治療感冒有獨特作用，具體做法是把蘿蔔切碎，壓出半茶蘿蔔汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，然後加入蜂蜜或是白
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男人患腎病會有哪些症狀
1.腰酸腰痛。有的此病患者即使有了腰酸、腰痛，也只當是過度勞累，需要休息，很少有人懷疑自己是否患有腎病。 2.貧血。貧血的患者經常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會
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有效止痛的五個心理妙招
當你感到疼痛難忍時，就要暗示自己，好像醫生正告訴你，疼痛是身體的保護反應，說明身體正處於調整狀態。通過這種自我暗示，生理上的疼痛感就會隨之減輕。 一、呼吸止痛法 在感覺疼痛的時候，吸一口氣，然後慢慢地呼出，隨之慢吸慢呼，呼吸時兩眼閉
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9個習慣讓女人失掉美麗
在日常生活中，有很多時候，我們的美麗被“蠶食”了、“盜竊”了，這些“盜賊”往往就是日常生活中的一些不良習慣、日用品和一些室內生活設施。 一、睡眠太少 睡眠不足的後果是雙眼佈滿血絲、眼圈發黑、皮膚晦暗蒼白。 為了儘快入睡，你可以
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讓你60歲不長皺紋的洗臉法
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。 面部皺紋產生的順序 面部皺紋出現的順序是
2012-02-09 11 -
15種補腎壯陽食物堪比偉哥
中醫認為“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，吃以下食物可養腎補腎。 蝦 蝦味道鮮美，其味甘而鹹，屬
2013-07-18 10 -
常跳繩助健腦安神延緩女性衰老
一些比較“懶”的女人最怕到外面運動，但是又想擁有健康的身體，延緩衰老的容貌，跳繩這種不受場地限制不需花錢的運動最適合了。跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。 跳繩每半小時消耗熱量四百卡，是
2012-02-09 12 -
男性夏季要怎樣護膚最好
男性護膚也需要使用面膜，選購面膜有什麼技巧呢？面膜可以補水，可以美白，可以收縮毛孔！不同的面膜確實可以起到上述這些作用，但是無論什麼面膜他都會有個共同的特點就是去除老死的死皮和角質細胞。那麼男士如何選擇面膜呢？ 男士的皮膚問題並不
2013-07-18 12 -
吃葡萄要注意的六個方面
葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素
