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紫色番茄可抗腫瘤
研究人員向癌症易感性小鼠的食物中添加這種紫色番茄，發現老鼠生存時間顯著延長，表明這種番茄具有顯著的保護效應。相關論文10月26日線上發表于《自然—生物技術》（Nature Biotechnology）。 類黃酮被普遍認為具有防治
2009-05-21 11 -
暖身養顏的美味補血粥
木瓜紅棗蓮子蜜 材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 做法：首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。 紅豆花生暖湯 材料：紅小豆、紅衣花生、無核紅
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月經來潮前一周的飲食
女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的"週期飲食"。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、
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白領女性貧血怎麼辦
1．飲食的調攝：多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術後)者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收
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女人心情不好飲食也逃不了干係
“食物的力量是無窮的！”紐約註冊營養師喬伊·鮑爾5月15日在MSN網站上說。食物不光會影響主要的健康問題，還會影響你的心情、記憶力和皮膚。 保持記憶力的一個好方法是食用抗氧化性食物。抗氧化性食物可以營養及保護細胞組織，其中就包
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白領養生經 飲食要科學
高血壓、冠心病患者 宜偏吃魚、牛奶、豆漿、香菇、木耳、蓮子、紅棗、桑葚、蘋果、植物油等，少吃動物油，戒煙少酒，以利降脂降壓、益心安神。 習慣性便秘、痔瘡患者 可偏食菠菜、竹筍、蜂蜜、紅薯、黑木耳、動物血等，多吃含粗纖維的蔬菜
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痛風患者最好遠離雞精
目前，雞精廣泛用於方便食品、速食、酒店、餐飲的食品調味當中，也已成為最受消費者歡迎的家庭風味調味料之一。 很多人對味精有成見，卻對雞精情有獨鍾，認為雞精是以雞肉為主要原料做成的，不僅有營養，而且安全。其實，味精也是純糧食製成的產品，
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讓你溫暖的度過冬季
含碘食物 人體甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產熱效應。甲狀腺素由碘和酪氨酸組成，酪氨酸可由體內合成，碘卻必須依靠“外援”。因此，冬季應適當多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。 維生素食物 低溫會加速體內維生素的
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怎麼從男人的屁股看性能力
擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在床第之間更強勢且更耐久。 屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和。相反，皺紋不對稱的人代表自私和貪婪的個性。 臀部兩側有“耳狀凸起”則表示在愛情和婚姻中十分忠誠，但是擁有此特徵的男人的缺
2012-09-13 16 -
入秋後吃各種水果的禁忌
1、蘋果： 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 2、梨： 具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性
2012-09-14 12 -
女人聰明不“絕頂”的食譜
由於飲食是人體獲得營養和能量的來源，對於脫髮患者來說，均衡的營養是生髮、美髮的根本之道，平時飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，因為蛋白質是頭髮的生長要素；食入維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、
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堪稱偉哥的三種壯陽食物
韭菜 韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多
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初秋喝豆漿的九大禁忌
1、忌與雞蛋同食： 早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清
2012-09-13 10 -
從男人臉部告訴你生了什麼病
眼圈發黑、臉色晦暗。 早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。 鼻子發紅。
2012-09-13 11 -
女人遠離婦科病 多吃醋是關鍵
中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。 “醋制”是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨床常用醋與各種藥物共制，如常見的婦科用藥醋柴胡、醋當歸、
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拔罐時注意事項有哪些
（1）要嚴格掌握禁忌證。 若是中度或重度心臟病、全身性水腫、紫癜、血友病、咯血、白血病、全身劇烈抽搐或痙攣、活動性肺結核、高度神經質、月經期、極度衰弱、皮膚失去彈性、過度疲勞、醉酒、過飽、過饑、過渴、全身性皮膚病，或吸拔部位有癌變、
2012-09-12 16 -
通過嘴唇判斷男性健康
當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽幹。 如果唇色黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。 唇色暗黑的人，常因為消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。 泛白的
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男人吃五種水果更“強勁”
葡萄： 取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。 獼猴桃： 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。 芒果：
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生病人如何吃水果
1、腹瀉 宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。 2、便秘、痔瘡 宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便；不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因為這些
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便秘吃什麼食物好
一、水果類治便秘 1、奇異果（獼猴桃） 奇異果含的豐富膳食纖維、寡糖，可增加保水性，軟化糞便，其特有的含硫蛋白分解後，亦可促進腸道蠕動。兩顆奇異果即可提供每天所需的維生素C的量，熱量只有80大卡，吃多了也不會變胖。奇異果還可以改善
