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男人的一分鐘強身術
為了更好的生活，男人們每天都在拼搏，很多人都會抱怨自己是多麼的忙碌。因為忙碌，所以大家都很少有時間去關注自己的身體健康。現在大多數人的身體都是出於 亞健康 的狀態，所以疾病隨時都有可能找上他們!平時大家更加關注的是女性的健康，所以很多男
2015-05-13 18 -
男人身體各部位疾病信號大全
養生導讀：相比女人大事小事都去看醫生的習慣，男人似乎覺得小病無關緊要，但實際上，小毛病就是大病的信號，一份男性身體各部位疾病信號大全讓你自查自己哪裡出了問題。 一、臉色 1、毛孔粗大：年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降
2015-05-13 11 -
男人缺它易成為“一分鐘”先生
高 血壓 、高血糖、血脂 高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅，甚至影響到不少年輕人。值得慶倖的是，大自然已經為男性準備了強有力的盾牌，那就是鎂元素。美國有調查顯示，常飲含鎂量高的水，男性高血壓的發病率與死亡率都會明顯降低
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牛肉七大營養元素保證男性健康
飲食健康是人們非常關注的話題，很多人都喜歡吃 牛肉 ，尤其是對於男性朋友來說，牛肉裡所含的豐富營養對男性養生保健是有幫助的，可以補充男性身體內所需的幾種主要營養物質，提高免疫能力，讓身體變的更加強壯。男性吃牛肉的好處 ，牛肉富含七大營養
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孕前補血 應先調理脾胃
方法步驟： 01 補血從調理脾胃開始 通常來說，懷孕前期都需要做好補血工作，對於有如下症狀的女性朋友，就更應該重視補血這項工作。鐵元素不足的女性，通常會時常有頭暈眼花的情況發生，睡眠品質不高，經常無緣無故失眠，月經顏色比正常情況偏淡並且
2016-07-25 13 -
什麼是子宮前位 子宮前位容易懷孕嗎
方法步驟： 01 子宮前位正常值 正常的子宮位置一般都是前傾前屈位，呈倒置的梨形。 正常子宮長7-8CM，寬4-5CM，厚2-3CM，宮腔容量約5mL. 02 子宮前位利於懷孕，但並不代表可以坐視不管。 女性朋友不能忽視子宮前
2016-07-25 20 -
男人這樣洗頭髮更易禿頂
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健
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男人有“四快”才算健康
健康有哪“四快” 所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往等方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。 什麼樣的男人才算健康?吃得快、便得快、睡得快、說得快 養生學 家提出了中年男性符
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白領工作壓力大怎麼養生
據報導，普遍的白領工作者工作忙碌，並需要在事業和家庭之間周旋。一半以上被訪者每週體育鍛煉時間不足三小時，極少數人根本沒有時間從事體育鍛煉。高達七成的被訪者抱怨工作壓力大。專家建議，白領工作者應該學會品味生活，工作只是生活的一部分。 真
2014-04-18 11 -
男人最易生病的五個部位
男人身體第一弱點：“ 前列腺 ” 據有關研究，男子在50歲以後，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視，稍有
2015-05-13 16 -
寶寶要添加輔食的七大信號
方法步驟： 01 抓到東西往嘴送 在寶寶半歲大左右，就會出現常常在抓到任何東西後都會往嘴裡送的行為。小文媽也有同感，她說那個時候的小文，抓到什麼都往嘴裡塞，害她擔心得把家裡危險的東西和藥物都藏好，或者放在小文拿不到的高處。而且還要時常看
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周歲寶寶不宜添加哪些食物
方法步驟： 01 刺激性太強的食物。酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用;汽水、清涼飲料等容易造成食欲不振;辣椒、大蔥、大蒜、酸菜等易損傷口腔、食管、胃黏膜，不應食用。 02 含脂肪和糖太多的食物。巧克力、麥乳精都是含熱量很高的
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男性養生六“不可”
NO.1 肚子餓時不可硬挺 不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現 腹痛 、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常饑餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、 消化 不良等症。 NO.2 起居上不可硬熬 每當晚上感到頭
2015-05-13 13 -
寶寶初添加輔食 5個問題不可忽視
方法步驟： 01 米粉與牛奶能混在一起嗎?寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶裡，這樣既吃了牛奶也吃了米粉。其實這樣做是非常不正確的。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營養，另外一方面他要學習咀嚼，讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。
2015-03-20 10 -
小兒說話不清楚
方法步驟： 02 家庭語言環境差造成的孩子開口困難(功能異常)，常見情況是父母晝夜忙於工作，把孩子託付給老人或保姆看護，不常交流，家庭缺乏充分的情感、母愛等感官刺激或過分溺愛和約束等，同時家庭中南方話和北方話並存，都會導致孩子理解困難，
2015-03-25 18 -
小兒說話結巴
方法步驟： 02 需要帶孩子去看看醫生，接受醫生的現場檢查、評測（語言發育評估、構音障礙檢查、智力測試、聽力檢查、口腔科檢查等）、問詢，明確孩子的診斷及可能的原因，再考慮相關康復干預措施。 01 口吃首先檢查是否是舌系帶過短，
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妙！7個瑜伽動作讓胸圍暴漲
妹子們都想要大胸，不過要想實現胸部更堅挺，不妨試試豐胸瑜伽動作。介紹7個簡單瑜伽動作，每天堅持練習，就能讓你胸部更堅挺，更有彈性。快來學學吧。 妙！瑜伽動作讓胸圍暴漲 第1式：手肘合十 這組動作可改善胸部向外擴張，令胸部更結實
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小兒說話晚的原因有哪些？
方法步驟： 02 建議先去口腔科檢查，看是否是構音器官有問題，沒有異常的話可以去兒童與青少年保健科、神經科看是否是發育遲緩，建議最好做一個語言方面的評估，看是否是發育遲緩引起的的語言障礙，及時進行康復治療。 01 通常影響孩子
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脫髮可反應你自身狀況
現在的社會隨著生活節奏的加快，人們的壓力也就隨著加大了很多，由於生活與工作上的壓力，很多的人往往會出現一些怪病，現如今的很多人都受到了脫髮頓困擾。雖然脫髮看似是一件小事情，對身體並沒有什麼傷害，但專家表示，頭髮上的變化往往會反映出你身體
2014-04-21 11 -
8大高招讓孩子愛上蔬菜
方法步驟： 01 預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 02 平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。 03 做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的年齡特點，應
2015-04-01 13
