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女人要護心 保持體重很重要
心臟出現問題，對於生命來說是一大威脅，那麼女性如何降低自己心臟患病的風險呢？保持體重和堅持運動都是不錯的方法。1、保持體重：女性肥胖，尤其是脂肪堆積於腹部，可能讓你患心臟疾病、中風的風險更高。請使用明智的減肥技巧來達到健康的體重。2、多食
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眼部護理6妙招 護眼防眼衰
女人衰老先老眼睛，眼睛不僅是心靈的窗戶，還能透露你的年齡。許多女人年紀輕輕，眼角細紋無數，眼袋黑眼圈如影隨形……這是眼睛衰老的表現，如何護眼防眼衰呢？小編教你6個保健方法，讓眼睛更明亮。人體的衰老是從眼睛開始的，眼角細紋，眼袋，眼球渾濁…
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女人脾虛易水腫 如何健脾補虛？
脾虛的女人老的快！脾虛不僅會導致女人下身水腫肥胖，還會加速女人衰老。小編告訴你脾虛的6個症狀，並給出6個簡單易做的食療方法。健脾補虛，讓女人回歸年輕美麗。女人的衰老是從脾胃開始。如果你總是感冒，容易過敏，抵抗力變差，經常疲勞，出現黃褐斑、
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經期小衛士 女性如何挑衛生巾？
衛生巾本應是女性經期“小衛士”，它與女性健康緊密相連，然而一起又一起的衛生巾大案令女性朋友們人人自危，真擔心哪天自己也因衛生巾中毒而身亡。不想被衛生巾坑害，就得學會挑選衛生巾。衛生巾怎麼選？從材質到面料，從它的功能特效到保質期時間都會一一
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女人抗衰老要做好10件事
女人到了25歲就開始害怕衰老，因為從25歲開始，一些身體就會有一些衰老跡象，比如眼睛周圍出現皺紋、皮膚變差等，女人在於抗衰老作鬥爭的時候，要學會一些養生方法，正確的養生可以延緩衰老。 1、清晨醒來時多吃食物 這是能更快燃燒脂肪至
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夏天穿人字拖 5大危害不可忽視
一到夏天，形形色色的人字拖隨處可見，但是大家知道嗎？穿人字拖太多，對腳部健康是不利的。下面給大家介紹夏天常穿人字拖的5大危害。人字拖危害1、不能提供拱形支撐人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非
2014-07-14 11 -
9個小招防掉發 女性輕鬆擁有亮麗秀髮
大家洗頭的時候發現掉很多頭髮了嗎？可能是工作緊張、飲食不善、休息不夠等不良生活習慣導致的。一頭秀髮對女性來說很重要，那麼，要怎麼做才能防止掉發？飲食習慣上防止掉發1、補充鐵質防止掉發總是掉頭發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋
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毛孔堵塞怎麼辦 四大根源各個擊破
毛孔粗大是很多MM們關心的問題，毛孔粗大讓皮膚看起來很粗糙，嚴重影響整體容顏。而且毛孔一旦被堵塞會很容易存積污垢，會讓皮膚變得越來越糟糕。毛孔被堵塞關鍵是要找對它的源頭，今天小編就帶大家找到毛孔粗大的根源，各個擊破它們。根源一、皮脂型毛孔
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護養頭髮有講究 夏日烈陽防曬傷
現在已經正式進入夏天了，白天出門的時候猛烈的太陽總是如影隨形。這個時候除了要防曬傷皮膚，更要注意頭髮會否被曬傷，頭髮生了病，不單會影響美觀，更會使頭髮乾枯發黃，摸上去毛毛躁躁、缺少水分。為了杜絕這種現象，出門除了要撐傘、戴帽子之外，更要做
2014-07-15 13 -
皺紋如何產生？6大原因要知道
女人最害怕皺紋了，歲月催人老。為了盡可能地防止皺紋的產生，我們要知道原因然後避免。下面告訴大家6個容易產生皺紋的原因。產生皺紋的原因1、壓力過大經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。產生皺紋的原因2、睡眠不
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愛美MM警惕劣質隱形眼鏡4大傷害
隱形眼鏡的出現讓不少愛美女性趨之若鶩，但是背後卻潛藏著多種隱患。越來越多的MM們選擇佩戴隱形眼鏡，讓自己的眼睛變得忽閃又明亮。一雙水汪汪，能眉目傳情的大眼的確能給形象加分不少。今年4月1日起國家規定銷售隱形眼鏡必須取得醫療器械經營許可證，
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女人吃阿膠的好處及禁忌
阿膠，是女人很好的滋補保健品，不少女人都會購買阿膠來服用，人們也喜歡將阿膠當成禮品來相送，那麼，女人吃阿膠有什麼好處?阿膠的功效與禁忌有哪些? 女人吃阿膠的好處有哪些? 1、補血止血 促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺
2015-08-11 13 -
這五種情況下女人要少喝茶
我們國家大部分地區都有喝茶的習慣，閒暇時都喜歡自己泡泡茶，家裡來客人了也喜歡圍著一起泡茶喝，喝茶有很多好處，但是女性在5種情況下不宜喝太多茶。 喝茶的6大好處： 茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作
2015-08-11 13 -
豐胸最好的方法 4招做妖嬈女人
一對平坦的胸部讓女人獨自歎息，一對傲然挺立的胸部讓女人自信百倍，MM們還在為自己扁平的胸部苦惱嗎？下面小編就推薦幾個科學豐胸最好最快的方法，豐胸秘笈幫你打造妖嬈女人。按摩手法其實很多MM胸部並不是很小，只是藏著的胸部肉肉變成了副乳，女人們
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4種便秘類型 對症支招調理
是不是在為便秘造成的小肚子而煩惱？你知道便秘是什麼原因嗎？便秘很大可能是跟飲食習慣以及腸道蠕動不順暢造成的。一起來詳細瞭解一下吧！腸內環境惡化原因：常吃年糕，喜歡甜食，經常吃肉，不餓時也吃東西，常早飯午飯一起解決，運動量少。脂肪類食物攝取
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補腎湯 專屬男人的四款補腎湯
男人補腎湯 一、狗肉湯 原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。 製作： 1、將狗肉洗淨，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗淨血沫，切成3。3釐米長的方塊;薑、蔥切好備用。 2、將狗
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頭髮頭皮很重要 7個護理小方法
我們日常護理的多是臉部皮膚，而忽略了頭皮。頭皮是全身第二薄的皮膚，僅次於眼周皮膚，因此頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的照顧。既然頭髮頭皮那麼重要，那麼有什麼護理方法呢？護理頭皮的方法1、注意防曬頭髮也要注意防曬，其實頭髮受到的紫外線傷害要
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腰痛也是職業病！四妙招緩解
幾乎每個人都曾在某個時刻嘗過或是即將嘗到腰痛的滋味。當腰痛來襲，你一定得來看看如何有效緩解腰痛！從來沒腰痛的你，隨著年齡增長，也遲早會知道腰痛的感覺，提前來學習如何預防腰痛吧！痛在腰上腰痛是個普遍的健康問題，幾乎所有人都曾在某時刻嘗過腰痛
2014-07-18 31 -
護養頭髮5秘訣 3種傷發之事要少做
有女性朋友經常擔憂自己的頭髮好像越來越少了，摸著總覺得很薄的樣子，著實不放心。特別洗完頭的時候會看到一堆脫髮，這確實難以讓人舒心。大家又有沒有想過為什麼會出現這種情況呢？請好好避免下列的傷發行為，用心保養秀髮。傷頭髮的行為傷頭髮的行為1、
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引起老人頭痛的6大原因
老人頭痛原因 頭痛是很常見的疾病，很多老年人不會把頭痛當一回事，認為睡會覺歇一歇就會好。其實造成頭痛的原因有很多，對於老年人更應該注意，及早查明造成頭痛的原因，以免延誤治療。老年人頭痛要注意排查以下疾病。 1、腦動脈硬化：該病導
