您的位置:首頁>人群養生>老人>正文

老人座位有哪些講究

盛夏季節, 老人在外晨練時應該注意“兩不坐”, 避免“坐”得不當惹病上身。

一不坐木:夏天氣溫高、濕度大, 久置於露天裡的木質椅凳等, 經雨淋後, 含水分較多, 表面看上去是幹的, 可是經太陽一曬, 溫度升高, 便會向外散發潮氣, 如果在上面坐久了, 有可能誘發痔瘡、風濕性關節炎等病;二不坐硬:老人如果長期坐硬板凳, 容易患坐骨結節性滑囊炎, 屁股一接觸板凳就會疼痛, 且難以治癒。

坐骨是構成骨盆的重要部分, 當人坐下時, 坐骨結節恰好和凳面接觸, 坐骨結節的頂端長著滑囊, 滑囊能分泌液體, 以減少組織間的摩擦。

但是, 老年人體內激素水準逐漸下降, 滑囊也發生了退行性變化, 液體分泌減少。 這種不合理的摩擦、負重、擠壓, 會導致坐骨結節性滑囊炎的發生。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示