-
飯後10大禁忌 立即散步好嗎
飯後10大禁忌 1、不宜立即飲茶 飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響腸道健康。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，給胃增加負擔，並影響蛋白質的吸收。 茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結合，阻止鐵在腸道的吸收；鞣酸
-
上班族如何給肝臟排毒
肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒不好時，通常會出現一些症狀，比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等。那麼上班族應該如何給肝臟排毒呢？ 1、肝臟排毒時間在晚上11點至淩晨3點，同時肝的排毒需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬
2015-09-07 13 -
男人口臭可能是什麼病
過去，人們總以為會口臭，是刷牙不夠勤快。隨著醫學日漸發達，開始瞭解造成口臭的原因很多，雖然80%的口臭是因為口腔問題，像蛀牙、舌苔造成。但仍有15～20%是因身體狀況不佳導致，像糖尿病患常出現爛蘋果味或酮味的口氣。長期便秘者也易有口臭發
2015-09-07 13 -
五種生活習慣易導致男人腎虛
對於男人來說，腎臟可是身體極其重要的一個部位，腎臟不僅負責將男人體內的垃圾清運出體外，同時腎臟的健康才能使男人每天能夠充滿活力。可是不少男人總是會抱怨自己太累了，會出現腎虛的症狀，其實腎虛並不是突發性疾病，男人生活中不良的習慣才是造成腎
2015-09-08 12 -
男人懶帶來的危害 看完還敢懶嗎
1、懶得刷牙 問起男人為什麼懶得刷牙，大部分男人的回答都會是，牙齒也沒髒，幹嘛老去刷。雖然刷牙只是一件小事，可是如果男人總是這樣懶得刷牙，那麼造成的危害可就不是什麼小事了。 我們每天早上起床和晚上睡覺前都要刷牙，那是因為白天我們要吃吃喝
-
上班族怎麼預防視疲勞
視疲勞的早期症狀有哪些？ 1、感到用眼困倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感。 2、眼睛疼痛、流淚、異物感、眼乾澀、眼皮跳動。 3、嚴重的時候還會有不同程度的全身症狀，如頭痛、頭暈、無力、噁心嘔吐等。 哪些人容易視疲勞？
-
隔夜的決明子茶能喝嗎
決明子泡水喝的功效很多，可以與花茶，綠茶，菊花，枸杞等搭配，用來泡茶飲用，不僅能夠減肥，還能夠排出身體大部分的毒素，可見決明子是一款不錯的養生保健的泡茶中藥。 隔夜的決明子茶能喝嗎？ 在以往所做的動物實驗中，動物一直飲的是隔夜茶，並未發
2015-09-11 254 -
上班族秋季感冒了吃什麼好
上班族秋季感冒了吃什麼好？ 1、一般人感冒都是應該多吃一些水果的，像是西瓜、木瓜、芒果、葡萄或是柑橘都還是不錯的，因為它們都富含維生素c和a，能夠提高身體的抵抗力，對治療感冒有不錯的效果。 2、感冒的時候多吃一些含有鈣、鋅元素及維生素蔬
2015-09-11 10 -
男人運動鍛煉小心 注意6大禁忌
進入中年後，人體內的肌肉量出現明顯的流失，骨密度下降，肌肉和肌腱的彈性降低，體內臟器的功能都有所下降，因此中年人鍛煉要注意以下六方面，否則，一不留神就會造成運動損傷。 1.防止運動損傷 尚未運動開的肌肉很容易受損傷，因為它還沒有做好充分
2015-09-12 12 -
6大妙招幫男人趕走將軍肚
啤酒肚怎麼減 教男人減掉恐怖大肚子 許多的男性到了中年以後就開始發胖，尤其是很多的男性都會出現啤酒肚的現象！很多人誤認為啤酒肚是啤酒喝出來的，其實即使你不喝啤酒也會出現啤酒肚哦！很多的男性朋友都被惱人的大肚子困擾，今天小編就教大家怎樣輕
-
男人抽煙應該吃什麼來補
都知道吸煙有害健康，但很多男士還是克制不住自己的煙癮，今天小編就退而求其次，如果戒不了煙，那就努力讓吸煙的男士儘量降低抽煙所帶來的危害。下面給大家講解幾種男性保健最需要補充的食物營養。 男人抽煙應該吃什麼來補 1、補充硒元素 抽煙的人，
-
經常上網喝什麼茶最好
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上緩解電腦病。因為茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素a。而維生素a具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞
2015-08-03 14 -
白領眼睛疲勞如何按摩
白領平日裡長時間面對電腦，走路、坐車、逛街，甚至吃飯時手機也不離手，最先遭殃的自然是眼睛。通過按摩可以緩解眼部疲勞，讓上班族工作更輕鬆。那麼白領眼睛疲勞如何按摩呢？ 白領眼睛疲勞如何按摩？ 1、指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕揉壓或轉動
2015-08-04 11 -
上班族最佳喝水時間表
一天要喝多少水？ 每人每天至少要消耗2公升半的水分，每天我們吃的食物中已含有大量的水分，扣除這些一天喝1500亳升的水就足夠了。 人們喝水不能以渴不渴為標準。口渴才喝水，等於泥土龜裂再灌溉，不利於身體健康。成年人每天喝水最好不少於6次，
-
白領最傷腰椎的9大壞習慣
白領最傷腰椎的9大壞習慣： 1、久坐加速腰椎老化 現代白領長期坐在辦公室，很容易導致腰齡超標。因為坐著的時候，腰部承受的壓力比站著的時候大4—5倍。長期保持這種姿勢不變，身體的中軸線跟著變化進一步增加腰椎應力，這種累積性損傷可以使椎間盤
-
夏天吹空調21個注意事項
1、經常檢查空調器電器插頭和插座的接觸是否良好，若發現空調器在運行時，電源引出線或插頭發燙，這可能是因為電器接線太細或插頭、插座接觸不良，應根據情況採取相應解決措施。 2、家用空調散熱片上隱藏著大量細菌，尤其是蠟樣芽孢桿菌的污染檢出率高
-
男人立秋吃什麼好 適宜清補最佳
立秋講究食補也得有一定的限度和規則，尤其在這個容易讓人口乾舌燥的秋天，並不是所有好吃的都能招呼。剛立秋後氣溫還是較高，空氣濕度也大，再加上人們在夏季常常因為苦夏過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補品，特別是過於滋膩的
-
男人鼻孔發癢怎麼回事
男人鼻孔發癢怎麼回事？ 鼻子發癢屬於過敏性鼻炎的一個常見症狀，具體說它是乾燥性鼻炎的最重要症狀。中醫稱“鼻燥”。該病多發於體質較虛者和經常吸入不潔氣體導致過敏者。 患者自覺鼻內乾燥不適，或有刺癢、異物感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血。
-
韭菜的營養 哪些人不能吃韭菜
韭菜的營養價值： 韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療
-
秋天吃梨的七大好處
秋天吃梨好嗎？ 秋季乾燥容易上火，由此引發的缺水常讓人覺得喉嚨不舒服，此時多吃些梨對保護嗓子有好處。梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。 秋天吃梨對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結
