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春季養肝正當時 春季養肝多吃六種食物
一、最適合的補品：大棗蜂蜜最養肝 春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物，應添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實，可以每天做一點粥來食用，不僅可以幫助護肝健脾胃，還可以幫助滋補、增加氣血、預防春困。 二、最適
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春季吃什麼減肥 男人吃這些包你瘦的快
黃瓜 清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。 茄子 含有多種維生素，特別是紫茄中含
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吃生雞蛋易引發疾病 4種食物生吃有營養
生活中，有些食物是不需要烹飪，便可以生吃的，比如水果，但是有的東西如果生吃，會吃進很多細菌到體內，從而給身體帶來疾病，有的甚至會引起中毒，讓自己和家人招架不住。因此，到底哪些可以生吃，哪些不能生吃，大家一定要弄清楚。 記得很小的時候，大
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保護視力 春季上班族保護眼睛的方法
上班族如何保護眼睛 一、經常眨眼 許多人使用電腦時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用電腦，可考慮人工淚液。 二、讓眼睛休息 操作電腦每40-50分鐘，應休息10-15
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男人禿頂易患癌 6類食物讓男人遠離禿頂
脫髮不僅影響外貌美觀，可能還是你身體健康的風向標。“地中海”男人要小心了。據美國福克斯(FOX)新聞報導，該國科學家日前發現，45歲時禿頂的男性更有可能患上“侵略性前列腺癌”。研究結果發表在9月15日出版的《臨床腫瘤學》雜誌(the J
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肥胖的原因 吃這些零食男人想不胖都難
1、果汁 各式各樣的果汁，有著不同的口味，可以補充多種維生素，營養豐富，尤其是鮮榨的果汁。 但有一種果汁熱量極高，那就是罐裝的果汁飲料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了維生素和礦物質。 因此，喜歡喝果汁的男性朋友建議自己
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補腎食譜之山筍野菌土雞湯的做法
山筍野菌土雞湯 原料：2.5斤左右土雞一隻、野山菌100克、野山筍150克、幹黃花20克、幹紅棗30克、生薑一大塊、沙拉油50克、鹽、雞精、胡椒各適量 做法 1.新鮮土雞一隻，清理乾淨後剁成小塊，過水清洗，濾幹水分備用； 2.
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補腎食譜之柴胡豬肝湯的做法
柴胡豬肝湯 主料：柴胡6g、豬肝200g 輔料：枸杞3g、小蔥2株、鹽適量。 做法 1.食材的準備， 2.小蔥去須切段備用， 3.柴胡用水快速沖洗， 4.裝洗好的柴胡放入料盒中。 5.砂鍋內加入約1500ml的清水放入
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喝酒前吃什麼食物讓你千杯不醉
事前辦法：最好的解酒方法是事前防範，先將具體方法提供如下： A、維生素C、B足量於酒前半小時內服用，VB、VC具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做個實驗，在一杯啤酒中加入適量VC或VB，與不加VC、VB的啤酒進行比對，可以發現酒
2012-11-29 11 -
男人冬季吃花生的四大好處
暖胃 《本草綱目》說：“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。”對付霜降後高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的。 降低膽固醇 花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰
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男人年過四十吃什麼好
專家統計，40歲以上男性面臨諸多問題：常常感到力不從心，胸悶氣短，情緒不佳；心理壓力大，有恐懼感；睡眠不佳，多夢易醒，睡覺已不能達到休息；心悸，感覺透不過氣來；頭昏腦漲，眼前發黑，記憶力下降；四肢乏力，肌肉酸痛……醫學專家稱之為“男性
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男人氣虛吃什麼進補好
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。 食療保健 常吃補氣的食物，可選用小米、大米、糯米、蓧麥、扁豆
2012-11-23 10 -
激情之後男人吃什麼最滋補
番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。 番茄紅素需要經過加熱和油脂烹調後，才能更易於人體充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。 鋅提高精子品質 鋅與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關係極為密
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男人吃什麼水果防醉酒
西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體後，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進酒精更快地排泄體外。
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壯陽補腎食譜木瓜排骨湯的做法
原料：排骨500克、木瓜半個（挑選比較生的那種木瓜）、蔥薑適量、料酒適量、醋適量、鹽少許。 做法： 1、木瓜削皮，去籽，切大塊。 2、鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開後撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水沖淨乾淨。 3、砂鍋中
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壯陽食譜之茶樹菇雞腿湯的做法
茶樹菇雞腿湯 原料：雞腿4-5個、茶樹菇50克、薑一塊、小蔥一把、鹽、白胡椒粉。 做法： 1、雞腿洗淨，茶樹菇浸泡後去掉根清洗乾淨，薑切片，小蔥挽結； 2、砂鍋中放入足量的水，將雞腿和薑片放入，大火燒開，撇去浮沫，轉小火，燉煮
2012-11-28 20 -
男人吃什麼水果醒酒
用於醒酒的水果有很多，而最為有效且最為男人所喜歡的主要為以下六種： 一、番茄汁 番茄是最好的醒酒的水果，其汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。 二、葡萄 葡萄也是醒酒的水果，其
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補腎食譜之香菜雜魚湯的做法
香菜雜魚湯： 食材：小海魚（如柴狗魚、泥蒙魚、小剝皮魚、小鱸魚、小臘魚等）300克、香菜5根 調料：薑絲10克、三花酒5克、油10克、鹽3克 做法： 1.小海魚請店家幫忙處理好，香菜清洗乾淨切段備用。 2.鍋燒熱倒入油放薑絲
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男人早餐吃什麼最有營養
早餐吃什麼最健康呢？營養專家介紹吃早餐最好具備三個原則： 一是必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量； 二是必須有豐富的品種類型，均衡飲食，營養全面； 三是必須要補充維生素，那是不可忽視的重要營養物質，而且早餐攝入吸收率最高。
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男人吃什麼可以解酒
1、牛奶醒酒法 聽說過喝酒前飲牛奶可避免喝醉，同理，醉酒後也可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，減低酒精對腸胃的刺激，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。 2、食醋解酒法 食醋能解酒，主要是由於酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨之消化吸收，在人體的
