-
男人有病表現在臉上
人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐
-
男人必不可少九大元素
經科學研究，某幾種維生素和礦物質對防治男人易患的疾病極有幫助，如膽固醇高、血壓高、冠心病、中風、某幾種癌症以及膽結石等等。 以下是男人最需要的9種營養成分，按英文字母順序介紹如下： 1、鉻(CHROMIUM) 這種維持生命所必需
-
睡覺打鼾有害嗎?
一些人認為“鼾聲如雷”是睡得香的表現，其實不然。經常性打鼾的人一般身體裡都有健康隱患，而且重的打鼾不僅影響家人休息和自己的睡眠品質，還會誘發高血壓、糖尿病，嚴重的還可能因憋氣而突然死亡。由於自己難以覺察，打鼾也就變成了潛伏在睡眠中的“
-
男人走如何強腎
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用
2012-08-30 10 -
男性需要特別注意的事項
男人總是“強者”的代名詞，但他們並非鐵打的硬漢，在某些方面，男人比女人更脆弱。研究表明，男人得癌症的幾率比女人高70%，平均壽命比女人短5-8年。其主要原因是男人身上的“弱點”多。在男人健壯、剛強的外表背後，存在著五大健康弱點，需要充
-
被輻射的七種症狀
日本福島核電站洩漏事件讓人們憂心忡忡，尤其是在輻射範圍內的人群。那麼如何知道自己是否有被輻射影響呢?專家指出，如果你出現以下8種症狀，就表示你被輻射了! 1、噁心和嘔吐 噁心和嘔吐是典型的輻射病的最早症狀。輻射劑量越多，這些症狀出
-
男性常見健康問題
男人往往較女人更注重事業，面臨更大、更多的壓力，更容易疲勞過度，從而出現失眠、將軍肚、性功能下降等等問題。如何應對這些問題呢? 失眠 睡眠前5～6小時開始練習，時間不要超過45分鐘。如果睡眠時間是23點左右，可以在18點去做中低強
-
男人腰椎間盤突出怎麼辦?
腰疼在你的生活中可能是件平常事，不以為然?那你就錯了。陪女友或老婆逛街時常常腰疼難忍?到了顯示男子氣概的時候，搬重物卻力不從心?這不僅僅是面子問題，可能腰有大問題。 腰椎間盤突出 中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名，根據該病的臨床表
-
男性按摩穴道怎麼保健
“人過三十天過午”，按中醫理論，男性從三十歲左右，整個身體機能就開始進入衰退的狀態，只有多一些保健的手段，才可以使人體正氣充足，陽氣不虧，從而減少各種男性疾病發生的機會，提高生命品質。 強腎穴——腰眼 古方中醫認為，用掌搓腰眼，不
-
不良飲食傷害男人的骨頭
人們都知道，像厭食症及易餓症之類的飲食不規律會傷害女人的骨頭，但最新的研究結果證明同樣的情況也適用于男人。並且，當男人的飲食不規律時，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。 進行一項研究，他們對380個飲食不規律的人進行了研究，其中46
-
千萬不可盲目補血
如何判斷引起頭暈的原因?是否需要“補血”或進補其他營養物質呢?中醫學將頭暈分為幾種證型，患者可以根據自己的症狀作出初步判斷，並根據不同證型採取不同的食療調治，而不應一味地進補或者“補血”。 腎精不足型 患者有頭暈的同時，伴有耳鳴、
-
生活中怎麼護肝
“錦囊”1：睡眠護肝 睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯著。反之，睡眠品質差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能。醫學專家已經注意到，一種稱為睡眠呼吸暫停綜合症的
-
影響腿部健康的行為
對於男人來說，雙腿有力、行動如風是基本的健康形象，他們簡直想不到雙腿還會有什麼健康隱患。我們運用“X光”透視發現，有些不經意行為帶來了意想不到的後果，總的來說男人有5大行為不利腿部健康。如果他也有以下這些問題，現在就開始用我們提供的簡
-
游泳會引起外耳道炎嗎?
健康人的外耳道有上皮角質層的保護，皮脂腺的分泌呈弱酸性，有較強的抵抗微生物的能力。游泳時，外耳道上皮層被水浸泡，會發生軟化和腫脹，角質層被破壞，抗感染能力明顯減弱。此時，外耳道皮膚若有破損，常見致病菌和金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、真
2012-08-30 19 -
男人應注意身體衛生
脫髮、口臭是令男人頭疼的煩惱，試了很多方法都根除不了，這很可能是因為你沒有做好身體某些部位的衛生。人體有三個最髒的部位，如不注意這些死角的衛生，就容易引發一些疾病。 1、頭皮 研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中
-
養腎強筋的按摩方法
中醫認為，腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以後，理應慎重養腎，切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩方法，只要持之以恆，便能收到較為理想的效果。 “摩”足心
-
男性需小心使用止汗產品
如今，市場上林林總總的止汗產品似乎能為人們解決這些煩惱。然而專家指出，選擇止汗產品也是有學問的，否則會導致汗腺導管堵塞，代謝產物不能正常排出，刺激皮膚出現紅腫、瘙癢、毛囊炎甚至還可能導致熱休克。 人體汗腺分為大汗腺(也叫頂泌腺)和小
-
男人保健防止發胖
中年發福已經成了一種習俗，應酬、喝酒讓中年人肚子越來越大，都快趕上懷孕的女人了!男人也是要保持身材的，不要求想女人那樣瘦成排骨精，但是也要預防肥胖造成各種的疾病! 常言道：“心寬體胖”，但中年人體胖後心就不寬了。首先，臃腫的體態，笨
-
改善男人常見不良習慣
1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心
-
預防腰疼的物理療法
專家指出，腦力勞動者應有意識地多伸懶腰，使人精神暢快，對健康大有裨益。 腰疼的病因 在伏案工作中，人的腰部骨骼經常處於不自然的曲度，容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等。而伸懶腰通常是腰往前、手往後的拉伸過程，這樣的曲線恰好符合人體骨骼
