夏天到了， 人們又開始想吃各種上火的煎炸食品， 上火後通常以涼茶解決， 但是並不是所有人都可以喝涼茶， 有4類人不能喝的。
上火時不能隨便喝涼茶
上火分虛火和實火。 如果一個人本身體質比較好， 但最近卻有明顯的發熱、喉嚨紅腫、小便短赤、大便幹結等症， 這種是“實火”。 對於“實火”可以喝點涼茶， 天天都能喝涼茶無可厚非。 和實火不同， 出現虛火的人的體質相對差一些， 且虛火又分為陰虛和陽虛兩種。 陰虛的人容易出現小便黃短， 還老會感到口幹、口渴， 這類人適宜喝一些滋陰潤燥的涼茶， 比如雪梨燉川貝、南北杏燉雪梨雪耳。
脾虛的人不適宜喝涼茶
脾胃虛弱的人服用性質寒涼的涼茶， 會傷及脾胃， 使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。 脾胃更傷， 正氣受損， 還會因免疫力降低導致許多其他疾病。
月經期和產褥期婦女不宜喝涼茶
女性月經期和產後身體極為虛弱， 尤其對冷熱的刺激極為敏感。 如果由於天氣熱而不加節制地飲涼茶， 雖然可以感到胃內一時的涼爽， 但這些藥物吸收入血液後， 寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，
兒童和老人不宜經常喝涼茶
兒童是純陽之體， 特別容易上火。 但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法， 因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段， 對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應， 反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收， 出現腹痛、腹瀉。 老年人由於陽氣漸弱， 器官功能衰退， 同樣會因為涼茶刺激而出現消化系統病變， 以及陽氣大損的一系列症狀。
