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那些食物讓你口氣清新
第一種：優酪乳 最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是使口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的優酪乳具有這樣的功效，含
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“虛假食欲”讓你變胖妹 2招來控制
明明肚子並沒有饑餓感，但是無意識地又開始想吃東西。這種，就叫做“虛假食欲”。如果日常生活不規律，或是由於壓力問題讓內分泌失調的話，就會出現這種“虛假食欲”，不知不覺就會進食過量導致發胖。為了不讓肥胖症進一步惡化，先來測試一下吧！1、當發現
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女性開車喝橙汁有什麼好處
許多人早上開車上班之前，總是不敢多喝水，就怕堵車內急難耐。不過，如此之舉雖能避免內急困擾，但時間久了，會引起尿路感染，尤其是女性開車族。 如今，開車的女性朋友越來越多，已幾乎與男開車族平分秋色。女開車族們舒適之餘，別忘加強尿路感染的
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哪些原因導致女性月經量少
有些女生對月經量減少或者閉經視而不見，還傻乎乎的覺得“省去了麻煩”，但月經失調其實是我們的身體發出的健康警報，如果坐視不理，我們就會更加虛弱、衰老得更快，甚至再也生不了寶寶！那麼如果你的月經量已經減少，要怎麼把健康請回來呢？一起隨小編
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春節期間天天熬夜小心引發月經不調
春節期間，處處洋溢著喜慶歡樂的氣氛，女性也從忙碌的上班生活抽出身來，享受悠閒的生活，每天都熬夜，豈不知月經不調的毛病可能不知不覺中纏上自己！曾經有報導稱，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經情況也很多。春節
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7種湯飲擺托亞健康狀態
1、工作忙壓力大可以喝西洋參甲魚湯 材料：活甲魚一隻（約500克），西洋參片（25克），清水（1500ml），紅棗（8顆），食鹽（1/2茶匙），薑（3片），黃酒（1茶匙）。 做法： （1）將甲魚去頭和內臟，斬成四大塊，洗淨後備用
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6個小方法讓你安睡一夜 護顏又養生
青春常駐、容貌靚麗……想要實現這些願望，絕對不能忽視養生工作。而良好的睡眠習慣也是養生方法中的一種，如果睡得好，水嫩的肌膚，青春靚麗的容貌也就離你不遠了。那如何才能保證自己有一個“美容覺”呢？6個小方法，你不能錯過哦！1、喝杯加蜜牛奶，能
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春節過後養生注意2大禁忌 清腸排毒可選2種茶
春節假期已經接近尾聲，而春節期間的大魚大肉，讓不少女性擔心脂肪堆積，故而日日選擇粗茶淡飯。但是，這樣反而更傷害你的腸胃。春節過後，你千萬別這樣吃：節後飲食禁忌1、粗茶淡飯大量吃有些女性為了平衡春節期間過多攝入的油脂，在春節過後，選擇大量進
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哪些補品孕期的准媽媽是不能吃的
現在大家都只生一個孩子，都希望下一代能優生。有人認為吃補品總不會錯，於是孕期擅自進補，結果導致流產、難產、早產等情況屢見不鮮。 下列一些補品是孕期不宜服用的： 1、忌濫用人參 孕後，月經停閉，孕婦處陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人參
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你很愛生氣 當心9種疾病易盯上你
隨著現代生活節奏的加快，不少人因為壓力過大而常生氣。養生最重要的就是戒躁，特別是女人，愛生氣、愛發怒的話，當心以下疾病賴上你。1、傷肝生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞
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三手煙易致癌 12招淨化空氣
三手煙是吸煙留下的最後一種固體，比吸煙更有害，比二手煙更難防。它會在空氣中，並會發出污染物亞硝酸，變成強大的致癌物質。想有效去除三手煙，也並不需要大費周折，簡單易行的小辦法就可以解決！“三手煙是吸煙留下的最後一種固體，其中含有氫氰酸、丁烷
2015-02-25 10 -
內分泌失調給身體帶來4個危害 如何調理
處於較冷的環境，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗會增加，更容易導致女性內分泌失調。而內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會導致不少疾病。你知道內分泌失調會給你的身體帶來哪些影響嗎？不妨現在來看看！內分泌失調危害一：肌膚惡化很多
2015-02-25 11 -
趾甲發黃免疫低 雙腿反映全身健康
身體是非常奇妙的，每一個部位都有它的作用，都能表現健康情況，在中醫看來，腿疼也不能只看腿。因為當肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現。比如，我們從雙腿也能夠反應全身疾病。有些人有事沒事也喜歡抖腿這些都是不是病呢？雙腿反映全身病中醫認為，頭疼痛的
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失眠易衰老 七個甜睡小妙招
有的人疲勞的狀況很嚴重，白天困頓疲倦，在工作的時候恨不得直接爬桌上睡，可是到晚上卻又失眠了。失眠真的是一個糟糕的狀況，不只會讓你第二天沒有精神，長期失眠對健康可是一大損害。長期睡眠障礙可令年輕女性出現面色灰黃、皺紋增多等早衰現象。研究顯示
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怎樣給孩子做胎教
1.胎教越早開始越好？ 有的夫妻當知道自己即將做父母後，立刻就說要為寶寶做胎教，但其實這麼早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響寶寶的生長發育。 真相：大腦、神經系統和感官的活動是心理活動的基礎，生理發展直接影響並制約著胎兒心理發生
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排毒8大妙計 讓肌膚恢復健康狀態
為什麼我在青春期從不長痘，自打過了25歲以後卻痘痘不斷？我的皮膚挺白的，可就是看起來沒有光澤，總是暗暗的好像蒙上了一層灰？怎麼我的皮膚並不是油性，但這幾年卻出油越來越多？總是覺得臉腫腫的，每天早上都好像“胖”了一圈？還沒到衰老的年紀，皮膚
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遠離噪音對孕婦有哪些好處
懷孕期間，一些孕媽喜歡聽些胎教音樂，但研究發現，理想的聲音環境是，不低於10分貝，不高於35分貝，因此孕媽要警惕噪音污染。 噪音是一種污染，如果情況嚴重，可以使人失聰。如此嚴重的“污染”，當然也會給那些自我保護能力極弱的胎兒，帶來更
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“電腦病”困擾 警惕11種小不適
白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾：頸椎病、乾眼病、滑鼠手、蘿蔔腿正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，瞭解“電腦病”，防治“電腦病”，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些“電腦病狀”。電腦病狀1：螢
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養顏5個好習慣 做個健康美麗女性
每個女性都想要白皙、毫無瑕疵的皮膚，以及氣色紅潤的容顏，不少女性會選擇護膚品或美容院去護膚養顏。其實，生活中的一些好習慣、好方法也可以助你養顏又養生，輕輕鬆松擁有美麗容顏！養顏方法1、勤喝水有資料表明：如果一個人有水喝，沒飯吃可以堅持一個
2015-02-26 10 -
都市麗人5大惡習 無形中丟失自己健康
在日常工作中，OL們出現不少的惡習而不自知，這些惡習在你不知不覺間影響身體健康，例如與別人共用口紅、在工作時間戴耳機……以下這些惡習，你存在幾種？惡習一：補妝前，不卸妝多數白領都是每天補妝好幾次，拿起化裝鏡、粉撲、口紅就直接補。危害：化妝
