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夏飲涼茶 切忌盲目飲用
涼茶無疑是夏天的祛暑佳品，但決不可盲目飲用，有些人並不適合大量飲用涼茶，否則不但有礙涼茶功效的發揮，還會適得其反。以下情況尤需注意： 體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者：涼茶中主要成分大多屬於寒性，體...
2017-02-17 -
夏飲消暑涼茶有講究
不宜喝隔夜涼茶：過去，很多人會在晚睡前把涼茶料放進茶壺裡，一夜浸泡後格外清涼。其實這樣做是不科學的，儘管喝隔夜茶並不會致癌，但從營養和衛生角度來看，茶湯放置時間長了，茶湯中的維生素C和其他營養成分...
2017-02-17 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶：取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊，放適量水煮半小時，去渣取汁，加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶：烏梅、山楂、甘草加水煎煮，代茶飲，有收斂生津，清暑解渴之功效，也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎，如似火燒，高溫的天氣讓人們不舒服，這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別，以及地域的不同，所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥，心煩易急，面部有烘熱感，大便乾燥...
2017-02-17 -
銀花涼茶
【處方】鮮金銀花的功效與作用50～100克（幹品30～50克）【制法】將鮮銀花或幹銀花稍加浸洗後，放入搪瓷杯內，加水適量煎湯，煎沸後，再稍煎3～5分鐘，然後去滓取湯約250克待涼或放入冰箱內冷藏。【...
2017-02-18 -
自製涼茶 夏季食療的最佳選擇
炎熱的天氣對人體的傷害不小，很多人都在尋找清熱降火又進補的食物。專家告訴我們，這個時候不妨嘗試自製涼茶，比外面賣的要乾淨、純粹，不會摻雜太多非中藥因素，同時對於清涼進補也有不少好處。下面我們就一起...
2015-05-13 -
喝涼茶還看體質？體質不對喝了傷身
颱風悄無聲息的來了又走了，留下即將重回燒烤爐的我們。 這樣的連續高溫，難免火氣大。選擇喝涼茶降火的時候是需要注意的。就像涼茶的品種多樣，功效不同一樣，我們人由於年齡、體質、性別，以及地域的...
2016-08-11 -
飲用涼茶的禁忌 涼茶的功效
導讀：上火是人類自誕生以來的宿命，即使在非常正常平和的情況下，我們的體內也是陽大於陰的。因此，上火是比較常見的一種問題了，廣告上總是播放上火就喝涼茶去火，的確涼茶是清熱去火的很好的選擇，但是並不是...
2017-02-23 -
夏季解暑喝什麼好？ 自製6款涼茶在家也能消暑解渴
夏季教你在家自製解暑茶天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式，然而，現在市面上的涼茶含糖量高，消暑保健功能已大打折扣。其實，自己製作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還可以根據個人口味和體質做出調整。下面幾...
2014-07-04 -
喝涼茶有禁忌 陽虛體質的人不易喝涼茶
涼茶不是人人都能喝涼茶不是茶。所謂涼茶，實際上用藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煮液”。儘管也叫“茶”，但它與傳統的普通茶具有不完全 相同的功效。傳統的茶葉泡成的茶水多含有能...
2014-06-25 -
涼茶喝多了會怎樣 那些人喝涼茶會“斃命”？
4類人絕不能隨便喝涼茶涼茶不是茶。所謂涼茶，實際上用藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煮液”。儘管也叫“茶”，但它與傳統的普通茶具有不完全相同的功效。傳統的茶葉泡成的茶水多含有...
2014-04-22 -
食療進補 涼茶不是誰都能喝
據新加坡《聯合早報》報導，許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶，為了自己的健康著想，飲用涼茶，還是應該謹慎選擇，必要時可請教醫師。 許多人天氣炎熱就會大吃綠豆湯、喝涼茶。 涼茶的作用一般是用以清...
2012-09-28 -
寶寶上火了怎麼辦 嬰幼兒能喝涼茶嗎?
夏天寶寶預防上火的方法1培養良好飲食習慣。營養均衡的同時，培養寶寶愛吃蔬果的習慣，蔬果富含維A和C，增強免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。2保證睡眠。寶寶睡眠好，既能促進生長發育，又可增...
2014-06-13 -
喝涼茶的四大禁忌 你知道嗎
很多人選擇涼茶作為下火的飲品，但是涼茶並不是隨時隨地都可以喝，也不能用來治病，所以你在喝涼茶的過程中是不是也犯了一些錯誤，影響了自己的身體健康呢，小編就為大家解答關於涼茶的四個誤區。 禁忌一：不...
2016-08-08 -
夏季解暑喝涼茶降火也要因人而異
猛烈的陽光、高升的氣溫，不少人會覺得“上火”.隨著氣溫的提升，涼茶和涼茶飲品已進入了熱銷進行時。但喝涼茶不能想當然，如果把握不當的話容易對身體健康造成不良影響。下面就和小編一起來看看吧。 涼茶是...
2016-07-29 -
驚現奇聞 自來水龍頭流出涼茶
據消息，打開水龍頭，水卻成了黑褐色，就像是“涼茶”.昨天上午，此事被平沙網友曝光後，引發關注。 對此，市水務集團表示，當天緊急介入調查此事，但尚未親眼見到黑水，接下來還將繼續跟進此事。 昨日上...
2013-07-24 -
涼茶也是藥 揭喝涼茶需要注意的一些事項
喝涼茶需要注意的一些事項1脾胃虛弱的人少喝涼茶胃寒的人最好少喝涼茶，脾胃虛寒主要表現為消化不好、怕冷、吃生冷或堅硬的食物容易胃疼等。胃酸過多、長期腹瀉、結腸炎的患者慎用中藥涼茶那麼，脾胃虛寒的人“上...
2015-01-30 -
上火喝涼茶的4大禁忌
中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及症狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。我們知道，怕上火喝涼茶。喝涼茶具有清...
2014-06-18 -
自製涼茶夏季食療的最佳選擇
【導讀】自製涼茶夏季食療的最佳選擇！炎熱的天氣對人體的傷害不小，很多人都在尋找清熱降火又進補的食物。專家告訴我們，這個時候不妨嘗試自製涼茶，比外面賣的要乾淨、純粹，不會摻雜太多非中藥因素，同時對於...
2016-01-07 -
生藕煮熟更滋陰養胃 教你做鮮藕涼茶
有些朋友在夏天吃了火鍋、辣魚、燒烤、口味蝦等美食後，感覺內火上升，於是就把目光投向涼茶。涼茶總的作用是清熱解毒、清肺潤燥解暑，比如這款鮮藕涼茶主題：鮮藕涼茶食材：鮮藕半截，白砂糖少許做法：1.鮮藕洗...
2017-03-05
