-
吃什麼對視力有幫助呢
研究表明，很多人近視除去遺傳因素以及後天用眼習慣等因素外，同時也和眼部營養元素的缺失有關。事實上這些元素我們是很容易從我們日常的飲食中獲取的，下面我們將推薦一些對眼部健康比較有利的粥類。 【推薦一】桑椹果粥 「原料」桑椹罐頭50克
-
改善眼部疲勞的食譜有哪些
1.黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共
-
枸杞茶可防治視力下降嗎
枸杞子性平味甘，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。 現代藥理研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿
-
電腦族要吃什麼護眼食品呢
1.番茄：番茄中的番茄素是很好的抗電腦輻射佳品。 2.綠茶：綠茶中的脂多糖等多種成分抗電腦輻射極佳。 3.多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 4.注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
-
對眼睛有益的水果是什麼
吃什麼水果對眼睛好？眼睛是我們的心靈之窗，保護眼睛健康很重要。那麼，吃什麼水果對眼睛好，怎樣能夠讓眼睛更加明亮有神。以下是對吃什麼水果對眼睛好的簡單介紹。 多吃含維生素A的水果 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴
-
經常吃堅果可護眼嗎
堅果中，含有大量人們體內所需的營養素，經常使用堅果，不僅可以強健體魄，還有明目的功效。 維生素E、C、A等抗氧化物可以控制體內的氧自由基，保護人體免疫系統。而天然食物，尤其是堅果，是這些抗氧化物的最佳來源。研究證實，如果每週吃5次堅
-
有哪些中醫藥膳能養眼呢
不論你是帥哥，還是美女，他們一定會有一雙明亮、有神的眼睛，上了年紀的大爺、大媽，只需有一雙明亮靈活的眼睛，讓人看上去一定會年輕幾歲。要擁有一雙明亮有神的眼睛，除了平常要注意用眼衛生外，日常的飲食營養是少不了的。在米粥中加入一些補品或藥
-
如何才能去掉黑眼圈呢
正所謂“知己知彼，百戰不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應該從其成因著手。據瞭解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由於眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液迴圈不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈
-
常熬夜要吃什麼護眼美食呢
晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜時應注意食物品種多樣化，並注意菜肴的色、香、味，適當選擇一些酸味食物，以促進食欲。晚餐應適當增加些高蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋類、豆類等，以免產生饑餓。熬夜較久時，中途加餐應以易消
-
護眼食物都有哪些
荔枝： 味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B、維生素C、果膠、游離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等多種元素。研究證明，荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩等功效，是
-
愛護眼睛小食譜有哪些呢
愛眼食譜 早餐： （1）黑豆核桃沖牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎的力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣
-
治療老花眼的食譜有哪些呢
祖國醫學認為，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，因此治療以補腎養肝為主，專家同時還為眼花老人推薦了7則食療方，供選用。 枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。
-
春季護眼食物有哪些呢
吃什麼對眼睛好，近視眼吃什麼好？為大家推薦一些護眼食物，分別針對近視眼，乾眼症等患者，讓你的眼睛安然度過這個春季。除了飲食，護眼更重要的是注意讓眼睛不要太過操勞，及時閉眼休息或眺望遠方，讓眼睛得到充分的休息。 1、近視眼吃什麼好
-
護眼喝什麼茶呢
護眼每天四杯茶 1、上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。 2、下午一杯菊花
-
哪些食物讓眼睛明亮
含鈣食物 飲食缺鈣，則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣，但
2013-03-16 11 -
預防流鼻血牢記這9個細節
怎麼預防流鼻血 1、養成良好的衛生習慣，不要用手指挖鼻。 2、如果鼻腔感覺乾燥，可用塗有金黴素油膏或石蠟油的棉簽塗抹鼻腔，使鼻腔滋潤。 3、防止鼻部受傷。 4、不吸煙、喝酒，少吃辣椒等刺激性食物。 5、多喝水，多吃新鮮蔬菜
-
中醫如何治療扁桃體炎 9個偏方供參考
中醫如何治療扁桃體炎 1、對於發病初期，表現為咽幹微痛、灼熱、吞咽不利，咽部粘膜充血但未化膿者 治法：疏風清熱，解毒利咽。 方藥：荊芥10克、防風10克、牛蒡子10克、金銀花10克、連翹10克、桑白皮10克、赤芍10克、桔梗1
2017-02-16 10 -
媽媽必讀：寶寶口腔護理全攻略
關於保護寶寶牙齒的那許多應知應會的知識技巧，做媽媽的你，到底知道多少呢？你確切地知道在寶寶將來的一生中會擁有多少顆牙嗎？我們一直在強調者寶寶護齒的重要性，但是經常忽略了一點，就是保護孩子的牙齒，不僅需要使寶寶養成良好的口腔衛生習慣，
2009-12-21 13 -
兒童牙列缺損修復注意事項
牙列缺損是一種常見的口腔缺損畸形，它是指牙列中個別或部分牙缺失。造成的原因有外傷、齲齒、牙周病、頜骨腫瘤手術後或發育障礙等。 兒童牙列缺損原因： 常見先天性牙齒缺失，以側切牙多見上頜多餘下頜，雙尖牙下頜多餘上頜，很少見磨牙缺失（
2009-12-21 22 -
兒童牙齒保健秘笈
刷牙是保持口腔清潔、兒童的牙齒主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。
2010-01-14 14
