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老年人過年有哪些注意事項
老人如何過一個健康年 新年的腳步臨近了，孩子過年添歲，老人迎春添壽。有不少老年人開始忙碌起來，他們準備年貨樂此不疲。每到春節正是乍暖還寒時，也是感冒、流感、肺炎的多發季節，老年人忙過年一定要注意身體，過上一個和和美美、平平安安的健康
2012-10-04 12 -
有益老人健康的心態
人總會老的，生命在消逝，當老人年齡大了，心血管等問題比較多，需要經常保持良好心態，有益身心健康。 會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天
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老年保持赤子之心有哪些好處
那些活的超過百歲的老人有一個共同的特點就是，他們都具有開闊的心態，積極面對任何問題，一直保持著人老“心”不老的狀態。他們都具有一個赤子之心。 保持良好的精神狀態。積極的精神狀態，比如進取心、希望、理想等，對老年人防止心理衰老、保持心
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老人夏天健身有哪些注意事項
夏天大概是老年人一年中最難熬的季節了，人體消耗大的季節特點，老年人自然退化的身體機能，這些都讓很多老年人對夏季健身望而卻步。其實，正是因為這些原因，夏季鍛煉才更加的重要。“冬練三九、夏練三伏”的道理大家都知道，不管天氣多冷或者多熱，都
2012-10-03 11 -
老人座位有哪些講究
盛夏季節，老人在外晨練時應該注意“兩不坐”，避免“坐”得不當惹病上身。 一不坐木：夏天氣溫高、濕度大，久置於露天裡的木質椅凳等，經雨淋後，含水分較多，表面看上去是幹的，可是經太陽一曬，溫度升高，便會向外散發潮氣，如果在上面坐久了，有
2012-10-03 13 -
夏季老人的保養原則
一、適時補充體液。夏季氣溫高，體液過多地消耗，是導致老人多種疾病發生的一個重要原因。最常見的是血液流速緩慢，易造成血壓升高，致使腦血管破裂出血或血栓性腦中風、心肌梗塞等。甚至因失水過多，引起體內酸鹼度不平衡造成的中毒反應，這些疾病都易
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夏季老人為什麼易“中風”
醫學研究證明，氣溫過高與發生中風關係密切。每年當溫度在32攝氏度以上的時段內，總會出現中老年人中風的發病高峰，特別是心腦血管病患者最危險。 因為在高溫環境下，為了散熱，皮膚血管擴張，皮下血液迴圈的血流量是正常時血流量的3-4倍，這種
2012-10-03 10 -
這世上最浪漫的事就是陪你慢慢變老
上世紀妻子患上帕金森氏症 本人被確診患鼻咽癌――― 本報訊 30年來，李浩濤每個早晨醒來的第一件事，就是推著他患有帕金森氏症的愛人到草坪上活動。 看著他幸福健康的笑臉，誰也想不到這位老人竟是一位元失去了全部味覺、嗅覺，且再也不能分
2012-10-03 12 -
冬天老人皮膚乾燥是怎麼回事
不少老年人，一到冬季夜晚脫衣上床時，身上的皮膚就會癢起來，越搔越癢，越癢越搔，直至被抓破才能稍稍止癢。這就是冬季瘙癢症，是一種與季節、天氣、寒冷、溫度高低的變化有密切關係的皮膚病。 這種病多見於60歲以上的老年人。因為老年人一般都皮
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怎樣預防“老人低溫症”
老年人的體溫持續在35℃以下，醫學上便稱作“老人低溫症”。老年人容易罹患此病，是因為身體機能老化，體內產熱減少，能夠覺察到溫度降低的身體機能喪失了敏感度，在與寒冷的接觸中，皮膚血管反應遲鈍，不能很好地收縮，丟失的熱量也比較多，因而不能使
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老人冬天要防止哪些疾病
寒冬已經來臨，氣溫逐漸變冷，對於身體機能減退，抗病能力減弱的老年人來說，倘若稍不留意便會舊病復發或增添新病，有的甚至危及生命。因此，老年人在隆冬季節要特別注意防治以下五種病。 防胃病：隆冬季節，人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多，胃
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冬季老人曬太陽有哪些好處
老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現為精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。這除了與冬季活動量較其他季節減少有關外，很重要的原因是與冬天晝短夜長，光照不足有關。因為陽光是一種電磁波，猶如一種天然的“興奮劑”。 陽光輻射到人
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老人要怎樣預防“暖氣燥”
冬季供暖後室內空氣乾燥，人們會出現嘴唇乾裂、咽幹聲嘶，口苦乾咳，肌膚乾燥，鼻出血等“暖氣燥”症狀。老年人尤其要注意以下幾點： ●調節暖氣，保持低流量，將室溫控制在20℃左右，多開窗通風，保持室內空氣清新。 ●花卉勤灑水，暖氣片上放
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秋冬季老人的養生要點
冬季養生，對人體有著良好的作用。中醫養生學認為，適應四季陰陽才能維持生命活動，並總結出春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季，生物處於冬眠階段，以養精蓄銳，適應明春之生機。故中醫素有春夏養陽，秋冬養
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老人看少兒節目有哪些好處
一，增加活力 經常看看優秀少兒節目，能橫掃老年人的暮氣，增加活力。 二，生智開慧 與孫輩共同看少兒節目是很有趣的一項活動。有時，小孫孫提出的問題，需要自己讀書看報，生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學習，擴大知識面，使生活更
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老人飯後做什麼最養生
老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如“飯後一杯茶，提神助消化”等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。 飯後先漱口 古代中醫大
2012-10-01 15 -
老人春天起居有哪些禁忌
老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。 一、忌睡眠過多 春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣，睡眠過多，無病也會躺出病來。
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經常梳頭對老人的身體有哪些好處
隨著年齡增長，多數人的頭髮會越來越少，到了老年，頭髮更是少得可憐。於是，不少老年人，尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程式，覺得頭髮沒了還梳頭幹什麼！其實，老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容，它還有重要的保健作用。 首先，梳頭是保護頭髮的
2012-10-01 10 -
幾個老人養生的竅門
提起養生，很多人會覺得高深莫測，總以為是一些很有造詣或著修養的人，長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然，養生就在我們生活中，一處細節，一種行為，只要是對身體有益的，長期堅持下來，都可以稱之為養生之道。如果覺得養生太難，不妨從下面的小竅
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引起老人青光眼的因素有哪些
打麻將是很多人都非常喜愛的休閒活動，特別是退休在家的老年人，常常將打麻將作為消磨時間的主要方式，但醫學專家告誡老年人，長期打麻將也可誘發青光眼的發生，這值得很多老年人引起重視。 長期打麻將誘發青光眼發生的主要原因是打麻將除了容易引起
