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男人看球時飲酒謹防致命誤區
世界盃正在如火如荼的進行著，由於比賽都集中在淩晨時間段，很多球迷會選擇邊喝酒邊看球的方式來歡度這場足球盛宴。啤酒中含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸，具有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效，是大多數球迷的最愛。但球迷們要注意的
2014-07-12 10 -
6步看看你腎虧不虧
日常生活在腎虧的表現： 1、性冷淡。腎虧首先表現為性冷淡，男性腎虧會造成陽痿，女性腎虧也會表現為性冷淡。 2、記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了。 3、月經不調，煩躁不安。腎虧會造成身體內各個激素分泌的不平衡，導致月經不調。
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7個小常識教你如何養腎
有尿不要忍 如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度，就會刺激神經系統，從而產生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所，將小便排乾淨。不然的話，積存的小便會成為水濁之氣，侵害你的腎臟。 避免勞欲 體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、
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男性貧血吃什麼 7種補血養腎食物推薦
7種補血養腎食物推薦 1、荔枝 荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。 作用：補脾養血，生津止渴，理氣止痛。宜於虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。 2、葡萄 葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。 作用：補氣血，強筋
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豆腐對男性的五大害處
1、多食豆腐會傷腎 在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝後，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎
2014-08-18 12 -
秋季男人補氣血的湯有哪些
一、秋季男人補氣血吃什麼 下面這些食材既可以補氣血亦符合秋季哪些養生的要求。 1、山楂（開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣） 2、黃鱔（益氣血;補肝腎;強筋骨;祛風濕 ） 3、蝦仁（補腎壯陽、健胃） 4、紅棗（健脾胃、滋潤） 5、蓮
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從汗液檢測男性是否體虛
六部位出汗異常預示疾病 1、額頭出汗—肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。 建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。 2、鼻子出汗—肺氣不
2014-08-19 13 -
對男人健康有益的九種食物
一、紅薯： 增強皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結締皮膚組織過程中起重要作用。而補充維生素A最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿蔔素，紅薯是獲得這種營養的最快途徑，它含有豐富的β
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6款補腎養生食譜 搞定各種腎虛
1、淮山枸杞粥：偏養腎陰。 取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每週3～4餐。 2、栗子粥：偏養腎氣。 取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗淨，切口。放入開水
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男人酒醉後吃什麼好
喝點酒就想睡覺;平時有點酒量，可只喝了幾口就被拉下陣來……這有可能並不是因為你喝醉了，而是因為飲酒導致的低血糖昏迷。 在正常情況下，酒精即乙醇在體內經肝臟代謝之後變為乙醛，再繼續分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人體血液之中，會刺激胰腺分泌
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經常腰疼是腎不好 6種食物保護腎臟
腰痛有很多種原因，其中最常見的是腰肌勞損、骨質增生等良性疾病，它們往往與經常保持一個體位、腰肌勞累有關。泌尿系統疾病，如輸尿管結石等也可能引起腰痛，主要表現為不能忍受的絞痛。此外，腎臟腫瘤也可能引起腰痛，通常表現為內臟器官的鈍痛，不能明
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9種症狀看男人是否腎虛
9大症狀辨別男人腎虛 畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 房事過度 中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，
2014-06-19 10 -
世界盃熬夜神級飲食攻略
【熬夜食譜：女性篇】 熬夜對女球迷的傷害更大，因為女屬陰，而夜晚也屬陰，熬夜後女性的陰陽容易失衡，滋陰、去火是女性調理的要點，尤其是要潤肺陰。 1、滋陰潤肺：百合蓮子湯 【用料】：鮮百合60克或百合幹後研成的30克，粳米100克。 【做
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枸杞對男人都有哪些功效
男人食枸杞11大神奇功效 1、治療男性不育症 枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。 2、具有強身壯陽、提高男性的性功能 作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達
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黃瓜的4種日常健康吃法
1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接加冷開水在榨汁機中
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男人想要長壽命的10種方法
第1種方法：攔截心臟病 少吃肉類：可以把危險降低29%。 尤其是牛排，是破壞動脈血管內壁的元兇。 第2種方法：照看好肝臟 少喝啤酒：可以把危險降低85%。 如果你已經有十年每天都會喝750毫升左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的
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10個時刻喝水最養生
早上起床後 人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起到清除宿便、排除毒素的
2014-04-22 97 -
春季養腎必備四種水果
1、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的
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男人腎病纏身的12個信號
1.沒勁兒。 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
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男人什麼時候吃晚餐最長壽
每天只吃一頓飯行嗎？ 健康的成年人減少進餐次數但不減少熱量、維生素和礦物質的攝入。如此這般的飲食習慣，心臟病發作頻率和血液中大部分健康參數並沒有明顯變化。但如果是一天只吃一頓飯，人體內脂肪含量就會在短時間內明顯減少，脾氣變壞、血壓和血液
