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吃蹄筋和肉皮預防骨質疏鬆
中老年人應適量吃一些蹄筋和肉皮來保持膠原蛋白的攝入，從而預防骨質疏鬆。 專家表示，骨骼好比房子，鈣就是沙子，複合骨膠原就是鋼筋和水泥，沒有複合骨膠原這個網架和黏合劑，人的骨骼大廈就無法建造起來。 骨膠原的重要組成部分就是膠原蛋白。
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吃筍類的幾大好處
一、萵筍：增食欲、防貧血 萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C，而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌，有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食欲。肝硬化合併貧血者常吃萵筍，可促進有機酸和酶分泌，增加鐵質吸收，有助於血小板上
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關於夏季上火的小常識
常見的上火症狀有“心火”和“肝火”等，夏季則以“心火”多見。 心開竅於舌，舌為心之苗。中醫認為，舌頭總的來講能代表心的問題。 我們常見的一個“心火”的病例就是口腔潰瘍，有時候潰瘍此起彼伏，這兒起一個那兒起一個。 心火旺怎麼辦？
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夏日DIY六款去火涼茶
自製特色涼茶 香蘭涼茶 製作：藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。 功效：能解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。 西瓜皮涼茶 製作：將西瓜外皮綠色的那一層洗淨切碎取
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夏季應該多吃這6種果蔬
西瓜 炎夏盛暑，吃上幾塊西瓜，不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，夏天人們一定要吃些西瓜。 營養物質：西瓜汁中含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、
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上班族解毒食譜推薦：紅豆鯽魚湯
上班族解毒食譜推薦：紅豆鯽魚湯 紅豆鯽魚湯原料：紅豆150克，鯽魚300克，薑一塊，料酒15克，鹽5克。 紅豆鯽魚湯製作步驟： 1、紅豆沖洗乾淨備用; 2、紅豆加入湯煲，倒入1500克水，浸泡30分鐘; 3、把浸泡好的紅豆，
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安以軒：我不是豪門但也不是木門
談愛情 要找真正愛你的人 記者問安以軒現在的情感狀況，她正色道：“這麼多年來一直是單身。”記者說：“老顧著工作，不怕‘被剩下’？”安以軒裝作嬌嗔地跳腳：“我還不到‘被剩下’的年紀吧？” 她又抱怨沒有時間談戀愛：“從一部戲到另一部
2011-06-08 21 -
女人的8個行為最打擊男人
和別的男人調情 在三種情況下，女人會與別的男人調情，以引起你的嫉妒：一是她覺得在你那裡沒有得到應有的重視，二是你們剛大吵了一架，三是她就喜歡看你痛苦的表情。不管出於哪種原因，那些當著自己丈夫或男友的面，和別的男人眉來眼去的女人，心智
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剩女相親必走的三個階段
第一階段：觀望積累期，表現是扭扭捏捏，緊張不安。就跟學生頭一次入學考試一樣，心裡忐忑不安，七上八下，如臨大敵。第二次或者以後再次約會的幾率不高，一般都是“一次光”，自此，相忘於江湖。 第二階段：大膽開拓期，當相親成為一種生活習慣，見
2011-06-09 18 -
心疼女人的男人是怎樣的
心疼你的男人是這樣的： 平時嘲笑你沒胸沒屁股，指著洋MM說：瞧瞧人家，那才叫長得夠味。等你真的很認真的對他說：很多人都去隆胸，你也想去的時候。他會很生氣地說：別傻，現在這樣多好啊。 心疼你的男人是這樣的： 每次都跟你說，我們上館
2011-06-10 10 -
男人眼中哪些女人最美
她可以為所有人鼓掌 在我眼中，肯為別人鼓掌的女人實在太棒了！我見過一個女人，她在競標會上輸給競爭對手，出門後與對手走個照面，我本以為會有一道冷冷的不屑表情射穿對手的眼睛，但情況卻正相反—迎接對手的是她真誠的笑容，和從容遞過去的友好握
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鋒芝離婚 你還相信愛情嗎
當年，謝霆鋒、張柏芝攜手邁過“豔照門”之坎，“峰芝戀”幾乎成為一眾80後的愛情信仰。還記得有人說：如果他倆不好了，會比自己分手還難過，因為信仰沒了，誰還敢相信愛情。 如今，他倆這道“合照門”似乎邁不過去了。與陳冠希合影之後，有關鋒芝
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女人一生至少要有的三個男人
愛人 女人必須對一個男人傾心愛慕，心靈和外表都會因愛情而刻意修煉。沒有愛情最容易讓女人自暴自棄，私生活混亂不堪的女人，一定是失去愛情的女人，至少她覺得她愛的那個人不愛她。 女人的愛情可以是扎扎實實地把握在手中，也可以是一樁懸而未結
2011-06-03 12 -
女人一生不能走錯哪些路
編輯推薦：女人十個香豔銷魂穿衣姿勢 18歲至28歲 1、多讀書，多思考。其好處到你25歲以後會逐漸顯現。知識才能改變命運，而老公只能改變你的生活，你可以是知識的主人，但你只是老公的配偶。 2、爭取考入一個起碼二流的大學，當然一流最
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女人的五大惡習讓男人受不了
編輯推薦：從眼睛看出一個女人的性相 1. 不停的嘮叨與挑剔 女人總愛嘮叨，而且越老越是明顯。古代的希臘便早已瞭解到女人有著這樣一種“習慣”，——天神宙斯便是飽受他的妻子天后赫拉的這種“嘮叨”之苦，希臘先賢蘇格拉底的妻子粘西比也是自古
2011-06-01 13 -
為減掉肉肉吃素的女性易致不孕
>>>推薦：女性不排卵的病因 在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。 該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其它食物全部是素食;而另外一組則進食正常
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必知女性內分泌失調的四大病因
>>>推薦：職業女性不孕的數目逐漸加大 人體內分泌系統是一個相當複雜的系統,它包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島、胸腺、性腺、扁桃體等多個器官和組織。內分泌是人體生理機能的調控者，其功能是分泌各種激素,直接參與人體內多種物質的
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痛經 不孕的又一大殺手
痛經女性坐視不理可致不孕 許多人的例假疼痛是病理性痛經，非但不會在婚後減輕，相反還不斷加重，而最終除了被疼痛影響正常生活外，更可能侵犯其他器官，並導致不孕症。 而有些從少女時代就開始痛經的女性，常常自己吃藥處理，卻不知隨著年齡的增長
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助你促排卵 中藥有妙方
>>>推薦：男士久坐軟椅有損健康 對於無排卵性不孕的治療方法已有了新的突進，對於治療無排卵性不孕可以採用兩步法，在卵泡期採用滋補腎精、養血益陰法，使陰精充盈，促使卵泡發育。中藥促排卵仍以臨床症狀辯證施治為主。臨床上應用中藥促排卵的方
2010-02-03 31 -
女人“那幾天”常腹瀉提防不孕
經期腹瀉易造成不孕 長期出現經期拉肚子，會造成女性營養流失，不利於孕育條件的形成，久之容易導致不孕。 經期腹瀉治療 治療經行泄瀉，應以健脾止瀉為主，調經為輔。 腎虛者可用淮山藥50克、糯米適量，煮粥食用。 腎虛者需服用四神丸，同時配
