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五種方法延緩老花眼
穴位按壓法 每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞。 冷水洗眼法 每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨的冷水中1到2分鐘或用手潑水
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摔傷後注意三個問題
一、摔倒損傷後，用不用看醫生？ 答：一位70歲的大媽滑倒右腕摔傷，自己在家熱敷，以為養幾天就會好，沒想到患處越來越痛，手腕不能活動，而且睡不好覺。自己擦了活血藥也不見效。後來經過門診拍片檢查，發現右腕橈骨骨折錯位，後經醫生及時手法復
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晚上背部按摩有助老人睡眠
中醫學認為，捶背可以行氣活血、舒筋通絡。因為背部脊柱兩旁共有53個穴位，這些穴位是聯絡臟腑的通路，捶打可以刺激調節臟腑的功能。老年人常會出現腰酸背痛和肌肉緊張，此時如接受輕柔的捶背，不僅有利於肌肉放鬆，消除疲勞，還能預防慢性病及腰肌勞損
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老人消化道的日常保養方法
（1）注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。 （2）要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。 （
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老年人夏季怎麼避暑養生
1、夏季保健——作息 晚睡早起、午睡很重要 專家表示，夏天夜晚炎熱，天亮時間較早，中老年人可適當晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午後最好能安排午睡片刻，對消除疲勞能起到重要的作用。 2、夏季保健——補水 少量多飲、別等口渴才
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男人出軌了的7個徵兆
徵兆1：開銷突然增大 出軌以後，為了討伊人歡心，吃燭光晚餐、送玫瑰、喝咖啡是必需的，這才能體現一個男人的紳士風度和浪漫。什麼叫浪漫？就是和一個女孩子慢慢浪費信用卡上的數字，讓它由多變少。這是情愛場上男人的必修課，小意思，這點小開銷都招架
2011-11-29 11 -
6個撒嬌招數讓男人最愛
1、易笑 不動聲色的女孩，非常沉重，對男主角而言是心頭石，會壓得他喘不過氣來，沒有成就感。所以，愛笑，對一個戀愛中的女孩而言非常重要，如果，男主角是風，你就應該是沙――變化給他看，而最好的變化就是反應，最好的反應就是笑。 2、耍小心眼
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女人離婚要記牢8個忠告
1離婚對孩子的傷害遠遠比父母們想像得要高得多 據婚姻專家介紹，現在西方的心理學家都在積極呼籲有孩子的家庭，能不離婚還是不要離。離異以後的父母如果雙雙再婚，這些孩子又要面對兩個媽媽和爸爸，在4個家長裡面尋求平衡，這對於他們幼小的年紀，實在
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女性必看 男人甩掉你的九句賤話
一.我們不合適 當初相戀之時的戀愛感覺已經隨著時日的消磨逐漸淡去，如今厭倦之後留給你一句這樣的話。所謂物是人非，也就如此。戀愛時候的默契、經常的心有靈犀到頭來被男人一句不合適便是當頭棒喝，消除了所有美好的記憶。 男人以此作為分手的理由，
2011-12-05 11 -
女人千萬別和男人一起做的5件事
NO.1逛街 逛街對於女人來說是一件非常愉悅的事情，而對大多數男人來說卻是煎熬和折磨。有科學研究證明，有些男人在陪女人逛街的時候血壓會驟然升高，從而引起胸悶和呼吸不順暢。更有調查顯示，大約有90%以上的男人是不願意和女人一起逛街的。由此
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男人心動的6個撒嬌招數
1、易笑 不動聲色的女孩，非常沉重，對男主角而言是心頭石，會壓得他喘不過氣來，沒有成就感。所以，愛笑，對一個戀愛中的女孩而言非常重要，如果，男主角是風，你就應該是沙――變化給他看，而最好的變化就是反應，最好的反應就是笑。 2、耍小心眼
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男人女人愛愛“那點事”
1、男人第一次和女人上床很難，以後越來越容易;女人第一次和男人上床很容易，以後越來越難。 2、女人出軌一般會把婚外情人帶到自家的床上，男人出軌一般會把婚外的情人帶到賓館,女人一旦出軌，是很難回頭，因為睡出來的感情讓女人欲罷不能。男人
2011-12-06 10 -
這30句表白最易騙女人上床
1“沒什麼特別的事，只想聽聽你的聲音。”男人在女人意想不到的情況下撥個電話溫柔地說。 2“給我一點時間，我會儘快和她分手。放心，我會給你名分。”有婦之夫對情婦言之鑿鑿地說。 3“即使你不愛我，我會一生保護你。”男人深情地說。 4“你是我
2012-01-04 36 -
送女友貼心又實用的情人節禮物
情人節快到，又是幾家歡喜家愁啊。甜蜜的節日固然好，可是送給她禮物要怎麼選呢？不用太貴，但是又很貼心實用的禮物最討巧啦。來看看最受歡迎的平價情人節禮物哦。 一、製作一個她（他）形象的玩偶，突出她（他）的特點和服飾。對方看到這個東東，聽著你
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開胃清熱 兩道西瓜皮美食
西瓜皮可以怎麼吃？除了煲湯，最常見的有涼拌或清炒，或者和荷葉一起泡茶，清熱解暑、開胃潤膚。下面介紹兩道風味各異的醃西瓜皮，非常適宜夏日食用： 西瓜皮泡菜 即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，紅辣椒半根，蔥1根，香油1/2湯匙，糖1/2湯
2011-06-29 10 -
這5種食物讓大腦快速老化
【過咸食物】 常吃過鹹食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，從而導致記憶力下降、大腦過早老化。 【含糖精、味精較多的食物】 糖精攝入過多會損害大腦細胞組織;味精少量食用是安全的，但周歲以內的嬰兒和妊娠
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哪些人適合吃白米粥
白米粥適宜哪些人食用？ 與白米飯相比，白米粥的優勢是容易消化。 米粥加熱煮制時間更長，水分含量更多，所以澱粉糊化更充分，更容易被小腸內的澱粉酶分解成葡萄糖，並吸收進入血液。長時間加熱煮制，亦使少許蛋白質或氨基酸溶解其中，變得更易消化。
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怎麼辨別有毒蔬菜
下面的三種蔬菜別吃： 一、不吃“多蟲”“多藥”蔬菜 在眾多蔬菜中，有的蔬菜特別為害蟲所青睞，可以稱之為“多蟲蔬菜”;有的菜害蟲不大喜歡吃，，可以叫它作“少蟲蔬菜”。是由蔬菜的不同成分和氣味的特異性決定的。多蟲蔬菜中，“出名”的有青菜、大
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夏天怎麼吃黃瓜才保健
1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接加冷開水
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老年人什麼樣的心理標準才算健康
老年人怎樣的心理狀態才算是健康呢?有關學者制定了10條心理健康的標準。 一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣，有了家才會有
