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怎麼飲食提高記憶力
吃魚並不是唯一的因素，魚油也未必是解決老年性認知衰退的靈丹妙藥。膳食中還另有一些幫助保持大腦健康的因素，其中富含葉酸等維生素和抗氧化物質的蔬菜水果最為人們所關注。 在膳食中增加菠菜、藍莓、草莓、黑巧克力、綠茶、螺旋藻等富含抗氧化成分
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電腦族怎麼預防視力下降
特別是經常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。為您介紹以下四招，可緩解視力下降。 護眼方法一：遠眺按摩法 每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺；平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右
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女性有哪些保持迷人身材妙招
女人怎樣才能保持迷人身材呢？女人做到以下十三點可讓你保持魔鬼身材。 1、計算你每天可以攝入多少卡路里的方法，是用你的理想體重（以磅計）乘以14。 2、每週針灸一次的人，體重可在3個月內減輕4.5公斤。在身體上的壓迫點扎針，會對可抑
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電腦族有哪些保養頸椎方法
更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。電腦族如何來保護頸椎，免受頸椎病的侵害呢？為您推薦以下八個保養秘笈，可更好的防治頸椎病的發生。
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上班族怎麼吃早餐更健康
早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，會損害你的健康，帶走你的快樂。古方中醫專業人士提醒：上班族吃早餐以下六種吃法不可取。 吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等。
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上班族如何預防胃潰瘍
近日，網上熱傳一女白領因胃潰瘍去世，怎樣保護胃成了人們關心的熱點。尤其是每天在電腦前工作的炒股族及IT族，平時生活作息不正常、吃得太快、飲食不衛生、吃得太油膩、壓力過大……這些原因都會導致胃潰瘍的發生。 潰瘍病是一種常見的慢性全身性
2012-06-22 10 -
胃潰瘍出血有哪些症狀表現
胃潰瘍出血的一般表現是什麼？ 胃潰瘍的症狀主要是上腹部疼痛，疼痛可以是鈍痛、燒灼痛、脹痛或饑餓不舒服的感覺，多位於中上腹。疼痛有典型的節律性：表現為進食後約1小時發生，疼痛要大約1~2個小時後才能逐漸緩解，到進下一餐後重複發生。胃潰
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熬夜女性如何保養皮膚
熬夜的時候，肌膚裡的水分流失很大，肌膚就容易乾燥，有細紋，這些都是因為缺水造成的，所以及時補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。 熬夜白領肌膚保養中醫按摩與清潔方法是什麼？介紹如下： 給肌膚5分鐘按摩 熬夜到一半的時候，還可以閉上眼睛
2012-06-22 15 -
汗管瘤患者飲酒有什麼危害
汗管瘤是一種痣樣腫瘤。又稱汗管囊瘤或汗管囊腫腺瘤，中醫認為或因肝鬱氣滯血瘀，或因肝經濕熱聚結所致。 長期飲酒對汗管瘤有影響嗎？汗管瘤是一種由汗腺管細胞增長，所導致皮膚表面的一些小突起物。好發的區域最常在下眼袋區、上眼皮區，其次在面頰
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怎麼用生薑外敷治療胃痛
許多人會突然感到胃脹、上腹部疼痛，遇寒加重，這屬於寒凝氣滯型胃痛。那麼，對於這種胃疼應該如何治療呢？推薦採用生薑外敷來治療。 中醫認為，姜味辛、性微溫，入脾、胃、肺經。具有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。此外，生薑具有溫胃
2012-06-22 10 -
電腦族怎麼飲食預防輻射
眾所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇--削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表面很快就會氧化，生出“鏽斑”。那麼，怎樣才能抵抗電腦輻射呢？ 專
2012-06-22 11 -
中醫怎麼按摩治療“滑鼠手”
在醫學上也被稱之為“腕管綜合征”，歸屬於中醫學“骨傷科”疾病範疇。 滑鼠手多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症，為現代常見職業病的一種表現。 尤其是辦公室一族工作量大，每天重複著
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結節病有哪些症狀表現
結節病中醫無特定病名記載，每因複感外邪或複因飲食，情志，勞倦等不利因素觸及而誘發本病的發生。根據其症狀及病機特點，常為丘疹、結節、斑塊、紅皮病、銀屑病樣，疤痕性肉樣瘤，色素減退及禿髮損害。皮損不對稱地分佈於面部及四肢等處。結節病皮膚損
2012-06-22 14 -
中醫如何辯證治療宮頸糜爛
名為糜爛，實際上，它並非糜爛，而是宮頸外口表皮脫落後被另外一種上皮組織代替的現象。 宮頸糜爛由於覆蓋面的新生上皮非常薄，甚至可以看到下方的血管和紅色的組織，看上去就像真正的糜爛，故稱之為宮頸糜爛。 宮頸糜爛屬中醫“帶下病”範疇。按
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職業女性怎麼對抗偏頭痛
臨床調查也發現，許多患有偏頭痛的職業女性通常有這樣的感覺，尤其是夏季晝長夜短，當加班、煩燥、忙碌、長時間用腦過後，偏頭痛出現的幾率就會大一些。古方中醫表示：偏頭痛“偏愛”女性，以職業女性更為突出。 古方中醫指出：中醫將偏頭痛歸入為“
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女性經前為什麼會發胖
發胖正是經前期綜合症最常見的一種症狀。在經期前一周內，人體“蓄水”的能力會大大增加，你甚至會增加5斤體重！ 前期綜合症根據中醫辨證理論，該病與肝腎關係最為密切。本病發病年齡多為l8～45歲，包括青春期、育齡期、近更年期3個年齡段。
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夏季給寶寶洗澡的六大禁忌
1、餵奶後不應馬上洗澡。 餵奶後馬上洗澡，會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管，而腹腔血液供應相對減少，這樣會影響寶寶的消化功能。其次由於餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬上洗澡也容易引起嘔吐。所以洗澡通常應在餵奶後1~2小時進
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孕期用藥有哪些禁忌
在被調查的33萬畸形新生兒中，發現因服藥不當所致者為1萬餘例，為此專家呼籲每位待產媽媽對孕期用藥必須予以重視，並列舉了容易導致胎兒畸形的藥物： 中藥方面： 妊娠期應用中藥禁忌，從藥物的性能來說，主要是忌活血破氣、滑利攻下、芳香滲透
2012-06-11 10 -
怎麼用藥粥治療男性早洩
龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。 【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早
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哪些食物可祛除夏季心火
有沒有什麼辦法可以讓女性輕鬆去“心火”的呢？給大家介紹幾種食物吧！ 夏日以心火為主 常見的上火症狀有“心火”和“肝火”等，夏季則以“心火”多見。心開竅於舌，舌為心之苗。中醫認為，舌頭總的來講能代表心的問題。我們常見的一個“心火”的
