常見的上火症狀有“心火”和“肝火”等， 夏季則以“心火”多見。
心開竅於舌， 舌為心之苗。 中醫認為， 舌頭總的來講能代表心的問題。
我們常見的一個“心火”的病例就是口腔潰瘍， 有時候潰瘍此起彼伏， 這兒起一個那兒起一個。
心火旺怎麼辦？
這裡給大家推薦一個治療心火旺的食療方， 經常用點蓮子心、金銀花、菊花泡水， 重一點可用梔子， 再重一點用黃連。 中成藥可用黃連上清、牛黃上清。 顧名思義， 上清是清心火的。
心火和肝火的區別
夏季以“心火”為主， 春季以“肝火”為主。 心火是愛著急， 肝火也是愛著急， 有什麼區別？心火是有實實在在的事情困擾著你。
春節你要回家買不到火車票， 著急上火， 這是心火。 肝火是長時間地心情不舒暢導致肝瘀， 沒有具體的事情困擾。
飲食滅火之道
俗話說“藥補不如食補”， 去火也是相同的道理， 特別是夏天的一些時令水果、蔬菜， 好似上天專門為我們準備的“滅火器”， 只要多瞭解一些相關知識， 並用在自己的日常飲食中， 就可以清涼一夏了。
