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老人氣短 多種疾病的信號
肺栓塞 多見於心瓣膜病、下肢血栓性靜脈炎、心腦血管病及手術後由血栓脫落阻塞肺動脈所致。如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽、咯血等症，需及時到醫院診治。 冠心病 冠狀動脈供血不足時，老年人常感胸部憋悶和透不過氣，應及時做心電圖檢查。 左心衰
2010-07-12 17 -
老人心跳過慢逾七成是病態
常見疾病醫學上所指的心跳過慢，是指心跳每分鐘在60次以下，亦稱為心動過緩。也有的長期從事體力勞動或進行體育鍛煉的人，其心跳每分鐘在50次左右屬於正常現象。 老人若是出現心動過慢，就不能忽視了，應警惕患有疾病。據醫學研究及臨床資料統計
2010-07-10 25 -
老人腿痛可能是外周血管有病
有的老年人走路沒勁了或腿痛了，就休息一會兒，感覺好點了就繼續走路；一會兒又沒勁兒了就再休息會兒。很多人都以為這是正常的現象，畢竟人老了，腿腳不方便。還有人會選擇去看骨科或神經科，可是怎麼也看不好。當老人出現間歇性跛行和走路沒勁兒時，可
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冬夜憋尿會引發心血管疾病
美國聖路易斯大學醫學院心臟病研究中心的邁利克教授研究發現，憋尿“傷心”主要有以下原因：⑴憋尿使膀胱充盈，使得交感神經過於興奮。交感神經興奮可使血壓升高、心跳加快，繼而冠心病人會出現心絞痛、心律失常等症狀。⑵尿瀦留是心腦血管病的發作誘因
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中老年人的十大健康新標誌
長壽老人處於健康狀態，常具備以下生理特徵： 眼有神，眼睛明亮，目光炯炯有神，反應靈敏，無呆滯感覺，說明精氣旺盛，大腦及臟腑功能良好。 牙齒堅，腎主骨生髓，牙齒口腔健康，說明腎的功能就好。 聲息和，心氣平和，呼吸平穩，每分鐘呼吸1
2010-07-10 10 -
老年人秋冬慎防血粘稠
秋冬季節是心腦血管疾病的高發季節，這是由於血液粘稠度增加，容易形成凝血塊，血流速度必然會變慢，因而影響心腦等器官的供氧和供血，容易引發心絞痛和腦中風。 平時由於正常人體免疫功能平衡，有較強的自我調節功能，故能將血液粘稠度穩定在一定範
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多喝礦泉水可預防得癡呆症
美國科勒大學的科學家們發現，經常喝某知名品牌的礦泉水可以減少老年癡呆症患者體內的鋁含量。 在實驗中，研究人員要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌礦泉水，5天之後，其中的8名患者體內鋁的含量有所減少。實驗證明，最簡單的礦泉水
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老年人應警惕清晨生理異常
許多疾病在清晨表現出特有的症狀，老年人如能瞭解這些症狀，可以早期發現一些疾病，配合治療。 頭暈 如果晨起頭腦昏沉沉的，或者有頭暈症狀，提示患者有頸椎骨質增生、血黏度增高等疾病。 早醒 有些老年人在早晨4～5點鐘即從睡夢中醒來，
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糖尿病和纖維素
纖維素是多糖化合物。食物纖維素包括粗纖維、半粗纖維和木質素。 纖維素的作用： ①有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素。 ②纖維素比重小，體積大，在胃腸中佔據空間較大，使人有飽食感，有利於減肥。 ③纖維素體積大，進食後可刺激胃腸道，
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糖尿病人的飲食安全
糖尿病病人忌飲酒 酒類每克中含14.64千焦（3.5千卡）熱量，為高熱量食物，有消耗體內熱量的作用。過量的酒類可以發生高脂血症或造成代謝紊亂，使肝臟負擔加重。糖尿病病人在飲酒時，進食一些碳水化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控
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哺乳期、經期女性不宜喝濃茶
每個月經週期來臨時 此時經血會消耗不少體內的鐵質，若此時習慣在飯後飲茶的話，茶葉中所含高達50%的鞣酸，會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，大大降低鐵質的吸收率。並在腸道中很容易和食物中的鐵質結合產生沉澱現象，影響營養物質的吸收。 建議：此
2010-08-30 11 -
用什麼泡腳能夠減緩痛經
所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇…… 氣滯血淤型 其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為
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家庭主婦需要預防主婦手
40歲出頭的張女士是個典型的賢妻良母，洗碗、洗衣服、拖地、燒飯，一家子的家務活都由她一人搞定。不過，半個月前，她遇到了一件煩心事：她那雙原來光潔白嫩的雙手出現了乾燥、粗糙等現象，還一層一層地開始脫皮，抓一抓還有點癢。上星期，雙手的病症
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揭秘女性月經期為何嗜睡如命
我們可能沒有聽說“經行嗜睡”這個詞，其是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後複又欲睡的病症。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 從臨床
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女人愛自己每週就吃兩條魚
女性每週吃魚2次更年輕 發表在美國心臟協會《迴圈》雜誌一項研究表明，良好的吃法有助於女性延年益壽，降低心臟病、癌症、糖尿病及中風危險。 哈佛大學公共衛生學院和德國人類營養研究所的科學家對7。2萬名30-55歲的婦女進行了為期18年
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女性美食可防婦科病
下面就推薦幾種美食推薦給女性朋友，要知道這些美食還可以預防多種婦科疾病喲! 貧血 補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。 長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。 補血
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補血補氣女人要愛護自己
氣血充足，方顯得人皮膚潤澤、細嫩光滑，精神氣十足，是人體健康的根本所在。而女性則更需要保證氣血的供給。 身體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤;只有肉實，才能有肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈
2010-08-31 12 -
女人巧食可補充雌激素
雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但隨著年齡的增長，雌激素的分泌量逐步減少，補充雌激素就成為進食應考慮的內容。 每天保證一杯濃豆漿 專家建議，婦女應該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充，進入30歲之後，每天應該保證一杯濃豆漿，因
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脫了高跟鞋光腳走走
在研究中，研究人員選取了鞋跟分別為5釐米和8.8釐米的兩種鞋，通過感測器、攝像機等測量女性腿部的用力情況。結果顯示，穿高跟鞋走路時，腳踝會不自覺地向內用力，踝關節的支撐力量減弱，膝蓋內側的壓力變大。這些都是關節退化、骨關節炎的危險因素
2010-08-30 13 -
女人小心化妝惹來皮膚病
化妝品是現代女性每人必備的東西，它可以讓你擁有美麗的容顏，讓你在別人面前展現最好最漂亮的自己。使用化妝品的方法不正確，又或者是濫用化妝品，這樣令自己的皮膚受到傷害。 化妝品是指以塗抹、噴灑或者其他類似方法，散佈於人體表面的任何部位，
