-
夏季天熱 喝涼茶看體質
血氣旺盛者 症狀：血氣旺盛，有高熱、煩渴、面紅目赤、尿黃便幹、苔黃等症。 涼茶類別：最好選擇魚腥草、夏枯草、金銀花、桑葉、菊花、薄荷、連翹、竹葉、白茅根、生地黃等具有清熱解毒、涼血作用的中草...
2012-07-11 -
喝涼茶有四忌 你瞭解嗎
禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶 中醫說“形寒飲冷則傷肺”、“強入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼...
2012-07-16 -
夏季怎麼自製降暑涼茶
喝些清補湯茶，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。 清補涼湯 幹山藥、蓮子、百合、桂圓幹各15克，芡實、大棗、玉竹各10克，白糖1～2大匙。鍋中倒入3杯水，放入除桂圓於之外的原料，以中火煮開，改小...
2012-05-22 -
怎麼根據體質選擇涼茶方法
大家可以按下文操作，對號入座，選擇其中一兩味中藥泡茶或者煎服。如分不清自己的體質類型，則最好在中醫師或中藥師 的指導下選用，以免適得其反。 血氣旺盛者 症狀：血氣旺盛，有高熱、煩渴、面紅目赤...
2012-09-12 -
薄荷涼茶的做法是什麼
薄夏天到了，悶熱的天氣讓人們的心情都變得很急躁，有些人還特別容易在夏天氣溫高的時候出現中暑的情況，這是非常讓人苦惱的問題，在夏天的時候可以吃一些涼菜，喝一些涼茶，可以驅趕悶熱煩躁的現狀，薄荷涼茶就...
2015-09-03 -
夏季養生的4款涼茶
荷葉涼茶： 將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。 香蘭涼茶： 藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6...
2010-07-07 -
推薦六款解暑涼茶
天氣熱時喝涼茶是很多人用來解暑的一種方式。然而，現在市面上的涼茶含糖量高，消暑保健功能大打折扣。其實，自己製作涼茶，不但能保證其清熱解暑功效，還能新鮮放心、並可以根據個人口味和體質進行調整。現推薦...
2014-08-02 -
哪些涼茶可以幫你去除口臭？
口臭，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。 中...
2012-04-04 -
羅漢果涼茶的功效有哪些
現在人們工作都比較忙，平時應酬也多，吃辛辣刺激多了就常愛嗓子不舒服，慢性咽炎等病比較多。一般的人們嗓子不舒服的話，愛泡上一杯羅漢果茶，在人們的印象當中羅漢果是可以治喉嚨方面的疾病的，那麼到底羅漢果...
2015-09-14 -
哪些人不宜喝涼茶？
體虛和慢性腸胃炎患者 涼茶中的主要成分大多屬於寒性，體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀，飲用涼茶後不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。 氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太...
2012-04-14 -
如何選擇適合自己的涼茶
老年人宜益氣清暑 老年人在夏天由於陽氣旺盛，易導致氣陰虧虛，從而出現乏力、腰膝酸軟、心煩、心悸汗出、失眠、入睡困難等症狀，還兼有手足心發熱、盜汗、口渴或口舌糜爛、舌質紅、脈象細數。宜給予益氣清...
2012-04-14 -
自製涼茶注意什麼問題
祛濕熱 夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱症狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。 清肝明目 如果體內熱...
2012-04-21 -
夏季養生涼茶是怎麼做的
陳皮茶： 將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑...
2012-04-21 -
淨化口腔 七妙方四涼茶驅走口臭
1、吃完東西就刷牙：可在工作場所準備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。 2、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，儘量將舌根部位清潔乾淨，因為細菌容...
2012-04-16 -
哪些涼茶有助於去除口臭
別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。下面中醫小編給大家推薦8款去除口臭的涼茶，希望可以幫助大家。 中醫...
2012-05-18 -
怎麼樣喝涼茶更健康
所謂涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病...
2012-06-08 -
上火不能隨便喝涼茶 3類人不能喝
夏天到了，人們又開始想吃各種上火的煎炸食品，上火後通常以涼茶解決，但是並不是所有人都可以喝涼茶，有4類人不能喝的。上火時不能隨便喝涼茶上火分虛火和實火。如果一個人本身體質比較好，但最近卻有明顯的發熱...
2014-06-22 -
兒童夏天不宜喝太多涼茶
●有益提示 隨著進入夏季，氣溫迅速上升，人體內熱旺盛，一旦人們生活不規律、過食辛辣油膩，各種火氣容易乘虛而入，出現咽幹、咽痛、口腔潰瘍、牙痛、便秘等上火症狀。上火原因大致可分為內因和外因兩種，內...
2010-05-24 -
哪些涼茶適宜夏季養生
以下為你介紹幾款夏季養生涼茶： 陳皮茶： 將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既...
2012-06-19 -
夏季喝涼茶的四大禁忌
一忌長時間喝涼茶 涼茶有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。 二忌喝苦...
2012-07-26
