一般來說， 腳氣都是從一隻腳開始， 過一段時間後才會傳染到另一隻腳上。 當然， 家人也往往會被傳染， 比如睡覺時、清洗鞋襪時、混穿拖鞋時等等， 都給腳氣的傳染提供了可趁之機。 為了自己， 也為了家人， 一旦發現自己有腳氣就應儘快治療， 以防蔓延。
腳氣不可能獨立存在， 它會引起手癬、體癬及灰指甲等其它疾病， 造成一系列的煩惱。 但是人們往往又對它們不夠重視， 認為它們跟一般會帶給身體上疼痛的疾病還是有區別的。 加上細菌的繁殖和傳染都是日積月累形成的， 所以也往往會被忽視。
白糖， 也就是我們平時做菜時用到的白砂糖或綿白糖。 食用它， 可潤肺止咳， 對脾胃虛弱、口乾舌燥等患者都有一定的益處。 除此之外， 經多人試驗， 它居然具有治療腳氣的作用。 那是因為白糖具有抑菌的功效， 而腳氣的產生， 正是因為遭受到了細菌的感染， 所以人們才會想到用白糖來治腳氣。
首先， 要先用溫水泡一會兒腳， 洗淨、擦乾後， 取少許白糖放在手心， 然後對著腳氣部位揉搓， 幾分鐘後， 如果覺得腳上太黏不舒服， 可以洗掉， 當然不洗效果更好。 兩天做一次， 不是很嚴重的話， 三次就可以見效了。 如果腳氣較嚴重，
除了作為烹飪時的調味品以及外用治療腳氣， 白糖還可以有其它的功效。
1防腐
當我們買來一束鮮花放在家裡做裝飾的時候， 總是遺憾地發現， 它們很容易腐爛。 一束鮮花談不上昂貴， 但畢竟是花錢買來的， 當然希望它們綻放的時候越長越好了。 其實， 這個時候只需要在花瓶裡加入幾勺白糖， 就可以使美麗的鮮花綻放更長的時間了。
2去油
白糖居然還有一定的去油功效， 比如當你在清洗廚具或是手拿肉類食品後， 滿手的油污， 用洗手液很難一次性洗淨。 可以取一勺白糖放在手心裡， 揉搓大約半分鐘即可， 再用清水沖洗， 油污就已經被洗得差不多了。
3吸潮
將白糖清炒一下， 裝進一個袋子裡， 放在容易受潮的食物中， 可作吸潮劑。 比如瓜子、餅乾等， 都可以用這種簡便的方法來預防受潮。 還有些物體也是怕受潮的， 比如火柴等， 也可以用白糖來幫忙。
4除味
冰箱裡長期存放著各種食物， 難免會有異味， 但是又不可能總是敞開冰箱門通風， 所以只能使用除味劑。 其實， 家裡就有現成的， 無需另外購買。 同樣是清炒過的白糖， 放在冰箱裡除味， 效果同樣令人稱讚。
注意
白糖是很容易生蟎蟲的， 如果存放久了， 就不要再食用， 不妨拿來去腳氣或是做家務小助手， 也算是物盡其用了。
如何預防腳氣即使白糖的功效很多，
1經常換鞋襪
不管有沒有腳汗， 雙腳一整天都被鞋襪捂著， 很容易滋生細菌。 所以每天都應該換襪子， 並跟內衣分開洗滌， 以防交叉感染。 洗過的襪子應該放在通風處， 讓太陽暴曬， 才能達到殺菌的效果。 不要幾個星期都穿同一雙鞋， 細菌無法散發出去。 太陽好的時候， 可以把鞋拿出去曬曬， 換另一雙鞋子穿。 到家以後第一件事就是換上拖鞋， 一方面可以讓腳放鬆;另一方面可以使腳儘快脫離細菌環境。
2公共場合最好穿自己的鞋
公共浴室或游泳池等， 都會提供拖鞋， 但是這麼多人反反復複地穿同一雙鞋， 且消毒有沒有做得徹底也未可知。 因此， 去這樣的場合最好自己帶上拖鞋才保險。
3不要與他人混穿鞋襪
在家裡常常會出現這樣的情況， 因為家人的關係很親密， 所以鞋襪都是混搭著穿的， 特別是拖鞋。 首先， 每個人鞋上的細菌數量和種類都不同;其次， 各人體質不同， 對細菌的抵抗能力也不一樣。 所以， 混穿鞋子很容易造成交叉感染， 襪子就更不必說了。
襪子即使洗過了， 也不要混穿。 比如一大早找不到襪子了， 就胡亂地穿上家人的襪子出門上班去了。 襪子有沒有洗乾淨、洗乾淨了有沒有得到充分的暴曬， 都會影響到這雙看似乾淨的襪子實際上有沒有殘留的細菌。
結語：腳氣是一件非常惱人的皮膚病， 它由細菌引起， 不僅具有傳染性， 還會引起手癬、灰指甲等其它病症。 但它同時又是一種很容易治癒的小病，只需用平時烹飪時的白糖就可以解決了。白糖不僅可以治腳氣，還可以防腐、防潮、去油、除味，實在是我們的好幫手。但是白糖很容易生蟎蟲，食用的時候要注意。腳氣很容易反復，平時應注意預防。
但它同時又是一種很容易治癒的小病，只需用平時烹飪時的白糖就可以解決了。白糖不僅可以治腳氣，還可以防腐、防潮、去油、除味，實在是我們的好幫手。但是白糖很容易生蟎蟲，食用的時候要注意。腳氣很容易反復，平時應注意預防。