許多人早上開車上班之前， 總是不敢多喝水， 就怕堵車內急難耐。 不過， 如此之舉雖能避免內急困擾， 但時間久了， 會引起尿路感染， 尤其是女性開車族。
如今， 開車的女性朋友越來越多， 已幾乎與男開車族平分秋色。 女開車族們舒適之餘， 別忘加強尿路感染的預防。 尿路感染是一種常見的泌尿系統疾病， 常表現為尿頻、尿急和尿痛， 甚至出現肉眼血尿、發熱、腰痛等症狀。 女性尿路感染的發病率特別高， 這是因為女性的尿道口短而寬， 細菌易進入膀胱。 開車的女性更易患尿路感染， 因為， 長時間開車， 容易在汗腺豐富的尿道外部肌膚繁殖大量細菌，
另外， 不少開車女性為了避免上廁所的麻煩， 常常刻意減少喝水的量， 或乾脆在開車時不喝水， 這樣沒有足夠的尿液來沖洗尿路， 不能將細菌等有害毒物及時沖走， 增加了尿路感染的發生率。
最近， 芬蘭研究人員進行的一項研究表明， 女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁， 那麼她們發生尿路感染的幾率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。
因此， 女開車族們， 不妨在車裡常備橙汁， 時不時喝上幾口。 酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數量， 尿路感染的發生幾率大大降低。 橙汁中的維生素C也能提高尿液的酸度， 使各種誘發尿道感染的細菌不易生存。
除了橙汁， 檸檬茶、獼猴桃汁都可以在車裡常備著， 這些飲料所含的成分也可以預防尿路感染的發生。
