-
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊,放適量水煮半小時,去渣取汁,加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶:烏梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶飲,有收斂生津,清暑解渴之功效,也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
自製涼茶 夏季食療的最佳選擇
炎熱的天氣對人體的傷害不小,很多人都在尋找清熱降火又進補的食物。專家告訴我們,這個時候不妨嘗試自製涼茶,比外面賣的要乾淨、純粹,不會摻雜太多非中藥因素,同時對於清涼進補也有不少好處。下面我們就一起...
2015-05-13 -
自製涼茶夏季食療的最佳選擇
【導讀】自製涼茶夏季食療的最佳選擇!炎熱的天氣對人體的傷害不小,很多人都在尋找清熱降火又進補的食物。專家告訴我們,這個時候不妨嘗試自製涼茶,比外面賣的要乾淨、純粹,不會摻雜太多非中藥因素,同時對於...
2016-01-07 -
怎麼自製蘆薈祛痘印面膜
【導讀】痘痘給很多愛美的女孩兒帶來很多困擾,特別是痘印的更讓人鬱悶,如果長痘痘時沒有及時護理的話,很容易留下明顯的痘印,蘆薈的美容價值非常的大,是一款非常天然的祛痘聖品。想利用蘆薈滋養鎮靜肌膚,去...
2014-11-27 -
夏天上火吃什麼 自製涼茶來降火
本文導讀:夏天上火吃什麼降火?夏天上火可以自製一些降火涼茶來喝,也可以做些降火食療方,但是,首先要搞清楚自己的上火類型。 夏天上火那真是火上澆油,上火的種類有很多,中醫認為,不同的上火類型要用不同...
2017-03-09 -
夏季降火降"心火" 5款自製涼茶 降火不傷身
失眠、口幹、心煩、大便秘結……出現這些症狀的時候,證明你已經“惹”火上身了!盲目喝涼茶,不僅不降火,還很傷身,尤其是女生少喝。小編推薦5款自製涼茶,降心火不傷身。不少上班族工作壓力大,常熬夜,又缺少...
2013-07-31 -
夏天防上火可喝涼茶 推薦幾款自製涼茶
我們都知道,夏季高溫容易上火,而“怕上火,喝涼茶。”類似的廣告已經遍佈大江南北,盡人皆知。那麼,夏季喝涼茶真能去火嗎?防火還可以吃什麼?看看下面的介紹。 夏天防上火可喝涼茶 人體內有一種看不見的“...
2014-08-01 -
糖友“赴宴”該怎麼自製
1.根據自己的血糖控制目標與膳食計畫選擇食物,盡可能接近平日的飲食習慣。 2.對不熟悉的菜肴,應事先瞭解其內容、材料與制法。 3.烹調方法以少油為主,選蒸、煮、燜等制法,少用油炸方法,少用油...
2013-01-28 -
怎麼自製面膜祛除粉刺
如何自製去粉刺面膜,怎麼製作? 材料:綠茶末10克、蛋白半個(或蜂蜜2大匙)、綠豆10克。 作法:1.將以上藥材研為細末。2.將以上藥材粉加上綠茶末、蛋白攪拌均勻後,敷於臉頸部,並避開髮際、...
2012-06-25 -
自製涼茶 胎菊秋梨枸杞茶的做法
胎菊秋梨枸杞茶 1.準備20顆胎菊(杭白菊也行),十顆枸杞,適量 2.先將枸杞放入清水中浸泡一下(擔心新聞上說的枸杞黃晶冰糖,秋梨一個(正好買不到,不然雪梨更適合) 上有大量殘餘農藥之說被自己...
2012-08-15 -
怎麼自製妙招祛除痘痘
體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。 根治痘痘自有妙招: 每天一瓶2000ml的水加上半個檸檬的...
2012-06-25 -
怎麼自製面膜防治粉刺
長了粉刺讓不少MM煩心,除了日常飲食、清潔要特別用心外,每週做一兩次面膜,可以在預防粉刺的同時讓現有粉刺更快痊癒。 1、杏仁面膜 取適量杏仁碾碎成粉末,加雞蛋清調成糊狀,晚間塗搽,次日早晨洗...
2012-06-25 -
孕期媽媽怎麼自製營養果汁
常喜歡喝可樂及飲料的人,一旦懷孕之後,最好是能夠稍加控制。因為過多的糖分,不但對身體不好,而且還會降低食欲。即使是喝果汁,也最好以百分之百的純果汁為主。 自己調製果汁不但營養豐富,而且味道又好...
2013-01-08 -
怎麼自製茶飲瘦身方法
模特般細長的美腿是所有美眉們夢寐以求的目標,但是偏偏有很多女生的腿長的又粗又壯,沒有一點女性的窈窕美感,雖然很多女性朋友自知這些缺點,也會想各種各樣的方法來彌補,要麼是做瘦腿動作,要麼是用瘦腿霜...
2013-01-21 -
怎麼自製養生減肥茶
由於現在的人們的,不規律的飲食習慣或者生活習慣等等,很多人都出現了肥胖的現象,所以當出現這種情況時,應該要怎麼才能減肥呢,相信大家對於這個問題也是比較關注的,我們不建議大家使用減肥藥或者是減肥茶,...
2015-12-06 -
自製涼茶更健康 5款解暑茶
夏季高溫濕熱天氣來臨,市面上的涼茶很暢銷。其實,涼茶是中藥水劑,不是什麼人都能喝的,根據個人的體質自製涼茶更健康。【西瓜皮涼茶】將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛...
2013-08-20 -
男人想要護膚怎麼自製面膜
護膚的面膜有哪些?春天的到來給皮膚帶來了很多不便,皮膚稍微不注意就會缺水,出油,男士沒容可以幫助男人解決這些困難嗎,現在試試也不是不可以? 啤酒保濕補水面膜 材料:啤酒半瓶 自製方法:將冰...
2017-03-14 -
怎麼自製生髮水?自製生髮水的方法
自製生髮水是比較好的一種生髮方式,因為可以避免可能使用一些生髮產品而造成的副作用傷害,但是想要達到更好的效果,那麼除了自製生髮水之外,也應該瞭解真正的原因,補充b族維生素。 1、用生薑塗...
2017-03-09 -
夏季怎麼自製降暑涼茶
喝些清補湯茶,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。 清補涼湯 幹山藥、蓮子、百合、桂圓幹各15克,芡實、大棗、玉竹各10克,白糖1~2大匙。鍋中倒入3杯水,放入除桂圓於之外的原料,以中火煮開,改小...
2012-05-22 -
怎麼去火 5款夏季自製涼茶推薦
夏季裡,偏熱多濕的氣候容易使人腸胃失調,如果不注意調理,還會出現不同程度的上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀,如何能在炎炎夏日避免這些問題呢?不妨試試以下幾款自製涼茶。 1、去火。 可用金銀花、菊花、黃...
2016-04-30