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夏飲涼茶 切忌盲目飲用
涼茶無疑是夏天的祛暑佳品，但決不可盲目飲用，有些人並不適合大量飲用涼茶，否則不但有礙涼茶功效的發揮，還會適得其反。以下情況尤需注意： 體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者：涼茶中主要成分大多屬於寒性，體...
2017-02-17 -
夏飲消暑涼茶有講究
不宜喝隔夜涼茶：過去，很多人會在晚睡前把涼茶料放進茶壺裡，一夜浸泡後格外清涼。其實這樣做是不科學的，儘管喝隔夜茶並不會致癌，但從營養和衛生角度來看，茶湯放置時間長了，茶湯中的維生素C和其他營養成分...
2017-02-17 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶：取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊，放適量水煮半小時，去渣取汁，加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶：烏梅、山楂、甘草加水煎煮，代茶飲，有收斂生津，清暑解渴之功效，也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
去火
上火是日常生活中經常出現的狀況，多吃蔬菜和性偏涼的水果，可生津潤燥、敗火通便。多吃酸味、苦味食物，可敗火。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 去火簡介 一般出現嘴角長皰、口苦、口幹、便秘等...
2017-02-17 -
吃什麼降火？五款食療快速去火
近日天氣愈發炎熱，很多人都會出現口乾舌燥、牙齦腫痛、便秘等上火症狀。中醫講“火”分為三種，口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀出現在胸以上的，稱為“上焦火”；脘腹脹滿、噯氣上逆、多食多飲稱為“中焦火”；而便秘、...
2017-01-22 -
炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎，如似火燒，高溫的天氣讓人們不舒服，這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別，以及地域的不同，所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥，心煩易急，面部有烘熱感，大便乾燥...
2017-02-17 -
去火的食物 家中常備這道菜輕鬆降火
過年期間，大家是不是吃了太多的魚肉等容易上火的食物呢？是不是覺得該吃清淡點來降降火呢？在我們的身邊，去火的食物其實有很多，那麼吃什麼去火效果比較好呢，你知道哪些去火的方法嗎？ 食療是一種很好的養...
2017-02-03 -
清火的食物 夏日多吃這些能有效去火
提起夏天，很多人首先想到的就是炎熱的天氣。的確，持續高溫是人們最怕的氣候，還容易上火。上火了怎麼辦呢?這時候，清火的食物就很受歡迎了。可能很多人還不知道哪些食物是可以降火的，或者知道得不錯。這裡...
2016-07-03 -
適合女性喝的去火涼茶
炎炎夏日，讓人很容易上火的季節。女性經常喝一些涼茶來降火。但是不是所有的涼茶都適合女性喝，我們要喝什麼涼茶才好呢?那麼，接下來微微健康網小編將為大家介紹適合女性喝的去火涼茶。 適合女性喝的去火涼茶...
2012-09-29 -
夏季去火：適合女性的14款涼茶
目前市面上出售的涼茶多為屬於寒性，並不太適合女性飲用。因為大多女性體質虛寒，而脾虛、脾胃兩虛的人飲用後，可能會惹出腸胃不適，如腹瀉、腹脹、作嘔等問題。這類人的身體特徵是：怕冷、怕風、多汗。尤其經期...
2012-05-24 -
秋季推薦十種降火涼茶
編者按：現在人都喜歡吃火鍋啊，吃燒烤啊等等~~這都是易上火的食物，在這個秋季你是不是又上火了，沒事給你介紹10種降火的涼茶，讓你這個秋季沒火氣。 秋季推薦十種降火涼茶 1、葛根茶 將鮮葛根...
2012-09-07 -
涼茶降火不可靠 清熱去火飲食推薦
暑熱難耐，被視為解暑去火良方的涼茶飲料十分暢銷。不過，近日專家公開稱“涼茶飲料是加了一些中藥材的糖水”，如何才是下火清熱的最好方法呢？植物飲料標籤弱化。因打著“涼茶”的名號，有人會將涼茶歸為茶飲料，...
2013-08-21 -
喝涼茶能去火消痘嗎
進入秋季，天氣仍然炎熱，很多油性皮膚的人臉上開始長起痘痘來，讓人煩惱。醫生表示，很多“痘花族”覺得長痘就是身體有熱毒，一長痘就喝涼茶，以期祛火消痘，這其實是個誤區。 “青春痘”又稱痤瘡、“面皰...
2013-10-24 -
治病不成反致病 喝涼茶去火謹記4不宜
我們知道，怕上火喝涼茶。喝涼茶具有清熱去火等祛病養生療效，但是專家表示，涼茶也是一種藥，喝多了，喝錯了，身體會出現一些不良反應。 禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶 中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水...
2012-05-04 -
夏日DIY六款去火涼茶
自製特色涼茶 香蘭涼茶 製作：藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。 功效：能解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。 西瓜皮涼茶 ...
2011-06-29 -
專為女士打造的去火養生涼茶
夏季是很多女性展現婀娜多姿的時候，但是此時如果臉上痘痘叢生，火氣猛增，是不是會讓你的心情也隨氣溫高漲？祛火是當務之急，此時選擇合適的涼茶就成為了女孩子們迫切的希望。但是不是所有的涼茶都適合女孩在，...
2013-10-07 -
夏季吃苦瓜、喝涼茶就可以去火？專家：夏天去火別犯4個錯誤
夏天一到，很多人就特別容易上火，所以綠豆湯、涼茶等各種去火“高手”發揮作用的機會來了，可是有些人發現，吃了這些東西，火氣不消反增。那這是怎麼回事呢？ 錯誤一：吃“苦”就能去火 苦味食物中含有生物...
2017-06-04 -
降火的方法 秋季推薦十種降火涼茶
現在人都喜歡吃火鍋啊，吃燒烤啊等等。這都是易上火的食物，在這個秋季你是不是又上火了，沒事給你介紹10種降火的涼茶，讓你這個秋季沒火氣。 1、葛根茶 將鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解...
2016-04-29 -
怎麼去火 5款夏季自製涼茶推薦
夏季裡，偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調，如果不注意調理，還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀，如何能在炎炎夏日避免這些問題呢？不妨試試以下幾款自製涼茶。 1、去火。 可用金銀花、菊花、黃...
2016-04-30 -
初夏上火就喝4款自製涼茶 去火美容兩不誤
薄荷涼茶 將薄荷葉、甘草一起用沸水煮5分鐘，放入少量白糖攪勻即可，有提神醒腦的功效。小編提醒，最好用新鮮的薄荷葉，這樣去火的效果會更明顯。同時如果上火的朋友有口氣口臭的毛病，也可以很好地清新...
2016-05-27
