人群養生第989頁 - 天天健康

男人應對唇部乾裂的有效小方法

1、選擇滋潤性唇膏。唇膏一般分為滋潤性唇膏和持久性唇膏。持久性唇膏雖然不易脫色溢出，但卻顯得很澀，不夠滋潤。滋潤不足是持久性唇膏的最大缺點。所以雙唇嚴重乾裂缺水，唇紋又深的話，還是不要使用持久性唇膏。 2、不要撕除唇部幹皮。由

冬季嘴唇乾裂

2013-01-23 7

老人出現黃昏心理要怎麼辦？

冷落遺棄感有的老年人退休後，覺得失去了工作，失去了權力，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，覺得不能再在職權的舞臺上“動作表演”，心裡便會產生蕭條冷落之感，這種失落的心理纏纏繞繞，揮之不去，如同被人拋棄後那種難受。分析與調適：由於自尊

2012-10-30 16

心理保健老人一定要多串門

在很多人看來，走家串戶似乎有些過時了，很少人去做。但這一狀況的出現，與年輕人交流方式增多，工作忙沒時間有很大關係。而老年人顯然與此不同。他們的閒置時間更多，因而串門是最佳選擇。固守在自己小天地裡的老人，由於缺乏溝通，會變得愈加閉塞

老人心理保健心理保健方法心理養生方法

2012-11-11 9

中老年人脾氣不好會影響壽命

近日，英國《每日電訊報》刊文，由英國倫敦大學學院、曼徹斯特大學、英國財政研究所和NatCen社會研究所聯手進行的一項研究發現：與對生活樂觀的人相比，中年時愛發脾氣的人死亡的可能性會高出3倍。中年時期的健康，往往極大影響壽命。研究人

脾氣影響壽命

2012-11-11 10

老人常冥想能減輕孤獨寂寞感

孤獨是一個威脅老人健康的危險因素。美國卡內基梅隆大學的專家進行的一項研究發現，老年人如果經常聚精會神地冥想，會減輕他們的孤獨寂寞感，降低患上老年癡呆症和心血管疾病的可能性。研究團隊選取了40名年齡在55—85歲之間的身體健康的成年

老人養生方法老人孤獨症

2012-11-11 4

更年期要如何保持心情舒暢

1、養成樂天性格培養自己成為一個樂觀、風趣、詼諧、幽默、性格開朗的人。處世待人要心胸開闊，寬厚為懷，不事事斤斤計較，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。 2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除和緩和之，變不利

更年期

2012-11-11 12

秋燥牙疼如何緩解

秋冬本來就乾燥，加上暖氣，使身體更是處於缺水狀態，很容易上火，導致牙齒疼痛。從中醫的角度看，秋季牙痛往往是“風火牙痛”，是因為身體其他病變引起的併發症性質的牙疼，牙痛的同時可能還伴有舌苔黃厚、口苦、發燒、便秘或大便不暢等全身症狀。

牙疼如何緩解

2014-10-21 9

秋冬季嘴唇乾裂怎麼辦

首先，你應該仔細的想一想，你的嘴唇是不是總是表現的很幹、起皮，即使不是在乾燥的季節，也會出現這種情況？如果是的話，那麼就不是單純的秋天乾燥的問題了，這基本就是慢性唇炎的典型臨床表現。它是因為，長期的寒冷、乾燥等對嘴唇刺激引起的炎症反應

2014-10-22 13

怎樣防止暈車

1、乘車前1小時左右，將新鮮桔皮對準兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芬芳味的油霧。 2、將風油精搽於太陽穴，亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。 3、儘量坐在車廂、機艙的前部中心，可因受震盪較少而減輕發病症狀。 4、飲食不

怎樣防止暈車暈車怎麼辦

2014-10-22 12

染髮的注意事項

1、要戴上膠手套，避免化學物質引致皮膚敏感。同時，應知道染後的發色不會跟色版百分百一樣，所以每次染髮前，應先以一小撮作測試。 2、要染髮必先有良好的發質，所以在決定染髮前四星期，每星期做一次深層修護，這樣做有助染料均勻上色，減少對頭

經常染髮好嗎

2014-10-22 8

蒸米飯必知的4個小竅門

米水比例要恰當蒸之前，先把米在冷水裡浸泡1個小時，讓米粒充分吸水，這樣可以縮短加熱時間，減少營養損失。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。加水太多，米飯過於爛軟，沒有口感，水太少的話，蒸出

如何蒸米飯

2014-10-23 10

哪些傷口不合適用創可貼

1.創面較大傷口的長度不應超過創可貼的寬度，若創面較大，應去醫院進行消毒、清創、縫合和包紮等處理。 2.創面不乾淨如果創面不乾淨而用創可貼覆蓋創面，會引起感染，應先清創消毒。 3.深而窄的傷口如鐵釘誤傷手指造成的傷口，

創可貼的使用

2014-10-23 11

如何挑選皮薄香甜的柚子

1.選尖不選圓，越尖越好。 2.選大不選小，大個頭成熟的會更好。 3.選黃不選青，黃色的比青色的成熟更早。 4.選重不選輕，重的果實比較飽滿。 5.挑選柚子時用手指按住底端，按不動的最好。

如何挑選柚子

2014-10-23 15

不得不知的牛仔褲知識

第一關於選購 1.如果坐下的時候，你的襪子能看得見，就說明你的牛仔褲太短了。這樣，就算搭配兩萬塊錢的鞋都會顯得很傻。 2.低腰褲也是不錯的選擇。 3.如果你很胖，肥大的牛仔褲只會更凸顯你的胖，選條合身的牛仔褲吧。還要注意臀部後

2014-10-23 6

上班族帶飯要注意什麼

上班帶飯的三大秘笈： 1、緩解疲勞防止吃飽犯困午餐一定要吃好，這樣不但可以補充營養，更能緩解上午工作的疲勞，而要做到這一點，就需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，米飯、肉類、豆製品等都是最好的選擇。營養專家還指出，現在大部分上班族

2014-10-24 8

儲存大閘蟹最實用的三種方法

大閘蟹的保存方法一：用冰箱保存大閘蟹。所購大閘蟹數量不多能在三天左右吃完的保存比較簡單：選活力旺盛的大閘蟹，把大閘蟹的腳捆起來以減少大閘蟹體力消耗，然後放在冰箱的冷藏櫃，溫度保持5度-10度，蓋上濕毛巾保存即可。每天吃的時候先挑選

大閘蟹的吃法