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八個簡單穴位 趕走身體小毛病
日常生活中的你，是否總覺得哪哪都不舒服？像感冒、頭痛、便秘、流鼻血等等這些小毛病時有發生。此時你的內心深處是否覺得自己就是一個病秧子？小毛病不斷，大毛病沒有？或許是久病成良醫，覺得這些都是小毛，不需要理會，也不至於去醫院。雖然是小毛病，但
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缺鐵性貧血要怎麼治療？
缺鐵性貧血是貧血中很常見的一種類型，關於缺鐵性貧血的治療，你瞭解多少呢？你知道如何緩解缺鐵性貧血的症狀嗎？食療是一個不錯的方法，不過想要徹底治好缺鐵性貧血，建議尋找專業的醫師進行治療。缺鐵性貧血有哪些症狀？一般情況下，患有缺鐵性貧血，會出
2016-09-26 12 -
男人減肥專屬食譜 想秀8塊腹肌飲食調養法不得不看
男人吃什麼減肥男性瘦身食譜：週一：早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯。午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟。晚餐：蘋果。主打減肥菜：冬瓜推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可
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怎樣補血最有效？推薦3款補血美食
血氣是女人的根本，如果女人血氣不足，不僅影響身體健康，而且會和美貌絕緣，因此女性一定要注意做好補血工作。如何才能達到理想的補血效果？家庭醫生線上編輯給大家推薦幾款補血美食：一、生薑大棗紅糖水生薑大棗紅糖水可以說是女人這一生最離不開的糖水，
2016-09-28 12 -
白領多做3個動作遠離肩周炎
肩周炎是肩關節囊及周圍組織發炎，伴隨成纖維細胞（功能活躍的細胞）增生的結果。發病年齡多在50歲左右，女性發病率略高於男性。受涼、姿勢不正確是誘因。肩周炎發病多因長期過度勞累、外傷、姿勢不正確所致。比如，午休時喜歡枕著手臂睡覺；蓋被子只蓋到
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10個妙招去除秋季橘皮煩惱
橘皮組織不僅令肌膚看上去凹凸不平，盡失美感，更會令身體線條變得累贅和臃腫，秋冬季，皮膚乾燥，橘皮組織表現更為明顯。最新調查顯示，女性受到橘皮困擾的比率已高達80%。秋冬季，尤其是整治皮膚問題的最好季節。橘皮組織，又稱橙皮紋，是脂肪細胞周圍
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兩個中醫妙招擊退臉上色斑
辦公室的白領們，每天面對著電腦、加班熬夜等事，血氣受阻，都會相應產生一定色斑。中醫認為色斑的產生是身體的血氣不通，毒素排不出去，長時間積累而成，因此只要疏通經絡、血氣充足，就會無斑點產生。現分享兩個簡易、便利的中醫去斑小秘方給大家，讓斑點
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5招幫你輕鬆甩掉經期腰痛
月經是女性特有的生理現象，每個月來一次，多數人無明顯症狀，也無需治療，經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害，又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢？痛經是很多女性都經歷過的，它可以折磨的你坐立難安，渾身冰冷，就像
2016-10-01 14 -
多囊卵巢綜合症有哪些症狀
多囊卵巢綜合症是以稀發排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特徵的內分泌紊亂的症候群。病徵包括月經稀發或閉經、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。因持續無排卵，嚴重情況下會使子宮內膜過度增生，增加子宮內膜癌的風險。多囊卵巢綜合症治療方
2016-10-01 11 -
宮頸增生是什麼？
宮頸增生就是一種慢性的宮頸炎症刺激引起的肥大，宮頸增生需要抗炎治療，宮頸增生的原因是慢性宮頸炎反復的結果。，宮頸增生肥大的主要臨床表現是白帶增多，宮頸肥大有的時候可能會比正常的宮頸大兩到四倍，宮頸表面可以是光滑的，也可能會有糜爛。宮頸肥大
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三大壞習慣增加乳腺癌風險
在日本，每年約有5萬人被診斷患有乳腺癌，成為了女性所患癌症裡的第一名。另外，日本女性每12個人中就有1人一生中會患上乳腺癌。筆者身為健康管理員，今天就在此為大家介紹一些日常生活中會導致乳腺癌患病幾率增加的不良習慣。1、反復減肥並反彈有很多
2016-10-03 12 -
拒絕熊貓眼 三招讓你趕走黑眼圈
嚴重的黑眼圈在眼部皮膚下面呈現，非常影響整體面容的美觀，想要去除黑眼圈，你需要找到黑眼圈出現的原因，才可以正確去除黑眼圈。趕緊來看看黑眼圈形成的幾大原因吧，找准原因，輕鬆去黑眼圈。1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈有些美眉眼部皮膚的黑眼圈
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多囊卵巢綜合症怎麼辦
多囊卵巢綜合症怎麼辦？卵巢對於女性健康的重要是不言而喻的，一旦發生病變不僅可以摧毀女性的美麗容顏，還有可能剝奪女性生育的權利，特別是對有生 育要求的夫婦而言，卵巢性不孕對患者家庭的和睦有著極大的影響，近年來由於卵巢疾病，導致夫婦離婚的事件
2016-10-05 12 -
四個妙招讓白領遠離頸椎病
現在的生活中，很多工作的白領都是患有頸椎病，頸椎經常的酸痛，會顯得特別的疲勞，經常的出現不舒服的感覺，久而久之對於身體的影響很大。其實日常白領，可以採取一些預防治療的方法，進行適度的鍛煉，下面就一起來看看吧！妙招一：用物品支撐背部適當做伸
2016-10-07 11 -
熬夜透支卵巢生命 卵巢保養刻不容緩
熬夜是對身體的損耗性非常大，有人認為，晚上熬夜可以通過白天睡覺惡補回來，這也是很多上班族週末常見習慣之一。但研究顯示，雖然正常睡眠需要滿足八個小時，但白天補睡八個小時以上也難以修復身體損傷。熬夜導致性腺軸功能紊亂，出現失眠、易醒、煩躁多汗
2016-10-08 15 -
兒童腹瀉了要怎麼吃
兒童腹瀉了要怎麼吃對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。以往患兒腹瀉，比較強調限制飲食，理由是使胃腸道得以休息。但目前臨床醫生不但不主張禁食，反而鼓勵患兒進食，理由是孩子正處於發育的黃金時期，需要充足的營養
2013-12-16 12 -
為何痛經 女人痛經的7個罪魁禍首
每月那幾天特別的日子本來就讓女人煩躁不已，更別說是痛經了，簡直是讓女人到了“談經色變”的地步。痛經如此可怕，到底是什麼原因導致的呢？下面，小編幫你揪出女人痛經的7個罪魁禍首，讓你瞭解清楚痛經原因，注意對症補救。月經不來又著急，來了又心煩，
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白領如何避免壓力過大胃潰瘍？
白領工作壓力大，而且食不定時，很多人都不注意保養自己的身體，常常饑一頓飽一頓的，長時間下來就會使胃部出現問題，患上胃潰瘍。胃潰瘍初期的症狀有哪些你知道嗎？1、上腹部疼痛多位於上腹部，也可出現在左上腹部或胸骨、劍突後。常呈隱痛、鈍痛、脹痛、
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女人便後要擦私處嗎 判斷小便健康有三個指標
女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。小便後要擦乾一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；
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按摩法緩解痛經 把痛“按”下去
不少女性在遭遇痛經時，總是一忍再忍，其實某種程度上，痛經是可以選擇一些止痛藥進行緩解的，不過建議要在醫生的指導下用藥。日常生活中，可以採用以下方法調理身體。這些對抗痛經的妙招，試過的人都說好！緩解痛經的按摩法按摩上腹部。仰臥於床，先將兩手
