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4種睡衣影響睡眠品質 你有穿錯嗎？
你知道嗎，睡衣會影響你的睡眠品質，如果想要睡得更為舒適，避免失眠，就要選擇正確的睡衣。以下幾種睡衣，會讓你整夜睡不好，你別穿錯了！連身睡衣連身睡衣會影響翻身的動作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影響呼吸，可能讓你著涼感冒。連帽睡衣睡覺時，身
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女性熬夜易憔悴 2大絕招對抗熬夜傷害
現在生活的壓力加大，不少女性容易熬夜加班，加之一些社交活動，女性很晚入睡。相信很多女性都知道，熬夜會傷害女性皮膚，讓女性容顏更為憔悴。而且，你知道嗎，有研究顯示，睡得越多，賺的越多！加州大學聖達戈分校經濟系的研究人員將工資資料與睡眠資料做
2015-01-28 14 -
除眼袋手術 超聲波去眼袋效果佳
眼袋是許多女生都非常煩惱的問題，長年累月大眼袋是不是已經影響到你的容貌了呢？對於你的生活和工作是否產生了影響呢？怎麼消除眼袋最快最徹底，超聲波去眼袋效果佳。普通的眼袋手術會有眼袋反彈的風險，這是由於眼袋脂肪未在手術過程中清理乾淨，只要眼袋
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白茯苓蜂蜜面膜 消除黃褐斑
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧
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鐳射治療毛孔粗大 光子嫩膚效果更好
專家表示，皮膚的表皮基底層不斷製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，一般都會自然脫落，但如果毛孔阻塞，則會影響皮膚的新陳代謝，容易導致毛孔粗大。而t字區因為部位特殊，所以更容易出現毛孔粗大的問題。光子嫩膚是一項非介入性的治療方法，旨在綜
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中醫介紹 怎麼去掉黃褐斑
黃褐斑為面部兩頰和前額等部位的黃褐色色素沉著斑，多對稱分佈於雙面頰，形如蝴蝶亦稱蝴蝶斑，祖國醫學又稱“肝斑”、“黧黑癍”，多見於女性。目前認為可能與妊娠、口服避孕藥、內分泌、某些藥物、化妝品、遺傳、微量元素、肝臟疾病及紫外線等有關。黃褐斑
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冬季易上火 中醫支招2類食物去火
冬天很容易上火，但如果搞不清楚自己是實火還是虛火，或者是不知道自己到底是什麼部位在上火，去火功效就會不盡如人意。小編分享中醫分辨“上火”種類的知識以及相應的敗火食物，讓你不再盲目“去火”！中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。所謂的“
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健康夜貓族養成攻略 4招讓你歡樂健康兩不誤
愛玩是每一個年輕人的天性，但是對於既愛玩又愛美的女性朋友們來說，怎樣熬夜才能歡樂健康兩不誤呢？健康夜貓族的養成攻略1、適當吃夜宵人在熬夜時難免會感覺到肚子餓。這時，很多人都會吃上一些夜宵。而在對夜宵的認識上，一直存在著幾種不同觀點。很多人
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支招！2015年如何投資你的健康
2015年新開始新生活，隨著農曆春節越來越近，許多白領都在打算著春節過後換新工作，或者增加新投資。那麼在工作、娛樂、錢財上投資的你，想過對健康進行投資嗎？該怎麼投資、進行哪類投資你有瞭解過嗎？不急，且看小編為你指引，一起來為2015年更健
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月經不調或致不孕 4款食療方調理
月經提早、月經推遲、月經量變多……月經不調是現代女性常見的健康問題，如果不注意調理好，有可能導致不孕，或引起婦科炎症。所以，女性千萬不要忽視月經不調這一問題！月經不調的危害1、導致婦科炎症危機月經不調會給女性的身體健康帶來了嚴重的危害，如
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食欲下降 當心是衰老徵兆
擁有好胃口，令胃口差的人群非常羡慕。好胃口，不僅是能吃各種美食，更與健康狀況息息相關。一個人胃口好，表示基本上身體健康。如果食而無味、口中乏味，可能是衰老徵兆或是身體有隱疾。因此，食而無味要注意了。中醫認為口中乏味，是脾作祟，口重反傷味蕾
2015-01-30 10 -
小病小痛 身體30多種激素幫你自愈
生病了怎麼辦？很多人的第一反應是：去看醫生。看來你並不瞭解自己，人體本身就是一個大藥房，除非是急救、急病、重病需要就醫，一般的小病小痛，身體是可以自己恢復過來的。那有哪些小毛病我們可以放心交給身體自愈力呢？一起瞭解一下。人們有個頭疼腦熱的
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晨起五大行為傷害女性健康
早上起床的一個動作或一些習慣，那些小到讓你忽略的事情，卻往往和你的健康息息相關。如果你晨起經常有以下行為，注意改善哦。早餐吃太油太鹹油條、煎雞蛋等都是高脂高熱量食物，不少高血壓患者合併有高血脂症，吃得太油太鹹會使動脈粥樣硬化惡化。早餐可以
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3種飲食習慣讓你易脫髮 怎麼破
不少女性都有脫髮的困擾，由於飲食不當飲食就是一大原因。飲食能生髮，飲食也能掉發，就看你日常吃的對不對了。3種飲食易致脫髮不常吃新鮮蔬菜水果：導致頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物
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3招看出你是否氣虛 3種食物補氣益氣
面色蒼白、容易疲倦……你有可能是氣虛了。但是，這只是氣虛其中的症狀而已，如果想要清楚自己是否氣虛，可以從以下3個方面來判斷。怎麼判斷是否氣虛？首先看體態。氣虛體質的人都偏胖，但胖而不實，肌膚是很鬆軟，這就是常說的“虛胖”。中醫學對這樣的體
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三大原因讓你比別人更易早衰
就當今而言，外貌年齡、生理年齡、心理年齡都有可能被大大地割裂開來。有的人，天生一副娃娃臉，臉上絲毫看不出歲月的痕跡，而有的人則天生一副老成相，雖則生理年齡並不大，但給人的感覺卻並非如此。而對於身材樣貌極其看重的女人，得特別當心自己是不是早
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時常搓搓身體5大部位 有效抵抗感冒
你知道嗎？平時搓搓身體，可以抵禦外邪的入侵，有效預防感冒。因為搓手搓腳，可以促進血液流動，使身體內的各種細胞迴圈得更好，有助於促進新陳代謝。你也不妨來搓搓身體5大部位。1、搓腳搓腳能舒筋活絡，改善局部組織代謝，促進下肢和全身的血液迴圈，減
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火鍋季痘痘叢生 5招讓你吃火鍋保住美肌
又到年底，各類聚會開始多起來，熱氣騰騰的火鍋是眾多愛好“麻辣”人士的首選，火鍋作為民間流行美食，花色紛呈，也有百鍋千味之談，但近日，關於火鍋添加“一滴香”、“火鍋紅”、“辣椒香”等的報導不免讓人敬而遠之，暫不論事實可據否，火鍋高油、高鹽、
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盤點女人4種睡姿 一夜安眠要禁止5種情況
女性的睡姿也關乎著健康，你是不是很驚訝呢？一般來說，女性睡覺存在4種睡姿，分別是仰臥、俯臥、左側臥和右側臥。不同的睡姿，對健康影響也不同。女性不不宜選俯臥俯臥無法保證人體的脊柱處於最放鬆的生理狀態，而且還給關節和肌肉增加了額外的壓力，可能
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女性內分泌失調 日常3招調理
內分泌失調，是女性的高發疾病，一些不良的生活習慣或者生活壓力過大，都有可能導致內分泌失調。但是內分泌失調也不是不能治，可以通過一些方法進行調理。日常調理內分泌失調可以選擇以下方法：1、少吃速食速食會給帶來女性的是心血管系統疾病和生殖系統腫
