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抑鬱失眠最傷肝 養肝5步走
肝臟是身體最重要的代謝解毒器官，肝臟健康對於身體的正常運作有著重要的意義。然而，近年來，各種肝臟疾病和問題卻不斷上升，甚至演化為肝硬化、肝癌。怎樣保護好我們的肝臟，是不少人迫切想知道的事情。要想護好肝，必須知道肝臟的基礎知識，比如肝臟的功
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隔夜湯能喝嗎
很多食物在經過多次的加熱之後不僅會破壞了原來的營養素，同時還會增加亞硝酸，硝酸鹽等物質，如果吃多了會有致癌的風險的。 很多現代人的習慣，是早上隨便吃一點，中午就在公司或學校又湊合著吃，晚上通常會燉大鍋大鍋的湯品來喝，以增加營養，而喝
2014-09-19 36 -
十種方法讓女人緩解秋季疲勞
想要緩解秋乏就要在平時的日常生活中多加注意。接下來，小編整理了秋日養生十大方法，趕緊來試試！ 1、別發脾氣 秋季，天氣乾燥，人的心情也特別容易煩躁，而一旦整個人充滿了怒氣，其實也就意味著你更加容易乏倦，建議女性朋友們要儘量少發脾氣
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肩周炎成職業病 OL要多走多動
據職業病相關資料發佈，在辦公室常見疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。辦公室一族長時間保持弓背、低頭、打字，並且目不轉睛盯著電腦的姿勢，對身體的肩部、背部、頸部都造成了巨大壓力，長此以往，就形成了常見的肩周炎。所以很多白領一族早早就貼上了風
2014-07-28 17 -
去眼袋手術的價格 兩種方法不同價
眼袋的類型基本可以分為兩種：一是年輕人單純的眼窩脂肪堆積和膨出，二是眼瞼皮膚以及眼輪匝肌的鬆弛。去眼袋手術的價格會有不同，與之對應，消去眼袋的方法不同，也會有兩種價格：內部切口法：適用於由於眼窩脂肪的堆積和膨出而形成的眼袋。它是在下瞼板內
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女性穿高跟鞋 超過7釐米成“刑具”？
網上一個關於高跟鞋的說法很受關注，那就是“7釐米是高跟鞋的健康極限”。這個說法有無科學依據呢？女人穿高跟鞋是否只能選擇7釐米以下呢？我們現在就來看看吧。經某些專家分析，高跟鞋的“健康標準”是在7釐米以下，如果超過了7釐米就成了雙腳的刑具。
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秋季養生 女人千萬別做五件事
秋季養生，女性朋友們應該需要注意什麼呢？小編在此提醒各位女性朋友們，秋季養生保健最好不要做這幾件事，一起來看看吧！ 1、經常宅在房間裡 秋季天氣比較涼爽了，女性朋友們可以多到戶外運動，秋季運動對身體非常有好處。女性朋友們儘量不要太
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每日按揉小腹有什麼好處
中醫認為小腹是人體的中心，所以平時按摩小腹可以促進氣血的平衡，促進全身的血液迴圈，從而促進身體健康。 飯後按摩小腹。對整個腸胃功能都是有著很大的幫助的，由其是可促進消化，中醫認為如果可以在飯後一個小時進行的話，那麼可幫助消食，具體的
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夏季喝什麼粥美白又養顏
傳統的認為粥是用米熬成的粘稠狀食物，事實上粥比稀飯做法講究，養生功效更強，比如生活中就有很多愛美的人會通過一些粥來起到一個美白養顏的作用。下面就來為大家盤點幾道可以讓女性喝出好氣色的粥。 菠菜粥： 生活中很多女性多會有貧血的問題，
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解析白領女性緩解疲勞的方法
工作在職場當中，整天都坐在辦公桌前，面對著電腦工作，長時間下來會感覺到非常的疲憊，然而，這樣的生活白領女性朋友們每天都要持續進行著，為了不影響自己的生活以及工作，就一定要想辦法來緩解疲勞的狀態，儘量讓自己處於比較放鬆的狀態下，生活和工
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如何抗衰老 女人吃什麼不會老
隨著科技的發達，越來越多的整容院誕生，很多人都願意花一大把一大把的資金在整容上，讓自己的臉蛋面貌更美麗漂亮，使用大量的化妝品來妝容打扮自己，俗話說紙包不住火，即使經過喬裝打扮，蒼傷的臉頰也是藏不住那深深的魚尾紋的，所以女人吃什麼對皮膚
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哮喘的人感冒能吃桃子嗎
哮喘病人在感冒的時候，更要注意做到清淡飲食，原則上說哮喘病人在感冒期間不能吃太多的桃子的，因為桃子本身就是一種溫性的水果，《本草鋼目》中說“生桃多食，令人膨脹及生痛，有損無益”，而對於哮喘病人來說，如果是傷風感冒的話吃點桃子倒不會有什
2014-09-10 13 -
身體7訊號告訴你腸胃不好
我們的身體各部分，會因為健康狀況好與壞而產生不同的反應。假如腸胃開始出現毛病，你的身體多個部分便會響起“警號”，提醒你要多多關心自已的健康：警號1、出現口腔潰瘍：假如口腔內經常出現潰瘍的毛病，這表示你需要大量補充維生素A、維生素B及鐵質。
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女性朋友喝什麼茶最好
通過喝茶來調理自己的身體就是非常不錯的選擇了，這樣無論你是在工作的時候，還是在閒暇之餘，都能夠很好的調理自己的身體，令身體更加健康。 說到喝茶，女性朋友們的不同體質，所需要喝的茶自然也有所不同，根據不同體質具有針對性的飲茶，保養身體
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哮喘患者感冒了吃桃子好嗎
下麵就來盤點下幾大哮喘病人的幾大飲食禁忌吧。 禁忌一：酒 哮喘病人是一定不能喝酒的，因為哮喘病人在喝酒之後心跳就會加快，整個肺功能就會受到影響，而哮喘本身就是屬於一種慢性肺部疾病了，所以喝酒之後，肺功能受到影響，所以喝酒會加重哮喘
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白領常對螢幕易傷眼 4招保護明亮雙眼
事實證明，我們的眼睛每天看得最多不是人，也不是風景，而是螢幕。時至今日，我們的生活已經離不開各色各樣的螢幕了，但螢幕，這樣一個整天發著光的東西，一不小心，可是會亮瞎我們眼睛的。螢幕，撇開輻射不講，長時間地盯著螢幕對我們眼睛的負荷也是相當大
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月經對女性的四大健康益處
月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌；孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。 作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓
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女人吃魚子的好處有哪些
尤其是對於女性朋友來說在經期前後適當的吃些魚子，對緩解經期綜合症，補充身體所需要的營養素都具有很大的幫助。同時促進卵巢內分泌，保養卵巢，促進優生優育。下面就盤點五款用魚子做成的美食，讓美味與健康同行。 魚子香腸 材料：魚子，肥肉，
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善用足底按摩 行氣活血臉色好
女性朋友在日常勞累的工作中可以適當地做些按摩來調節身心，本次推薦的是足底按摩！時不時進行足底按摩有助於血脈通暢、容色光澤，更可以治療失眠，緩解壓力，放鬆身心，是一種很推薦的保健療法。有空可以敲敲腳底，更好的就是去走走卵石路，讓腳板得到平均
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夏天到了 臉部也要排排毒
夏天來了，氣溫上升，萬物的生長都迎來了黃金期，都在以最快的速度生長，而我們身上的垃圾，也正以最快的速度堆積，尤其是我們的面部。夏天一來，隨著溫度的上升，我們人體的血液流動也會加快，導致我們身體的新陳代謝也同步加快。正所謂屋漏偏逢連夜雨，當
