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經常搓腳心防病健身
由於腳心穴位病理反射較多,所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果,在搓湧泉穴時擴大搓的範圍,在湧泉穴沿足心凹陷處上下搓,效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟、心臟、脾臟、胃、十...
2012-12-25 -
孩子發燒多會高熱驚厥 搓腳心四肢來退燒
發燒,是很多父母們都不陌生的詞。因為,發燒是寶寶疾病中最常見的一種了。那麼如果寶寶發燒沒有及時治療的話,會有哪些危害呢?孩子發燒有哪些危害高熱驚厥,俗稱抽風。嬰幼兒的神經系統發育不完善,體溫調節功能...
2016-09-16 -
讓老年人精神充沛的訣竅 多搓腳可祛病健身
讓老年人精神充沛的訣竅1散步 平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈到體表,入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報,不考慮問題,使大腦的活動減少,較快進入睡眠。 2開窗通氣 保持寢室內...
2014-07-11 -
用這種糖搓腳居然可以治腳氣
白糖治腳氣一般來說,腳氣都是從一隻腳開始,過一段時間後才會傳染到另一隻腳上。當然,家人也往往會被傳染,比如睡覺時、清洗鞋襪時、混穿拖鞋時等等,都給腳氣的傳染提供了可趁之機。為了自己,也為了家人,一旦...
2016-12-08 -
搓腳心補腦安神 男人晨起做什麼可補腎健腦?
男人晨起做什麼可補腎健腦1搓面部:神清氣爽在疲勞時搓一搓臉,不僅面部舒服,而且眼睛明亮,感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌,更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重...
2015-01-20 -
男人常搓腳心竟能輔助治療這病!
在日常生活中,腳心可以說是十分特殊的部位,如果用手指輕輕抓撓,恐怕任何人都無法忍受吧?但是養生專家指出,如果男人每天對腳心進行適當按摩,對身體健康的益處是非常大的。男人搓腳心有哪些好處? 一、輔助...
2016-10-25 -
足療養生 3種搓腳法抗衰老
編者按:足療是人們日常養生最方便的一種手法,足療按摩手法不同所起到的養生功效也不相同。那麼你可知道抗衰老足療怎麼按嗎? 足療養生 3種搓腳法抗衰老 在中醫看來,腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點...
2012-08-16 -
常搓腳心可以治便秘
【導讀】進入11月份以後,天氣變得更加寒冷,人體戶外活動量減少,加上喝水不足,容易產生便秘。專業醫師提醒,除了多喝水以外,更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果,而且常搓腳心可以治便秘,一起來看...
2015-06-05 -
搓搓腳趾就能瘦 月甩十斤沒問題
工作忙碌又要兼顧應酬……這樣的都市生活實在讓人擠不出時間去健身。試試揉搓腳趾減肥方法吧,每天只需要2分鐘,搓搓就能減肉,省時省力,月瘦10斤絕對不是問題喲! 具體方法(以下方法每種都只需2分鐘...
2010-08-27 -
常搓腳心防病健身
搓腳心有益於活血通絡強體健身。湧泉穴位於腳心,屬足少陰腎經,位置在蜷足趾時呈凹陷處,常搓湧泉穴可治療頭頂痛、癲癇病、疝氣、小兒驚風、昏厥等症。由於腳心穴位病理反射較多,所以常搓腳心對於祛病健身有較好...
2017-03-07 -
祛病強身常搓腳心
如果能堅持每天搓腳心1~2次,持之以恆,可起到補腦益腎、益智安神、活血通絡的功效,還可防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病症。在日常生活中,常見的搓腳心方法有以下幾...
2017-03-07 -
入冬如何預防便秘?常搓腳心可以治便秘
進入11月份以後,天氣變得更加寒冷,人體戶外活動量減少,加上喝水不足,容易產生便秘。專業醫師提醒,除了多喝水以外,更應該適度按摩腹部以及多吃蘋果香蕉等水果。便秘是指纖維素攝取不足,或是刻意節食導致養...
2013-11-26 -
女人面黃如何調理?睡前梳頭搓腳養出好氣色
眾所周知,睡前喝一杯牛奶,或者泡一會腳都對提高睡眠品質有幫助,其實在睡前多做以下這兩個小動作,還能讓你輕鬆養出好氣色。女性面黃的原因導致女性面黃的原因有很多,一般情況下我們分為兩種,一種是病理性的另...
2016-08-04 -
每天搓腳兩分鐘一個月就可以減肥 你信嗎
每天搓腳2分鐘一個月即可瘦掉10斤,這等減肥好事你相信嗎?你知道嗎腳底存在著各個臟器的反射區,按摩和刺激相應反射區,可以促進局部血液迴圈,從而達到燃脂減肥的目的。各位美眉這種方法的最大特點就是不...
2010-10-12 -
最省事減肥法:每天搓腳2分鐘月瘦10斤
美這裡,瘦那裡,可是不要忘了腳!悄悄告訴你,腳底存在著各個臟器的反射區,按摩和刺激相應反射區,可以促進局部血液迴圈,從而達到燃脂減肥的目的。讓你瘦身同時,精神百倍,盡顯年輕活力! 以下方法每種...
2010-10-20 -
男性保健 常搓腳心可以治療腎虛
每一個男人都希望自己擁有一個健康的好身體,那麼在我們的生活中腎虛是一種影響我們身體的一種亞健康狀態,那麼腎虛的症狀有哪些?腎虛怎麼調理呢?今天讓小編給大家帶來男性保健的一些知識,讓我們來學習吧。...
2016-04-02 -
經常搓腳的人易引發手足癬
夏天濕熱,溫暖、潮濕的環境本身就給真菌提供了良好的生長和繁殖條件。尤其是足部汗腺發達,加上鞋襪使汗液不易揮發,局部溫度較高,真菌可以大量繁殖,如果不常洗腳或腳汗多,就更容易引起真菌的生長繁殖。 ...
2013-11-11 -
助老年人滋陰補腎的搓腳方法
腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點,經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心,還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。 下面介紹三種有助老年人滋陰補腎的搓腳方法: 一、幹...
2010-11-09 -
每天搓腳2分鐘 一月輕鬆瘦10斤
腳底存在著各個臟器的反射區,按摩和刺激相應反射區,可以促進局部血液迴圈,從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多餘脂肪,還可以調節內分泌。讓你瘦身同時,精神百倍,盡顯年輕活力! 1、敲擊腳底 ...
2011-04-14 -
每天按摩搓腳月瘦十斤 足療減肥
腳穴按摩是一種無師自通、好學易懂、療效顯著的自然醫學,是一種自救或助人的好方法。腳穴按摩要想取得理想的療效,確實在於處方合理、選穴準確、按摩手法得當,這三個基礎要素上,用正確的方法刺激我們腳步的...
2014-04-02