-
五種常見食物調節女人腎虛
女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。 以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物，有腎虛的女性不
-
呵護女人全身的食物
護髮：小麥 小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。 護腦：餅乾 經研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 護眼：紅薯 紅薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症，而且常食紅薯對皮膚有
2010-08-25 11 -
年輕女性喝紅酒預防疾病
以前的研究已經證實，對於男性和中老年人而言，適量喝酒對心臟有益，但此次研究是首次證明適量喝酒對年輕女性也有益。發表在一月份出版的《美國心臟病學會會刊———中風分冊》上的這份研究報告稱，研究人員共對600名，年齡介於15到44歲之間的女
2010-08-25 12 -
女性的飲食保健
女性的月經的來潮與停止，是女性性功能的一項生理性規律。女性來一次月經，共約排出經血30～50毫升。如此看來，女性的益顏健體飲食保健不能不考慮月經週期中的生理變化及排掉30～50毫升血液這一情況。女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與
-
女人易犯的七大壞習慣
餓了才吃： 生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可
-
五種女人最易變成怨婦
生活中，各種瑣事和壓力導致一部分女人開始變得嘮嘮叨叨，抱怨其實是一種內心不滿的發洩。豈不知在叨叨的同時，早已把自己變成了一個奴隸，當願望沒有達到的時候，是你自己在發瘋，別人早已逃跑，而你早已變成了自己的情緒奴隸，在那周而復始。怨婦稱號
2010-08-24 10 -
10種食物適合女人睡前
1、香蕉：讓肌肉放鬆又能助消化 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。 2、菊花茶：凝
-
輕鬆瘦腿 而且不傷身的5個減肥方法
粗鹽法 在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗幹，也可先做些按摩再用水沖掉，之後開始洗澡。 保鮮膜法 在
-
女人瘦不下來四大禍根
1、少吃了一餐，卻多吃了點心or宵夜 發胖原因：減少吃非正餐的機會，才是最有效的少吃一餐窈窕法。 雖然少吃了午餐，卻多吃了下午茶少吃了晚餐，卻多吃了宵夜這樣當然是沒有效的啦！而且還會使你的身材更容易胖起來！ 黑名單：速食麵、臭豆
-
女性十二種保健方法
放鬆背部肌肉最佳運動：跳舞 跳舞被譽為背部的最佳運動，在音樂伴奏之下翩翩起舞，肌肉就得以鬆弛放鬆，痙攣也得以舒緩。此外，健走、滑雪和游泳也不失為鍛煉背部的理想運動。對於那些患有背痛的人來說，凡是要求猛然轉身和扭身的運動專案，如壁球、
2010-08-24 10 -
女性最關注的10大健康的話題
TOP1：婦科炎症 上榜理由：悶熱的氣候、潮濕的溫度、滋生的細菌，這些都是夏天帶來的“附屬品”進入夏季的女性只要稍不注意，私處就會成為細菌的“培養基地”。炎症的反復發作讓人鬱悶不已。 TOP2：減肥塑形 上榜理由：與脂肪搏鬥，與
-
養胃的方法 女人學會6招打好保胃戰
胃部的健康對每個人來說都是非常重要的，尤其是對於女人來說。養胃的方法多種多樣，究竟女性養胃該怎麼做呢?其實生活中有很多養胃的方法和食物，今天就給大家詳細介紹一下女人吃什麼養胃效果才好呢，趕緊來看看吧! 女性如何養胃 推薦六種方法 很多
-
女人臉上長這種瘡 居然有不孕的可能
從女人臉上也能看出不孕?大多數人都不相信說是迷信，其實確實有一種不孕或者說懷孕困難的疾病會造成女性臉上長痤瘡。它便是多囊卵巢綜合症。 痤瘡的原因 痤瘡除了受到遺傳、飲食、精神壓力影響之外，極容易受到荷爾蒙的影響。其中，在青春期、孕期，
2016-12-28 11 -
女人會補血才能美 吃它補血嫩膚又抗衰老
美麗、年輕、白皙皮膚與活力是每個女人的畢生追求，但是大多數女人都存在氣血不足與氣血不暢的問題，通常大家能夠想到是紅棗、枸杞、阿膠、人參等藥材，但今天則推薦幾種可以補血補氣的藥膳或藥方。 補血 為了使人體的臟腑、組織、皮膚、骨骼等得到血
-
多按這處子宮更有活力 女人一定得知道
子宮是女性身上所特有的部位，不僅關聯著重要的生育“開關”，而且更是維繫女性健康、衰老的保障，相對於男性而言，女性擁有子宮，能幫助身體排毒、防病，助健康。 但是，子宮也是一個十分脆弱的“堡壘”，很容易罹患一系列疾病。所以，要想更好的防止
-
淤血怎麼辦 多數女人體內竟會積累噁心的這物
大部分的女人體內都有淤血，人的身體內有了淤血，各種怪病就會隨之產生，那麼女性體內淤血怎麼消除呢?淤血怎麼辦 導致淤血的原因有很多：有的人受了寒，熱脹冷縮，血液凝固在了那裡，結果就造成了淤血。有的是因為流產和剖腹產，血沒有排乾淨，結果造
2016-12-31 16 -
驗孕棒怎麼看 正確使用才能準確驗孕
驗孕棒怎麼看?驗孕棒是女性都知道的一種驗孕工具，它既方便又快捷，可有些女性卻有疑惑，雖然有說明書，但卻不知怎麼看結果。下面小編就給大家講解驗孕棒怎麼看。一起來學習下吧。 驗孕棒怎麼看 驗孕棒是什麼?驗孕棒俗稱驗孕棒、驗孕片或驗孕卡等。
2017-01-03 148 -
經期使用衛生巾要小心 不要悟出病
雖然女性每個月都會來例假，但諸多人會粗心對待，以至於引起女性疾病，而這裡的粗心對待與使用的衛生巾有直接的關係至於為何你想知道嗎? 女性疾病的出現多與這樣使用衛生巾有關 女性來例假時會使用到衛生巾，但對於衛生巾的使用是很多人不清楚的，多
2017-01-03 12 -
男性保健面部保養很重要
男人面部的保養是十分重要的，例如經常刮鬍鬚，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生鬆弛。男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑
-
男性保健常識 男人要學會哭
男人是很少哭的，但是悲傷時到底是哭好還是不哭好？有關專家指出悲傷時應該哭出來，人在悲傷時掉出的眼淚中，可以排出部門對人體不利的物質。心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高，眼淚可以把體內積蓄的導致憂鬱的化學物質清除掉，
