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預防近視的飲食方法有哪些呢
保護眼睛除了平時要注意勞逸結合，養成良好的用眼習慣外，還要注意膳食平衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，常吃些有益於眼睛的食品： 第一，注意補充維生素A 維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它
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青少年怎麼保持視力健康呢
青少年保護視力，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。 眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞
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吃什麼可以緩解眼疲勞
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和乳酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素――
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吃什麼可以讓眼睛健康呢
有些媽媽為了夜間照顧孩子方便，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，因為各種原因，媽媽就讓夜間居室通宵開著燈。 與人體其他器官一樣，眼睛的生長發育和生理功能的維持離不開蛋白質、脂類和碳水化合物（如澱粉、糖）。除此之外，眼睛還需要維生素和微
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兒童護眼應多食什麼呢
如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容
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怎麼才能防治近視呢
隨著暑期的日益臨近，很多學生和家長開始關注孩子近視眼的治療，而一些治療近視眼的新項目的廣告不斷推出。但有關專家認為，近視的研究經歷200多年，迄今尚無特效療法，而近視眼防更重於治。 漠視近視危害大 眼科陳醫生說，目前患近視眼人群非
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吃什麼可以預防眼病
如今視力有問題的人越來越多，小孩子是近視，成年人有乾眼症，到了老年人，青光眼、白內障又出現了。這其中大部分與現代人的生活習慣改變，用眼太多有一定關係。提到愛護眼睛，一般人首先會想到用眼衛生，但專家提醒市民，除了要科學用眼外，飲食常常也
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老花眼的飲食要注意什麼呢
1．老花眼早期視近物模糊、尤其是在晚上從光線不足處更顯得嚴重、須到醫院眼科作進一步檢查，驗光，選配自己適宜戴的老花鏡；同時、加強補益肝腎、健啤和胃的飲食調理，飲食以富於多種營養成分，有抗老防衰作用的食物為宜。 2．老年從住住伴發高血
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改善視疲勞的食物有哪些呢
視疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。視疲勞者一般症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀
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關於白內障治療的常見問題
雖然白內障常常被人提及，但很多患者，尤其是老年人，實際上並不瞭解白內障治療的相關知識。有的患者甚至等到眼睛看不見了，才著急到醫院治療。今天小編就帶大家來瞭解白內障手術方面的相關問題。 一、白內障最佳手術時機是什麼時候？ 白內障什
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近視眼術前術後須注意哪些
安全第一：術前檢查要精准 任何手術都有風險，近視手術雖然是超微創手術，但也不例外。所以，考生選擇近視眼手術為通過考試掃除障礙，就必須規避風險，把安全擺在第一位。專家介紹，目前近視手術矯治近視雖然非常安全可靠，但不是每個人都適合，它
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8種治近視的按摩方法
近視的早期症狀有哪些？ 1、眼睛疲勞有些高年級的小學生或中學生，看書時間一長，字跡就會重疊串列，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久後再將視力移向近處物體，或望近久後再移向遠處物體，眼前會出現短暫的模糊
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三種真假近視的鑒別方法
近視是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。近視有真假之分，有的是假近視，有的是真近視。如何區分這兩者呢？看看下面的鑒別診斷方法。 三種真假近視的鑒別方法： （1） 睫狀肌麻痹法：在於用睫狀肌麻痹
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氣功治療遠視眼的運目法
遠視是平行光線進入眼內後在視網膜之後形成焦點，外界物體在視網膜不能形成清晰的影像。病人主觀感覺看遠模糊，看近更模糊。用凸透鏡矯正遠視。輕度的遠視，通過晶體的調節，主觀感覺不明顯。隨著年齡的增大，調節力下降，視疲勞，視物模糊等症狀慢慢表
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治療乾眼病小偏方
看電腦40分鐘左右“閉目養神”5分鐘，或起立活動5分鐘，都能有效緩解眼幹症狀。那種試圖用眼藥水代替休息的做法其實是在使眼睛透支健康，最終會適得其反。 對於原因不明或長期乾眼病患者，主要的策略是補充淚液和減少淚液流失。其中人工淚液是一
2010-10-18 10 -
乾眼病，空調電腦是幫兇
乾眼症是秋冬季節的常見病，卻坐上了夏季眼科各眼病接診量的“頭把交椅”。調查顯示，導致乾眼症高發的主要原因與夏天使用空調和電腦有關。 專家說，夏季室外烈日炎炎，而空調卻把室內變成了“夏天裡的冬天”，送來冷氣的同時，也把室內的水分抽走了
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秋冬乾冷 預防乾眼症小竅門
一來冬季樹葉凋謝，城區遮陽綠蔭減少，戴太陽鏡有利於減少冬季強烈的紫外線對眼睛的傷害;二來有利於減少寒風對眼睛的直接吹襲而導致的眼結膜的傷害。 同時，保持室內濕度也能起到預防眼幹的症狀。由於冬季寒冷，不少辦公室和家裡都會打開暖氣，窗戶
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幹眼吃什麼好？
不適宜食物：少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;溫熱類如羊肉、狗肉、蝦、韭菜等少吃為妙。少喝甜味飲料。 食療： 1、百合50克、蜂蜜30克煎湯服; 2、梨汁、生薑汁、蘿蔔汁各50克飲服; 3、紅蘿蔔粥：紅蘿蔔250克左右，洗淨切
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乾眼症？給眼睛來個保濕護理
而有乾眼症的人，淚腺分泌的淚液在數量或品質上會有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩定性，從而出現眼睛乾澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等症狀。 淚膜一共分為三層，最外面一層直接和大氣接觸，是脂質層，中間一層叫水液層，最裡面這一層是粘蛋白層。
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多吃一些對眼睛有益的食物
維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。含有維生素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。 多吃
2010-10-22 36
